Vie quotidienne & Bien-être
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Les adoados : mieux vivre l'adolescence de l'enfant adopté
Johanne Lemieux
- Les Éditions Québec Amérique
- Ouvrages de référence
- 31 Janvier 2023
- 9782764450840
Parent par adoption d'un adolescent, vous avez le souhait de parfaire vos connaissances afin de mieux accompagner votre enfant vers sa vie d'adulte ? Ce troisième tome de la collection Adopteparentalité se penche notamment sur les questions de la maturité affective, du développement du cerveau, du sentiment d'appartenance, du lien d'attachement, des traumatismes du passé et des perspectives d'avenir. Ce faisant, il vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à comprendre et départager les enjeux spécifiques d'un jeune « modèle de base » de ceux qui se retrouvent dans la normalité adoptive.
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L'adoption : mieux vivre les trois premières années
Johanne Lemieux
- Les Éditions Québec Amérique
- Dossiers Et Documents
- 6 Avril 2016
- 9782764431207
L'enfant adopté et sa famille vous intéressent ? Vous songez à l'adoption ? Vous voulez faire un choix éclairé en fonction des défis et des joies de l'adoption d'un bébé tout petit, d'un enfant plus grand, d'une fratrie ou de celui qui présente des besoins spéciaux ? Vous voulez en savoir plus sur l'adoption nationale ou internationale ? Vous êtes déjà parent par adoption ou sur le point de le devenir ? Vous désirez parfaire vos connaissances pour mieux accompagner votre enfant ? Ce deuxième tome de la collection Adopteparentalité vous propose tout l'équipement nécessaire pour réussir ou mieux poursuivre votre expédition d'adoption. Du choix du type d'adoption à l'acceptation de la proposition, en passant par tous les facteurs de protection à mettre en place les années suivantes pour faciliter l'apprivoisement, l'adaptation et l'attachement, vous y trouverez de nouveaux outils concrets, inspirants et accessibles.
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Cultiver l'émerveillement
Catherine L'ecuyer
- Les Éditions Québec Amérique
- 24 Septembre 2019
- 9782925040040
Qui n'aimerait pas que son enfant soit avide d'apprendre et persévérant; qu'il soit capable d'introspection, de contemplation, de concentration; qu'il se montre chaque jour reconnaissant, ne tenant rien pour acquis?
Pourtant, notre époque ne cesse de l'éloigner de ces aspirations, de le détourner de la nature, du jeu libre, du silence... Dans notre monde à bout de souffle, les enfants glissent dès le plus jeune âge dans un milieu contaminé par les bruits, les écrans, les rythmes effrénés. À peine hauts comme trois pommes, ils doivent déjà faire face à des attentes élevées, à une scolarisation précoce, à des journées surchargées. C'est ainsi que sont étouffées la curiosité naturelle et la quiétude qui devraient normalement bercer l'enfance.
Cultiver l'émerveillement, c'est offrir à nos enfants un terreau fertile où ils pourront découvrir tranquillement les mystères et les beautés du monde. Un enfant émerveillé devient un adulte émerveillé, pour qui jamais ne s'éteint la soif d'apprendre. -
Respire, bébé, respire ! prématurités et naissances difficiles
Annie Janvier
- Les Éditions Québec Amérique
- La Santé du monde
- 7 Octobre 2015
- 9782764429853
En 2005, Annie Janvier a traversé une épreuve à l'ironie cruelle : elle a mis au monde sa petite Violette quatre mois avant sa date d'accouchement prévue, alors que son mari et elle-même sont médecins spécialistes des nouveau-nés malades.
Comment était-ce possible que ça lui arrive à elle ? Qu'avait-elle fait, que n'avait-elle pas fait ? Comment tolérer l'angoisse de ne pas savoir si son bébé allait survivre, s'il serait en santé ? Comment prendre les bonnes décisions ? Elle connaissait tout sur l'éthique, la technologie et les respirateurs..., mais elle ne savait pas comment être la maman d'un bébé branché sur un respirateur.
Annie Janvier a rédigé, au jour le jour, l'incroyable épopée de l'hospitalisation de Violette. En résulte un ouvrage percutant, baigné d'humour autant que de larmes, dans lequel elle raconte aussi les histoires de nombreux bébés et familles qui ont croisé sa route de médecin et qui lui ont permis d'être une meilleure mère au chevet de sa fille. Elle y propose également plusieurs
pistes et outils pour mieux manoeuvrer dans de tels remous.
Destiné aux parents et aux proches de bébés malades, aux spécialistes de la santé mais aussi au grand public, ce livre inspirant illustre la force dont nous sommes capables même dans les moments les plus sombres. -
Pour en finir avec la violence amoureuse ; s'affranchir des relations amoureuses toxiques et renouer avec soi
Danielle Desormeaux
- Les Éditions Québec Amérique
- Dossiers Et Documents
- 27 Août 2019
- 9782764437629
Pourquoi certaines personnes malheureuses, insatisfaites ou même maltraitées dans leurs relations amoureuses éprouvent-elles de la difficulté à y mettre un terme? Pourquoi, lorsqu'elles y parviennent, retournent-elles auprès de celui ou celle qui leur fait du mal, ou entreprennent-elles une nouvelle relation tout aussi malsaine et destructrice?
Cet ouvrage répond à ces questions et s'adresse à ceux et celles qui souhaitent effectuer un véritable changement de modèle dans leurs relations personnelles et amoureuses. Il se veut un guide et un soutien pour aider les lecteurs et lectrices à cheminer de façon consciente, éclairée et surtout avec bienveillance envers eux-mêmes, à travers les étapes du retour vers soi et de la reconquête de son pouvoir personnel.
Détentrice d'une maîtrise en art-thérapie, Danielle Desormeaux travaille depuis plusieurs années comme intervenante auprès de femmes victimes de violence conjugale et de leurs enfants, en maison d'hébergement, dans la région de Sherbrooke. Elle a animé des ateliers et des séances de sensibilisation offerts au grand public et aux professionnels de tous les milieux sur le thème de la violence amoureuse. -
Légumes et fruits frais
Quebec Amerique
- Les Éditions Québec Amérique
- Alimentation et cuisine
- 3 Mai 2022
- 9782764443705
Du marché à votre table, un outil indispensable
pour bien cuisiner et bien manger.
Les amoureux de la cuisine trouveront dans cette mini-encyclopédie illustrée :
une description détaillée des fruits et légumes frais du marché
des suggestions d'utilisation et d'accords
des conseils d'achat, de préparation, de cuisson et de conservation
la valeur nutritive des aliments
des centaines d'illustrations
des recettes simples
La mini-encyclopédie se glisse aisément dans un sac à provisions, favorisant la découverte et la redécouverte des fruits et légumes de saison. -
Une retraite épanouie : trucs et conseils pour s'y préparer
Yves Lamontagne
- Les Éditions Québec Amérique
- Dossiers Et Documents
- 11 Février 2014
- 9782764426739
Le célèbre acteur Fred Astaire a déjà dit : «La vieillesse, c'est comme le reste. Pour la réussir, il faut commencer jeune.» Dans cet ouvrage aussi ludique qu'utile, le docteur Yves Lamontagne soutient justement que, quel que soit votre âge, il est impératif de préparer votre retraite afin d'en profiter au maximum et d'en faire un nouveau départ plutôt qu'une période de déclin.
Pourquoi faudrait-il se retirer de la vie active ? Pourquoi cesser nos activités plutôt que de les diminuer ou de les modifier ? Voilà les questions qui donnent le ton de cet ouvrage : une invitation à trouver de nouvelles façons de rester actif pour vieillir heureux et en santé.
En s'inspirant de témoignages, d'ouvrages et de sa propre expérience de retraité, le docteur Lamontagne aborde entre autres la santé physique et psychologique, le couple et les finances. Il réfléchit également au vieillissement de la population et à l'impasse qui nous guette si ne sont pas repensés les régimes de retraite, les soins de santé et les programmes de sécurité sociale.
Grâce à quantité de conseils simples, cet ouvrage vous aidera surtout à embrasser cette étape de la vie qui doit se révéler stimulante et emballante ! -
Bebes illimites : la procreation assistee... et ses petits
Dominique Forget
- Les Éditions Québec Amérique
- Santé du monde
- 10 Mai 2012
- 9782764422175
« On fait des enfants pour soi, pour donner de soi, pour mettre un peu de soi dans nos familles et nos sociétés et pour faire que soi existe encore un peu après sa mort. »
Extrait de la préface du Dr Jean-François Chicoine
Il est grand, le désir d'enfants... Mais jusqu'où sommes-nous prêts à aller, individuellement et collectivement, pour assouvir ce désir irrépressible ?
Fécondation in vitro, congélation d'embryons, sélection génétique, banques d'ovules et de spermatozoïdes, dons d'embryons, mères porteuses, homoparentalité et grossesses tardives sont à l'honneur dans cet essai à saveur d'enquête journalistique, qui se lit d'un trait. Dans un style ciselé et efficace, l'auteure Dominique Forget livre les résultats de ses recherches, de même que les confidences parfois troublantes qu'elle a recueillies auprès de femmes et d'hommes qui ont fait l'expérience de la procréation assistée, souvent au prix d'énormes sacrifices. Elle expose également l'état de la réglementation en matière de procréation assistée au Québec, au Canada et ailleurs dans le monde, et rapporte les propos d'experts qui ont pris position dans les débats entourant la procréation assistée.
Dérangeant, voire profondément bouleversant, Bébés illimités est un livre-choc qui nous laisse avec de grandes réflexions... -
Le bebe et l'eau du bain. comment la garderie change la vie de vo
Chicoine Jean-Franco
- Les Éditions Québec Amérique
- Essai
- 26 Avril 2013
- 9782764424636
Parce qu'il nous faut parfois douter de nos choix de parents, mais aussi de nos choix de société. Parce que même si nous aimons nous épanouir au travail, ce n'est pas de gaieté de coeur que nous laissons nos enfants à la garderie le matin, et ce même s'il existe d'excellentes garderies et que les enfants qui les fréquentent se portent très bien, merci. Mais... Parce qu'il y a des « mais ».
Beaucoup de parents se sentent frustrés face à un programme, celui des garderies, qui ne semble pas pouvoir s'adapter aux besoins des familles qu'il serait supposé aider. Ce n'est pas la seule aberration du genre. Comment justifier que les éducatrices en garderie soient si mal rémunérées alors qu'elles accomplissent le travail le plus important qui soit, celui d'éduquer nos enfants?
Ce livre est né à la suite d'une déclaration-choc lancée à la télévision par un médecin qui s'inquiétait à propos du développement des enfants. Il s'est construit grâce aux connaissances et à l'expérience d'un pédiatre, grâce aux questions d'une journaliste interloquée, grâce aux réactions de plusieurs parents excédés. Ce livre ne dénonce pas, n'accuse personne. Il réfléchit à voix haute, avec les parents, sur la place accordée aux enfants et à la famille dans notre société. -
Comment devenir un VIP ; conseils, trucs et outils
Yves Lamontagne
- Les Éditions Québec Amérique
- 17 Octobre 2012
- 9782764419052
Vous vous sentez à un moment charnière de votre vie ? Vos ambitions personnelles et professionnelles ne correspondent pas à votre quotidien ? Vous vous demandez comment vous y prendre pour vous tailler une place de choix dans la vie ? Instructive et motivante, la lecture de Comment devenir un VIP vous aidera à devenir la personne importante que vous rêvez d'être, car le docteur Lamontagne y révèle ses secrets de réussite ainsi que ceux de nombreuses personnalités connues.
Qui que nous soyons, nous pouvons tous et toutes devenir des personnes importantes dans nos fonctions et dans nos milieux respectifs. Voici une affirmation en laquelle le docteur Yves Lamontagne croit fermement.
Dans Comment devenir un VIP, il s'adresse à tous ceux et celles qui désirent réussir dans la vie, c'est-à-dire les personnes qui souhaitent déployer leur passion et leur imagination, prouver leur détermination et développer un réseau de contacts qui leur permettra d'atteindre un niveau de réalisation exceptionnel, tant sur le plan professionnel que personnel.
Inspiré par les parcours de plusieurs personnalités connues et s'appuyant sur des exemples tirés de sa propre expérience, le docteur Lamontagne nous révèle ce qu'il faut faire - et éviter ! - pour devenir un VIP (une personne très importante). C'est en toute humilité et avec humour qu'il nous livre ses secrets de réussite, espérant qu'ils nous aideront à contourner les erreurs qu'il a lui-même commises et à mieux gérer certaines situations auxquelles il a dû faire face. -
Laissez courir les éléphants ; repoussez les limites de votre créativité
David Usher
- Les Éditions Québec Amérique
- 4 Mars 2015
- 9782764429433
Dans les bureaux de la compagnie de David Usher, CloudID Creativity Labs, un panneau au mur énonce ce principe directeur : « Rêvez grand, laissez courir les éléphants ! » Ces mots rappellent qu'il nous faut toujours conserver dans notre esprit suffisamment d'espace pour la créativité, une zone où des idées plus grandes que nature peuvent surgir et où notre imagination peut s'en donner à coeur joie. En s'inspirant de ses conférences connaissant un vif succès, David Usher propose dans Laissez courir les éléphants des principes et actions permettant de raviver sa créativité, que l'on soit cadre d'entreprise, travailleur autonome ou artiste.
L'auteur révèle d'entrée de jeu que, selon lui, la créativité fait partie de notre ADN ; présente en chacun de nous, elle n'est pas réservée aux créateurs de métier. Nous sommes tous des êtres créatifs à la naissance, mais pour beaucoup, cette étincelle se perd avec le temps. Arrivés à l'âge adulte, comment relancer notre processus créatif ? Qu'est-ce qu'une personne créative ? Comment poursuivre nos idées jusqu'au bout et en tirer des résultats tangibles ?
Deux principes guident le lecteur tout au long du livre afin de l'ame-ner à voir surgir de plus en plus souvent les éclairs de génie créatif : la liberté et la structure. Alliant anecdotes personnelles et exemples provenant des univers de l'industrie, de la technologie, de la science, de la musique et de l'art, l'auteur nous montre au fil des pages que la créativité ne relève pas de la magie, qu'il s'agit plutôt d'un talent pouvant être développé et que toute personne ou entreprise peut maîtriser.
L'ouvrage dynamique et coloré inclut des photographies, des oeuvres d'art et des illustrations, de même que des pages d'exercices pratiques qui invitent le lecteur à cultiver l'habitude de documenter ses idées pour mieux les exécuter.
Laissez courir les éléphants est un guide essentiel qui nous permet de reprendre contact avec notre imagination et de nourrir notre créativité au moyen de techniques accessibles et porteuses de résultats. -
La lumière en toi ; guide parent-enfant pour apprivoiser la spiritualité en toute liberté
Marie-josée Arel
- Les Éditions Québec Amérique
- Hors collection
- 25 Octobre 2016
- 9782764432396
L'auteure, vlogueuse, conférencière - et maman! - Marie-Josée Arel vous invite à découvrir dix rituels simples et créatifs, des activités amusantes et non confessionnelles, qui permettront aux parents, aux grands-parents et aux éducateurs d'accompagner les enfants dans l'exploration de leur monde intérieur.
Expérimentez :
La boîte au trésor (reconnaître son potentiel)
La boussole intérieure (bien utiliser ses émotions, et apprendre à les identifier au moyen des 12 cartes incluses dans les rabats)
La prière (pour demander, remercier, ne pas se sentir seul)
La vigile (apprendre la solidarité en pensée)
La pleine conscience (goûter le moment présent)
Le journal des rêves (consigner ses souhaits, ses désirs)
Les mantras (apaiser son esprit par une courte phrase positive)
Le silence (apprivoiser la méditation) Le cinéma imaginaire (se visualiser à son meilleur)
Le mini-pèlerinage (s'unir, par l'action, à une cause)rituel « La boussole intérieure » -
Au coeur du ventre histoires de grossesse
- Les Éditions Québec Amérique
- Dossiers Et Documents
- 5 Avril 2017
- 9782764433621
Porter la vie est une source de bonheur infini... et de bien des questions ! Chaque jour, une nouvelle sensation, une nouvelle émotion, des choix à faire, des gestes à poser...
Confrontée à ses propres interrogations, l'auteure et photographe Nathalie Lauzon a entrepris, pendant sa première grossesse, de s'adresser à dix femmes publiques qu'elle admire. Toutes inspirantes dans leur unicité, elles lui ont raconté sans censure leurs épisodes de nausées, leurs montées d'hormones, leurs rages de bouffe irrésistibles et les surprises réservées par l'accouchement !
Remontez le temps avec elles et découvrez leurs réponses aux questions à la fois cocasses et intimes de l'auteure sur l'avant, le pendant et l'après de la grossesse. Leurs confidences pleines d'émotion vous feront constater à quel point nous passons finalement toutes par les mêmes défis, chacune à notre façon.
Avec Du coeur au ventre, un livre rempli d'amour, d'humour et de sagesse, vous êtes invitées à partager ces heureux moments de complicité. L'auteure vous ouvre la porte de cette « société secrète » qu'est le monde merveilleux de la maternité et lance une invitation chaleureuse à se souvenir, à se raconter et à se rassembler. -
L'amour est un magicien ; guide parent-enfant pour apprivoiser la spiritualité
Marie-josée Arel
- Les Éditions Québec Amérique
- Hors collection
- 24 Janvier 2018
- 9782764434604
Dix actions pour faire rayonner l'amour et cultiver le bonheur, des activités amusantes et non confessionnelles, qui permettront aux parents, aux grands-parents et aux enseignants d'accompagner les enfants dans l'exploration de leur monde intérieur.
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Elle est jeune, mais a déjà perdu l'espoir de trouver l'amour sur les applications de rencontre et les réseaux sociaux. Alors elle se dit qu'elle va essayer dans la vraie vie, pour voir ce que ça donne.
Une histoire de voisinage, de vins de dépanneurs, de plantes avec des prénoms et de coeurs un peu tout croches, pas totalement prêts à vivre le grand amour. -
Nouées
Catherine Voyer-Léger
- Les Éditions Québec Amérique
- Collection III
- 15 Février 2022
- 9782764446027
« Nouées de mère en fille. Inextricables, tissées serrées, jusqu'à nous étouffer. De mère en fille. Nouées dans une caresse suffocante quand des petites mains de quatre ans te pressent la gorge parce qu'elles comprennent mal les limites entre le doux et la douleur. De mère en fille, nos angoisses tressées ensemble pour le meilleur et pour le pire. Indispensables l'une à l'autre et toujours un peu de trop en même temps. »
En dénouant ses souvenirs dans ce récit en trois temps à forte teneur autobiographique, la narratrice s'interroge sur ce qui forme les relations de confiance et d'attachement, particulièrement dans les rapports mère-fille. Troublant, percutant.
