Livres d'activités autre

  • 60 activités et conseils pour comprendre les colères et les apaiser
    Quand la colère gronde comme un tigre, écoute-la bien : tu réussiras, petit à petit, à l'apprivoiser !
    Ta colère peut devenir ton alliée : elle t'alerte quand tu es en danger, elle te permet de t'affirmer et de te connaître. Mais, parfois, elle peut te submerger...
    Apprends à comprendre cette émotion volcanique et à l'apaiser grâce à ce cahier. Avec :
    - Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.
    - Des activités et des tests variés pour t'exprimer et mieux connaître tes colères.
    - Des rituels pour te relaxer quand tu vas exploser, et pour t'aider à réagir face à la colère des autres.
    - La roue « Bye-Bye Colère » à découper, avec des tactiques anti crises de nerfs. Alors, prêt à dompter ta colère ?

  • 60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage !    Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C'est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t'oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t'empêche d'aller bien...  Apprends à comprendre cette émotion et à l'apaiser grâce à ce cahier. Avec :  - Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.  - Des activités variées pour t'exprimer et mieux comprendre tes peurs.  - Des rituels pour te relaxer et pour t'aider à réagir.  - Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?

  • Un cahier d'activités ludiques, adapté aux petits, pour découvrir, comprendre et mieux vivre les émotions. En plus  : une pochette avec des jeux à monter soi-même pour s'amuser avec les émotions.

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