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Toutes les clés pour accueillir pleinement et sereinement les émotions des enfants, mais également celles des parents !En tant qu'adulte, nous oublions souvent à quel point les émotions sont communicatives, et surtout que les enfants sont les premiers à les réceptionner. Ce guide, à travers une approche corporelle et énergétique, analyse l'importance de notre ressentis au quotidien et propose de nombreux exercices, à pratiquer et à partager, pour accepter, respecter et apprivoiser les émotions de toute la famille.
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Méditation et relaxation pour mon enfant
Gilles Diederichs
- First
- Le petit livre de
- 4 Janvier 2024
- 9782412093610
L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents !
La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées pour une vie de famille apaisée.
Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment " bien vivre " en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy... -
" Serge Mori par son talent de psychothérapeute et de narrateur, apporte un éclairage fort, rigoureux et optimiste aux histoires familiales. " Marcel Rufo
Comment éviter aux enfants les souffrances provoquées par la séparation de leurs parents ? Comment gérer les émotions douloureuses et reconstruire sereinement un nouveau foyer ? Grâce à la thérapie narrative, le patient explore la capacité à s'analyser comme sujet et de devenir acteur et expert de son histoire.
Cette méthode propose des réponses concrètes au stress, au mal-être, aux difficultés de communication intrafamiliale, aux changements d'habitudes ou aux questions organisationnelles.
À travers les conversations thérapeutiques et son talent de conteur, l'auteur partage, en consultation et dans cet ouvrage, le pouvoir des mots et de la narration.
" La recomposition familiale est, pour les couples qui en comprennent les enjeux, une étape riche d'histoires à raconter et de découvertes de l'autre. " -
Le petit livre de la DME : diversification alimentaire menée par l'enfant
Oriane Emmanuel-Emile
- First
- 10 Novembre 2022
- 9782412084533
Le petit livre pour permettre à votre enfant de découvrir par lui-même l'alimentation. Un livre qui répond enfin aux questions des jeunes parents.Qu'est-ce que la diversification alimentaire menée par l'enfant exactement ? À partir quel âge la pratique-t-on ? Les apports journaliers et besoins alimentaires de bébé durant sa première année de vie sont souvent bien connus et expliqués aux nouveaux parents. En revanche, à partir de ses 12 mois, les besoins de l'enfant changent et ses goûts s'affinent et ce, jusqu'à ses 3-4 ans. C'est tout un monde de saveurs, de textures à découvrir !
Ce livre explique, de manière claire et précise, les besoins de l'enfant et les aliments à introduire selon son âge ; il rassure aussi le lecteur en répondant aux questions que se posent tous les parents ; il propose des listes d'aliments adaptés à la DME. L'enfant découvre les aliments en les touchant et en les goûtant.
Laissez votre enfant découvrir toutes les surprises que réserve l'alimentation autonome instinctive ! -
Mission grand-mère épanouie !
Car, parfaite, vous l'êtes déjà ! Vaste et ambitieux projet... Tout autant que la liste de vos bonnes intentions.
- Je vais faire du sport et de la méditation trois fois par semaine, mais je " fais cantine " les lundis et jeudis.
- Je vais enfin avoir une maison rangée, sauf le mercredi soir après le départ de mes petites merveilles.
- Je vais terminer le chemin de Compostelle, mais je dois juste trouver une poussette tout terrain.
- Je vais classer mes photos des 20 dernières années, mais j'ai déjà pris 350 clichés de ma petite fille de 3 mois.
- Je vais faire du bénévolat, mais pourrai remplacer la nourrice au pied levé.
Si vous vous reconnaissez, dans une ou plusieurs de ces injonctions contradictoires, ce livre est pour vous ! Truffé de conseils, d'astuces et d'idées, il vous démontrera que vos attentes personnelles et vos désirs grands-maternels sont compatibles et interdépendants. -
Abordez sereinement l'entrée à l'école maternelle de votre enfant.Qui n'a jamais entendu un parent dire que son petit est " prêt " pour l'école ? Que veut dire cette formule ? Est-ce le fait de s'ennuyer à la crèche, d'être propre ou de faire preuve d'une certaine autonomie ?
Ce livre explore les vraies notions clés que l'enfant développe dans ses premières années, comme la confiance en soi, la motricité, le repérage spatial ou l'apprentissage émotionnel, et vous donne des astuces pour renforcer à la maison ces aptitudes essentielles pour l'école, à travers des jeux et des activités ludiques.
Si la première rentrée à l'école semble être, pour vous, une grande étape de la vie de votre enfant, c'est pour lui une première fois parmi tant d'autres ! Au fil des pages, vous pourrez vous sensibiliser à tout ce que votre enfant sait déjà, et à ce qu'il va pouvoir continuer à développer à l'école. -
Le petit livre pour décoder les violences éducatives ordinaires, toutes les clés pour mieux les identifier, prévenir et protéger.Avec ce petit livre, apprenez à reconnaître les VEO, les violences éducatives ordinaires (psychologiques, verbales ou physiques). Quelles sont-elles et d'où viennent-elles ?
À découvrir sous deux aspects :
Une définition théorique et historique de ces violences, devenues enjeux de société et de santé publique, un reflet de la progression du droit des enfants.
Une aide aux parents pour poser les bases d'une éducation respectueuse et bienveillante. Comment lutter contre des usages établis et avancer dans une parentalité apaisée en faisant la paix avec son histoire personnelle ? -
Un livre pratique et très illustré pour préparer son post-partum et vivre pleinement les premiers mois suivant l'accouchement !
Les 40 jours qui suivent l'accouchement constituent un véritable bouleversement dans la vie d'une maman. C'est un moment unique, pas toujours simple... et qu'on anticipe rarement. Ce livre, rempli de conseils pour les futurs parents, encourage à prendre soin de soi et à se faire aider. À bien s'entourer, à se reposer et à profiter des moments privilégiés avec Bébé.
Vous y retrouverez des recettes et des outils créatifs pour reprendre des forces, des soins, des pratiques ancestrales et actuelles à reproduire chez soi ou à découvrir en ateliers...
Abordons la période du post-partum sans tabou ! -
Signer et chanter avec son bébé
Sophie d' Olce, Catherine Delahaye, Junko Nakamura
- First
- 28 Mai 2020
- 9782412058343
Un livre pour apprendre à "signer" avec son bébé : avec 12 comptines et 5 histoires à signer + un répertoire des signes incontournables !avec un CD : des compositions originales interprétées par des artistes : chant, accordéon, guitare et autres bruitages adaptés aux comptines.Dans la collection : "parentalité active & créative"Après le succès de
Signer avec son bébé, retrouvez dans cet ouvrage
12 comptines, exprimées en Langue des Signes Française (LSF), 5 histoires à doigts, et
un répertoire des 25 signes incontournables du quotidien. Au total,
ce livre vous apprendra une
centaine de signes, vous permettant de communiquer avec votre bébé et de pousser plus en avant cette expérience unique qu'est signer avec son bébé. En lui apprenant ce langage simple et ludique, vous stimulerez également son système d'apprentissage et accompagerez l'émergence de la parole, tout en développant sa motricité fine et sa connexion aux autres.
Ce livre est
accompagné d'un CD pour écouter les 12 comptines : 6 comptines traditionnelles avec des arrangements musicaux inédits, et 6 créations originales ! Une très jolie voix et des mélodies tantôt douces ou entrainantes, sur des rythmes et inspirations musicales variées, pour le plus grand plaisir de vos oreilles et celles de votre bébé ! -
Tous les conseils pour être un papy qui assure ! Autrefois en retrait, les grands-pères d'aujourd'hui ont souvent envie de profiter pleinement de leur nouveau rôle.
Comment s'inclure dans la vie des jeunes parents sans les envahir ?
Comment s'occuper de son petit-enfant et le divertir ?
De quels jeux ou gadgets les enfants raffolent-ils désormais ? Comment se faire appeler ? Quels sont les faux pas à éviter ?
Vous saurez tout pour assurer dans votre nouveau rôle ! -
Un ouvrage joliment illustré pour initier son enfant au yoga, développer sa motricité et partager avec lui une activité en toute sérennité !Le yoga a des effets bénéfiques sur le corps et sur l'esprit. Ce livre propose 25 enchaînements de yoga à faire avec son enfant.
L'enfant apprend à prendre conscience de son corps, développe sa motricité tout en apaisant ses émotions, accompagné de son parent. Ensemble, ils partagent un moment de bien-être.
Séquences du chat, du singe, du papillon du chameau... des enchaînements de yoga présentés de façon ludique, avec différents niveaux de difficulté, où petits et grands prendront plaisir à découvrir les postures de yoga et à se corriger mutuellement.
Avec les jolies illustrations de Youlie dessine. -
Le psychotrauma de l'enfant : comprendre et soigner
Florence Askenazy
- First
- 4 Mai 2023
- 9782412088159
Trop d'enfants et d'adolescents subissent des événements traumatiques de plus en plus violents. Quand l'effroi paralyse, que la peur de la mort saisit, le psychotrauma et ses symptômes entravent le développement de l'adulte en devenir.
" Un texte majeur, inédit, proposé à chacun de nous
et à nos enfants comme un soutien éclairant et préventif. "
Marcel Rufo
Le trouble de stress post-traumatique et les maladies associées sont, aujourd'hui plus que jamais, une affaire de santé publique.
Le Pr Florence Askenazy et son équipe ont vécu à Nice l'urgence de la nuit de l'attentat du 14 juillet 2016. À la suite, la création du Centre d'évaluation pédiatrique du psychotrauma, unique en France, a permis d'accueillir de plus en plus de victimes en soins thérapeutiques.
o Cet ouvrage fait le point sur les études du psychotrauma dans le monde entier ;
o Décrit les symptômes et le développement des troubles observés ;
o Apporte des réponses thérapeutiques ;
o Alerte sur les enjeux de la prévention.
À travers les témoignages, c'est aussi un ouvrage qui rend hommage à la force des victimes et aux équipes pluridisciplinaires de pédopsychiatrie.
" Donnons la parole aux enfants, aidons-les à mettre des mots sur l'impensable, accompagnons-les dans la réappropriation de leur histoire. " Florence Askenazy -
Mieux comprendre nos adolescents et ce qui se joue dans leurs relations amicales.
Comment comprendre nos adolescents et ce qui se tisse dans les liens entre ami(e)s, dans les relations scolaires, les bandes, les rencontres, les attirances vers un monde d'influences et de réseaux ? Comment gérer et vivre en famille les turbulences émotionnelles de la vie des ados ?Le professeur Philippe Duverger reçoit des adolescents en consultation. Le récit de leurs histoires nous éclaire sur les processus psychiques mis à l'épreuve durant ce passage vers l'âge adulte. Léa, 15 ans, envahie par un trop plein d'émotions souffre de sautes d'humeur insupportables pour elle et sa famille ; Leïla, qui déménage tous les ans, sombre dans une immense détresse affective ; Julien, malgré ses dérives scolaires et les menaces de renvoi, ne peut imaginer être séparé de son ami Mick " son double, son frère " avec qui il a fondé un groupe de musique. Ou encore Laetitia dont l'amitié se mélange à l'amour sous le toit des parents.
Cet ouvrage souligne combien la question de l'amitié est primordiale dans la construction de la personnalité et nous permet de mieux comprendre certains grands enjeux de l'adolescence.
"
Être parent d'un adolescent, c'est aussi savoir laisser place à l'amitié et aux liens qui le construisent." Marcel Rufo -
Bientôt papa
Lionel Paillès, Benoît Le goëdec, Nathalie Jomard
- First
- Ma p'tite famille
- 5 Août 2021
- 9782412071700
Tous les conseils et toutes les astuces pour les futurs papas !
Parce que les papas aussi ont besoin de se préparer à l'arrivée d'un enfant, voici le livre qu'il leur fallait absolument !
Développement du bébé, maux de la grossesse, choix de la poussette, angoisses liées à la paternité, couvade, préparation à l'accouchement, épisiotomie...
Tous les thèmes sont ici abordés sous forme de questions/réponses, pour aider le futur papa à trouver tout de suite ce dont il a besoin.
Un vrai allié pour le quotidien ! -
Est-ce que l'on naît " garçon " ou est-ce qu'on le devient ? Dans cet essai, Judy Y.Chu cherche à comprendre comment la construction culturelle de la masculinité peut avoir une influence sur le comportement des garçons dès leur plus jeune âge.
Contrairement aux idées reçues, l'enquête de Judy Y.Chu démontre d'abord que, dès leur plus jeune âge, les garçons font preuve d'une grande sensibilité émotionnelle. Cependant, celle-ci est vite évincée au profit d'un comportement souvent plus compétitif et agressif pour correspondre à une norme qu'ils perçoivent comme étant plus masculine. A vouloir à tout prix échapper à des attributs connotés comme étant plus " féminins ", les garçons apprennent très jeune à dissocier leurs comportements de leurs pensées, émotions, et désirs intimes. Ils deviennent ainsi, en apparence, moins authentiques et peuvent avoir plus de difficultés à développer des relations profondes et sincères.
Dans ce livre Jude Y.C démontre que l'insensibilité souvent attribuée aux garçons puis aux hommes n'est pas le fait de la nature, mais la conséquence d'une construction où le " féminin " et le " masculin " se développent en opposition dès le plus jeune âge. L'autrice invite à questionner ces modèles hiérarchiques et patriarcaux que nous avons tendance à reproduire naturellement. Ses observations nous aident à mieux comprendre leurs mécanismes et ainsi leur échapper afin de garantir aux petits hommes en devenir un épanouissement plus intègre sans pression ni contrainte du fait de leur genre. -
Plus de 50 assiettes composées de recettes sucrées et salées pour accompagner les parents dans l'aventure de la DME !
Comme de nombreux parents, vous avez été séduits par la Diversification alimentaire Menée
par l'Enfant (DME). Mais après avoir proposé la demi-banane et le bâtonnet de courgette...
Que faire ? Comment donner des épinards à votre bébé, de quelle façon va-t-il pouvoir manger des protéines ?
Dans ce livre de recettes faciles et accessibles, vous trouverez plus de 50 assiettes composées
pour une alimentation riche, équilibrée et variée adaptée à votre bébé. L'objectif n'étant pas d'impressionner qui que ce soit, mais de préparer de bonnes choses que votre mini puisse attraper et soit capable de manger tout seul ! -
La nouvelle édition revue et complétée du best-seller vendu à près de 35 000 exemplaires ! Nouvelle charte graphique de la collection "Ma p'tite famille".
Les grands-parents ne sont plus ce qu'ils étaient. Papy zé Mamy du troisième millénaire, oubliez l'exemple de vos grands-parents à l'ancienne. Vous êtes jeunes (tout le monde vous le dit), actifs, vous vous intéressez à votre époque qui bouge sans arrêt... et ce n'est pas avec la naissance de ce petit être merveilleux mais si remuant que ça va changer ! Préparez-vous à endosser un second rôle qui déménage, de sa première nuit chez vous à sa première Playstation en passant par les vacances au bord de la mer, le retour des bonnes manières et le numéro d'assistance spéciale gros chagrins...
Suivez les conseils de Mamy Coeur et devenez à votre tour un super héros, pour le plus grand bonheur de vos petits-enfants ! -
Petit scarabée découvre la méditation
Céline Santini, Junko Nakamura
- First
- 26 Août 2021
- 9782412071465
Un livre-ressources + CD pour tous les parents qui souhaitent partager un joli moment avec leur enfant.
S'apaiser - Trouver sa force intérieure - Plonger dans ses bons souvenirs - Se libérer - Retrouver son calme ...
24 histoires et méditation pour prendre le temps, dont 10 méditations à écouter sur le CD ou en flashant les QR codes.
Petit scarabée est un petit enfant qui découvre le monde qui l'entoure. Petit scarabée a une famille comme tous les enfants. Suivons-le dans son quotidien pour évoluer avec lui. -
Petit scarabée apprend à s'endormir : graines de sommeil pour aider votre enfant à faire de beaux rêves
Céline Santini, Junko Nakamura
- First
- Ma p'tite famille
- 5 Août 2021
- 9782412071441
Les graines d'éveil pour apprendre à son enfant à trouver le sommeil.
Dans ce livre, le sommeil est abordé sous plusieurs angles :
- le physiologique : écrans, fleur d'oranger, relaxation, respirations, yoga
- l'émotionnel : le tipi, reconnaissances des émotions...
- les rituels : horaires, histoires...
- l'environnement propice : chambre apaisante, odeurs...
- la méditation / l'hypnose -
petit scarabée deviendra grand Destiné aux enfants de 5 à 12 ans
Retrouver son calme - La boule à neige
Chasser ses soucis - Contempler la beauté du monde
Apprendre à rester zen - Écouter ses rêves...
24 histoires et activités pour prendre le temps
Petit Scarabée est un petit enfant qui découvre le monde
qui l'entoure. Petit Scarabée a une famille comme tous les enfants.
Suivons-le dans son quotidien pour évoluer avec lui.
Un livre-ressources pour tous les parents qui
souhaitent partager un joli moment avec leur enfant. -
Un livre de contes pour mieux comprendre son enfant, lui permettre de se libérer de ses émotions négatives... et rétablir l'harmonie familiale !
Pour un enfant en bas âge, bon nombre de situations peuvent se révéler insécurisantes.
Lorsqu'il fait face à une difficulté, il lui est souvent difficile, voire impossible, de la verbaliser. Et quand l'enfant a " du mal à dire ", c'est le corps qui parle, ou parfois un silence anormal qui s'installe... Comment libérer les mots et la parole d'un enfant quand lui-même ne comprend pas ce qui se passe dans son corps et sa tête ?
À travers 10 contes métaphoriques, les parents sont invités à envisager une autre façon de communiquer. En développant leur créativité, ils pourront à leur tour, imaginer le conte qui trouvera la parfaite résonance chez leur enfant. -
Petit scarabée agit pour la planète
Céline Santini, Junko Nakamura
- First
- 16 Janvier 2020
- 9782412056950
petit scarabée agit pour sa planète destiné aux enfants de 5 à 12 ans
Cultiver la beauté - Embellir la vie
Organiser le quotidien - Éviter le gaspillage
Manger différemment - Se connecter à la nature...
24 histoires et activités pour prendre le temps
Petit Scarabée est un petit enfant qui découvre le monde
qui l'entoure. Petit Scarabée a une famille comme tous les enfants.
Suivons-le dans son quotidien pour évoluer avec lui.
Un livre-ressources pour tous les parents qui
souhaitent partager un joli moment avec leur enfant. -
Apprenez-leur la liberté : initiation au détachement sécure pour accompagner l'adolescent
Marie-Jeanne Trouchaud
- First
- 10 Février 2022
- 9782412080207
Pour comprendre son ado, l'encourager et l'accompagner sur son propre chemin. Avec confiance, guidez-le vers l'âge adulte !
L'adolescence est une période de bouleversements, autant pour l'enfant devenu grand... que pour le parent. Le premier est en quête d'autonomie, le second s'exaspère face à un comportement inédit et s'inquiète de perdre le fil de la communication.
Comment comprendre et accompagner son " ado-rable " dans son développement ? Comment respecter ses émotions, son enthousiasme, ses élans et ne pas l'étouffer avec nos propres peurs ? Comment lui faire confiance sans le laisser se mettre en danger ?
Pour qu'il devienne un adulte accompli : apprenez-lui la liberté ! -
Le marchand de sable va passer
Valérie Roumanoff, Katherine Roumanoff
- First
- 1 Avril 2021
- 9782412070970
Vingt histoires efficaces pour aider l'enfant à s'endormir. De 0 à 9 ans.
Un ouvrage à découvrir en deux parties :
Vingt histoires illustrées imaginées pour favoriser l'endormissement.
Accompagnées d'une présentation des astuces de lecture à adopter (synchronisation de la respiration, aménagement de son environnement...), et d'un guide pratique à destination du parent qui voudrait comprendre le sommeil de l'enfant (idées reçues, conseils pour gérer la peur du noir, la colère, etc.) Dans ce livre, la méthode de lecture proposée par Valérie Roumanoff s'appuie sur le langage utilisé en hypnothérapie. L'objectif est de lâcher prise et de se détendre...
