• Apprendre à rester cool ? C'est possible...

    - Les jeunes font face à de multiples sources de stress
    - Des méthodes simples et efficaces pour combattre le stress (examens, prise de parole...)
    - Un auteur expert qui intervient auprès des étudiants depuis 12 ans
    Les étudiants sont soumis à de nombreuses sources de stress au quotidien. Examens, orientation...), ils doivent gérer des choses nouvelles et n'ont souvent plus le cocon familial pour se réfugier au quotidien.
    Idem pour les émotions (vie amoureuse, prise de parole...), ils découvrent des épreuves inédites qu'il leur faut gérer au mieux.
    Fabien Lafay intervient à l'Université Jean Moulin de Lyon depuis près de 15 ans et propose des ateliers pour la gestion du stress et des émotions. Sa grande expertise est désormais accessible à tous dans une collection éditée par L'Etudiant.


  • Se faire confiance ça s'apprend !
    - les lycéens et les étudiants doivent bâtir leur confiance dans un environnement souvent hostile (examens, concours, adolescence)
    - Un guide efficace, des méthodes testées et approuvées pour booster sa confiance
    - Un auteur qui officie auprès des étudiants de l'université depuis plus de 10 ans

    C'est bien connu, un manque d'estime de soi ou de confiance en soi peut générer un mal être, du stress, des difficultés à faire des choix, etc. Tant de facteurs qui peuvent venir entraver la vie scolaire ou étudiante au quotidien ainsi que la réussite aux concours et examens.
    Face à ce constat, Fabien Lafay a développé au sein de l'Université Jean Moulin (Lyon) des modules gratuits pour aider les étudiants tout au long de l'année. Ce guide pratique contient tous ses conseils. C'est une véritable méthode (constats, explications, exercices, témoignages...) à l'efficacité prouvée depuis plus de 10 ans !

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