Éditions Leduc.s

  • Bébé a 4 mois ou presque et veut déjà manger comme un grand... Certes, Bébé est encore loin de pouvoir manger comme nous, et il a encore du chemin à faire avant d'apprécier une pintade rôtie aux morilles ou un canard à l'orange. Mais cela ne veut pas dire qu'il doit se contenter de plats fades et monotones, au contraire ! Lui apprendre la diversité dès maintenant, c'est l'éduquer au goût et à l'équilibre alimentaire... et c'est une nécessité. Grâce à ce livre, vous saurez enfin comment bien le nourrir et lui donner de bonnes habitudes dès les premiers petits pots. Vous apprendrez aussi comment offrir à Bébé une alimentation ni trop salée, ni trop sucrée, ni trop grasse. Et cela sans stress, sans vous prendre la tête ni passer des heures derrière les fourneaux. La solution ? Les petits pots maison pour bébé bien sûr ! Moins chers que ceux proposés dans le commerce, ils ont plus de goût (ah! le petit pot purée de carottes au goût... de carottes !) et sont tellement meilleurs pour sa santé. En plus, ils sont simplissimes à préparer et tellement plus variés ! Dans cet ouvrage découvrez : 100 recettes express (moins de 10 minutes chrono) simplissimes et bonnes pour la santé. Petits pots, purées, flans, petits plats complets et desserts gourmands... De l'entrée au dessert, un vrai régal pour tous les âges : 4-8 mois, 8-18 mois et 18 mois-3 ans. Chaque recette est intégrée dans un menu équilibré et commentée par l'auteur dans la rubrique "Mes conseils de diététicienne". Sans oublier toutes les astuces pour se simplifier la vie : quand et comment utiliser les surgelés, comment ne pas se tromper sur les quantités, les modes de cuisson les plus rapides et les plus pratiques, etc. Simples, pratiques, délicieuses... des recettes qui auront tout pour plaire aux jeunes mamans (et aux jeunes papas). Pour que nourrir Bébé devienne un jeu d'enfant... Et n'oubliez surtout pas qu'un aliment donné avec amour restera toujours ce qu'il y a de meilleur pour lui, comme pour vous !

  • Simple, rapide et pas chère !
    Entre les cours, les jobs étudiants, les apéros et autres obligations, difficile de se nourrir sainement, surtout avec une cuisine rikiki et un budget quasi inexistant. Pourtant, avec les bonnes astuces, manger autre chose que des pâtes au gruyère sans se mettre sur la paille est tout à fait possible !
    Découvrez vite dans ce livre :
    - Comment optimiser votre coin cuisine : agencer le tout avec ingéniosité, n'acheter que les ustensiles indispensables...
    - Les clés pour un budget alimentaire maîtrisé : tenir vos comptes, savoir où acheter des aliments malins, opter pour les justes quantités...
    - Le top 10 des ingrédients économiques et santé : pâtes, oeufs, lentilles, huile d'olive... Chacun a sa place dans votre cuisine d'étudiant !
    - Des menus et 87 recettes économiques pour toutes les occasions : Houmous express, Poulet aux petits légumes (à la bouilloire), Crumble jambon-brocoli, Vacherin express...
    Inclus : des suggestions d'en-cas et de boissons spéciales « concentration » pour les examens !
    DES RECETTES SAVOUREUSES, ÉQUILIBRÉES ET FACILES À RÉALISER !

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