• 3 mois pour avoir confiance en soi, quel défi !
    La décision, la motivation, les efforts, les objectifs... Cynthia vous porte pendant ces 3 mois : astuces, conseils, exercices, tout est prévu semaine par semaine grâce à des pages à remplir et des bilans, pour vous aider dans la quête de votre confiance trouvée ou retrouvée.
    Motivation Book c'est votre coach perso à la maison ! 

  • Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ? Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans vos baskets mais vous ne savez pas par où commencer ?
    Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing parfait pour atteindre votre objectif !
    Avec NOTRE PROGRAMME, à vous le corps de VOS rêves ! Une vie bien dans son corps, bien dans sa tête avec des recettes pour réapprendre à MANGER ÉQUILIBRÉ, des EXERCICES pour faire bouger son corps, des conseils et des astuces pour affronter l'apéro avec les copains, des CHALLENGES pour se mettre au défi... Sans oublier le PLAISIR et la LÉGÈRETÉ !

  • Louise, blogueuse voyage de 32 ans, monte à bord d'un avion pour un vol qui ponctue son dernier séjour professionnel.
    Finie la vie de testeuse d'hôtel, terminées les vacances au bout du Monde, elle a décidé de raccrocher.
    En rentrant à Bordeaux, elle emménagera avec Guillaume, un dentiste gentil et prêt à s'engager, à défaut d'être fougueux.
    Ce dernier ne fait pas l'unanimité auprès de ses deux tarées de copines, mais elle est persuadée de faire le bon choix. Pourtant, le vol va réserver à Louise quelques surprises... et de fortes turbulences !

    Entre flash backs, humour, émois et pensées (presque) philosophiques, suivez la maladroite et attachante Louise dans ses aventures, et dans sa quête du bonheur !

    /> C'est le premier roman de Cynthia Kafka qui signe ici, après avoir écrit des guides parentaux et pratiques, une histoire sentimentale qui vous fera voyager !

  • Si l'arrivée d'un enfant est en soi un bouleversement dans la vie d'une famille, imaginez ce qu'il en est lorsque des jumeaux sont annoncés  ! Il faut tout penser en double - le nombre de couches et de petits pots, le nombre de câlins à offrir et de larmes à sécher, le nombre de réveils en pleine nuit...
    Mais au-delà de cette question d'intendance, les parents de jumeaux se posent une foule de questions pratiques sur la manière d'élever ces enfants venus en paire  : faut-il les habiller de la même manière, faut-il demander à ce qu'ils ne se retrouvent pas dans la même classe, faut-il leur proposer les mêmes activités... 
    Sans oublier les interrogations existentielles  : comment les aider à développer leur propre personnalité, quelle place pour un(e) autre frère ou soeur...
    Ce guide décapant va vous accompagner dans ce nouveau rôle sans culpabilités ni pression.

  • LE guide illustré qui traite de la maternité et de la paternité avec humour et sans langue de bois ! Voici l'opus 3-6 ans !
     
    Toutes les réponses aux questions que les parents d'enfants de 3 à 6 ans se posent, tant sur le plan de l'éducation que sur l'évolution psychologique et physique de leur petit.
    Une mine d'infos, conseils et astuces pour tout savoir sur les maternelles, un ton léger qui décomplexe et dédramatise le rôle de parent !
     
    - 3-4 ans, à la Première Section : Quitter le monde des bébés (... mais pas trop !)
    Scolarisation, sociabilisation, propreté, langage, motricité & créativité...
    - 4-5 ans, à la Moyenne Section : L'âge du « Pourquoi ? »
    Curiosité et observation, premiers pas vers l'apprentissage scolaire, acquisition des notions du temps et de l'espace...
    - 5-6 ans, à la Grande Section : C'est un grand parmi les petits
    Développement de l'imaginaire et de l'expression orale, premières responsabilités...

  • Les enfants ne se lassent jamais de jouer ! Or les parents manquent souvent d'imagination pour les occuper... si possible intelligemment, et si possible sans que leur maison ne se transforme en champ de bataille. Ce guide décapant présente une foule d'activités, qui répondent à des critères clés : elles sont adaptées à l'âge de l'enfant, elles sont instructives et surtout elles sont gérables pour les parents ! Quel que soit le contexte - un long voyage en train ou un après-midi à la maison - les parents trouveront plein d'idées de jeux pour le plaisir de leurs enfants, et pourquoi pas le leur ! Quant à l'organisation des goûters d'anniversaire, elle ne sera plus synonyme d'angoisses grâce à l'animation d'ateliers Do It Yourself, qui permettent de captiver non pas un, mais une dizaine d'enfants !
     

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