• Aventure-toi sans crainte dans le monde légendaire et mystérieux des dragons !Au fil des pages, apprends à dessiner un cracheur de feu à la poursuite de guerriers malchanceux, des gardiens veillant sur leur trésor, des dragonnets... Du monde entier, ces créatures volantes ou aquatiques, féroces ou protectrices, n'auront plus de secret pour toi !Découvre plus de 60 dessins expliqués pas à pas et plein de conseils pour donner vie à des dragons impressionnants !

  • Le magnétisme, c'est utiliser notre énergie ainsi que celle qui nous entoure pour aider à soulager douleurs et maladies.À travers ce livre accessible et attrayant, l'auteure, Anne-Sophie Casper, aborde de manière juste et précise le magnétisme. Imaginé en cinq parties - l'attirance, la rencontre, le contact physique, le partage et l'engagement - cet ouvrage déconstruit les fausses idées et vous aide à tester et développer votre magnétisme. Vous pourrez le pratiquer de manière professionnelle sur une autre personne comme sur vous-même.

  • Découvrez des exercices amusants pour apprendre à votre enfant à bien tenir son stylo et s'exercer à libérer son geste : 8 cartes "gestes" pour ancrer les bonnes habitudes d'écriture et 22 cartes "créatives" pour retrouver plaisir et confiance en soi.Un livret d'accompagnement explique comment aider son enfant à maîtriser l'écriture en favorisant le jeu et l'imagination.Le contenu est approuvé et recommandé par l'association de graphopédagogues 5E.+ 8 vidéos pour bien comprendre les exercices et du matériel à télécharger.

  • Pour dessiner de façon réaliste un personnage en mouvement, il faut connaître le placement de ses articulations principales et la mobilité de chacune.Pour débuter, il n'est cependant pas nécessaire de maîtriser l'anatomie humaine ! Quelques repères sont suffisants pour représenter une infinie variété d'attitudes... Pour vous aider à visualiser facilement ces points essentiels, tous les modèles sont décomposés en 2 à 5 étapes simples.Pour finaliser votre dessin, diverses techniques vous sont expliquées, qui vous permettront de donner relief et caractère à votre sujet. Laissez-vous simplement guider !

  • Le monde animal est d'une telle diversité que représenter chaque spécimen relève du défi pour un dessinateur débutant.Il suffit pourtant de prêter attention à un petit nombre de caractéristiques, toujours les mêmes, pour obtenir un dessin réaliste quel que soit le sujet observé : le volume global de l'animal, l'articulation de ses membres, comment pattes ou nageoires se rattachent au corps... Pour vous aider à visualiser facilement les points essentiels, tous les modèles sont décomposés en 2 à 5 étapes simples.Pour finaliser votre dessin, diverses techniques vous sont expliquées, qui vous permettront de donner relief et caractère à votre sujet. Laissez-vous simplement guider !

  • Toutes les études scientifiques confirment que le lait maternel est ce qu'il y a de mieux pour l'enfant, que l'allaitement simplifie la vie de la maman tout en favorisant les liens affectifs et le sentiment de sécurité de l'enfant... Pourtant, malgré leur motivation, beaucoup de mamans renoncent au bout de quelques semaines, par manque d'informations et de soutien.Evelyne Evin est une professionnelle de l'allaitement qui accompagne des femmes depuis une trentaine d'années. C'est donc naturellement qu'elle a accompagné sa fille Allowen tout au long de ses allaitements. Ce livre est ainsi une histoire de transmission, un condensé d'informations pratiques et scientifiques qui aborde sans tabou toutes les questions auxquelles la jeune maman est confrontée au quotidien.- Tous les conseils pour que votre allaitement soit une réussite, un moment de partage et de bien-être.- Des illustrations pour comprendre d'un seul coup d'oeil les bonnes pratiques .- Un découpage chronologique de la grossesse à la reprise du travail

  • Les personnages sont les principaux sujets que l'on souhaite dessiner lorsque l'on débute. La difficulté est d'en avoir une vision globale. Bien souvent, on s'attache aux détails et le dessin est faussé.Comme tout sujet, le corps humain est composé de formes simples. Connaître leurs rapports de proportions, comprendre la façon dont ces différents volumes s'articulent et se modifient selon les mouvements, vous permettra d'obtenir un dessin réaliste. Représentés dans des attitudes caractéristiques, tous les modèle sont décomposés en 2 à 7 étapes simples.Pour finaliser votre dessin, diverses techniques vous sont expliquées, qui vous permettront de donner relief et dynamisme à n'importe quel personnage. Laissez-vous simplement guider !

  • Lorsque l'on souhaite dessiner une main ou un pied, c'est la perspective qui pose principalement problème.Comme tout sujet, nos membres sont composés de formes simples. Comprendre la façon dont ces différents volumes s'articulent et se modifient selon l'angle de vue vous permettra d'obtenir un dessin réaliste. Représentés dans des mouvements variés et sous des angles multiples, tous les modèle sont décomposés en 2 à 8 étapes simples.Pour finaliser votre dessin, diverses techniques vous sont expliquées, qui vous permettront de donner du relief au sujet. Laissez-vous simplement guider !

  • Vous n'allez jamais nulle part sans démarrer le GPS de votre téléphone ? Vous arrivez en retard à vos rendez-vous parce que vous vous perdez toujours en route ?On vous a dit et répété que parce que vous êtes une femme, l'orientation ne sera jamais votre fort ? Il est temps de mettre fin à vos angoisses et à ces préjugés : le sens de l'orientation, comme beaucoup de choses, c'est avant tout une histoire d'entraînement. Tout le monde peut y arriver !Ce livre est là pour vous aider à vous améliorer : il vous propose des techniques de base et des astuces pratiques pour l'orientation en pleine nature ou en ville, ainsi que des conseils adaptés à différents types d'environnements, mais aussi un véritable coaching pour vous apprendre à faire travailler les zones de votre cerveau concernées par l'orientation, pour vous aider à gérer le stress qui vous fait perdre vos moyens, ou encore pour vous donner les clés de l'élaboration d'une bonne stratégie d'orientation, seul ou en groupe.

  • Nos foyers peuvent être le lieu d'accidents plus ou moins graves : chutes, coups, brûlure, étouffement, noyade... Les dangers existent ! Il est essentiel de savoir comment y faire face, et comment réagir pour éviter que ces accidents aient des conséquences graves, que l'on peut éviter. Ce petit manuel très pratique explique quels sont les gestes à mettre en oeuvre et quelles sont les bonnes attitudes pour gérer ces situations parfois très stressantes !

  • On peut tous être le témoin d'un accident, d'un étouffement, ou d'un arrêt cardiaque. Face à ces situations, des gestes simples et accessibles à tous peuvent contribuer à sauver des vies. Ce manuel pédagogique et très pratique propose une présentation détaillée de ces gestes qui sauvent, et sera un bon outil d'accompagnement pour toutes les personnes désireuses de se former aux premiers secours.

  • Les incidences des mauvaises postures sont multiples et entraînent des réactions en chaîne. Associées à une mauvaise hygiène de vie et une absence de sport, elles peuvent entraver certaines activités de la vie courante.
    Avec ce livre, réfléchissez à votre posture en prenant conscience de votre corps et de votre environnement :
    - Les bonnes postures au travail : l'environnement matériel, le travail en position debout, position assise...
    - Les bonnes postures à la maison : les tâches ménagères, les loisirs, la vie privée, le transports des objets.
    - Les bonnes postures avec les enfants : le développement postural de bébé, position physiologique, installer bébé dans un porte-bébé, porter ou soulever bébé.
    - Les bonnes postures en voyage : régler le siège, douleurs liées à la conduite, entrer et sortir d'un véhicule, en train et en avion.
    Ziad Sadaka a obtenu en 2014 un Diplôme d'ostéopathie reconnu par l'État et le diplôme F.E.R.O. (Federal European Register of Osteopaths) en 2015, après avoir soutenu ses travaux de recherches devant un jury international. Il a suivi une formation de deux ans en posturologie et a fait de nombreuses interventions en clubs, milieux sportifs et artistiques. Il possède son propre cabinet à Levallois-Perret depuis 2016 et effectue régulièrement des interventions dans le milieu du travail, en entreprises et en start-up.

  • Un petit manuel illustré, pour adopter les bons réflexes et savoir réaliser les gestes de secours indispensables en cas d'attentat.

  • Oubliez les idées reçues ! Pour dessiner en perspective et équilibrer une composition, il n'est pas nécessaire d'être un artiste aguerri.Ces notions fondamentales sont ici expliquées de façon simple et novatrice. Vous apprendrez à placer les points de fuite, à jouer sur le cadrage, les proportions, la couleur, autant de techniques à combiner pour obtenir un dessin réussi... tout simplement !

  • Il est reconnu que le massage des nourrissons a de nombreux bienfaits : il facilite la relaxation, permet de soulager de nombreux petits maux et contribue à la complicité parent-enfant.Dans cet ouvrage, vous trouverez 35 massages pour favoriser le bon développement de votre tout-petit et vivre ensemble de délicieux moments de bien-être. Pour chaque situation, vous trouverez des explications simples, claires et illustrées en pas à pas pour des massages tout en douceur !Faites le plein de massages pour un bébé épanoui ! Une collection futée pour aider son enfant à bien grandir !

  • Le street workout, mélangeant figures de force, de souplesse et d'équilibre, se fait essentiellement en extérieur : il se pratique donc gratuitement et n'importe où !Ce livre est là pour vous guider, grâce à des dessins, des photos, des conseils et des explications détaillées :
    - 30 exercices en pas à pas pour vous apprendre à réaliser les figures emblématiques de ce sport : le human flag, le front lever, le handstand, le muscle-up...
    - 20 programmes qui vous présentent les meilleurs enchaînements pour progresser rapidement : spécial débutant, spécial abdominaux, spécial perte de poids...
    - 5 challenges rédigés par des athlètes de haut niveau qui vous révèlent leurs conseils et astuces !

  • Chute dans les escaliers, étouffement avec un petit jouet, insolation... Voici quelques-uns des accidents que les parents ou les professionnels de la petite enfance redoutent. Face à ces situations, des gestes simples, accessibles à tous, peuvent contribuer à sauver des vies. Ce manuel pédagogique et très pratique propose une présentation détaillée de ces gestes qui sauvent, et sera un bon outil d'accompagnement pour toutes les personnes désireuses de se former aux premiers secours.

  • Toutes les études scientifiques confirment que le lait maternel est ce qu'il y a de mieux pour l'enfant, que l'allaitement simplifie la vie de la maman tout en favorisant les liens affectifs et le sentiment de sécurité de l'enfant... Pourtant, malgré leur motivation, beaucoup de mamans renoncent au bout de quelques semaines, principalement par manque d'informations et de soutien. Evelyne Evin est une professionnelle de l'allaitement, puéricultrice et consultante en lactation qui accompagne des femmes depuis une trentaine d'années. C'est donc naturellement qu'elle a accompagné sa fille Allowen tout au long de son allaitement. Ce livre est ainsi une histoire de transmission, un condensé d'informations pratiques et scientifiques. Ce point de vue inédit de la professionnelle et de la jeune maman, qui aborde sans tabou toutes les questions auxquelles elle est confrontée, donne toute sa légitimité au livre et vous aidera au quotidien.

  • Tous les parents ont à coeur le bien-être de leur enfant, mais au quotidien comment savoir ce dont a véritablement besoin un tout-petit ? Les auteurs, en se plaçant tantôt du côté de l'enfant, tantôt de celui du parent, répondent de manière tout à fait novatrice aux interrogations liées au développement du bébé. Dans ce livre, tout part de l'observation de l'enfant. Ainsi le bébé est encouragé à développer sa propre motricité avec la complicité bienveillante de ses parents, dans le jeu et le partage. En le laissant expérimenter chaque étape de son développement jusqu'à la marche, en lui laissant le temps d'assimiler et d'apprendre à son rythme, il va acquérir aisance motrice et confiance en lui. Grâce à vous, il sera heureux et apaisé !Le parfait livre de bord du tout-petit - Des propositions d'activités faciles à mettre en place sans aucun aménagement - Des focus sur les dernières avancées scientifiques et retours d'expérience des auteurs psychomotriciennes et de spécialistes de la petite enfance - Plus de 60 illustrations et 30 vidéos (accessibles sur Internet) pour comprendre d'un seul coup d'oeil ce dont il est question.

  • Mieux que Dukan, voici le vrai secret pour perdre du poids pour toujours ! Pourquoi s'embêter à passer des heures au club de gym à transpirer sur des machines ? Pourquoi manger toute l'année du poisson et des légumes cuits à l'eau... alors que faire l'amour fait perdre du poids, de manière beaucoup plus sympathique ? Que vous aimiez l'exercice ou non, vous allez aimer ce livre !
    - Avant (passer l'aspirateur, se faire beau/belle) - Pendant (69 positions dignes du Kama Sutra, classées par niveau de difficulté) - Après (fumer une cigarette...) L'amour permet de dépenser des calories.
    Dans ce livre, coécrit par des coachs sportifs, vous saurez enfin tout sur le sexe... et les dépenses caloriques ! Sans oublier les conseils de chronosexe (les positions idéales selon les moments de la journée) et les recettes aphrodisiaques pour se mettre en condition !
    Un livre décalé qui fait un pied de nez aux régimes tristes et restrictifs.
    Et si vous vous mettiez au régime sexe ?!

  • Daniel Marcelli parachève dans cette monographie un ensemble de travaux théorico-cliniques. Il s'essaye à une tâche difficile : il s'agit pour lui d'affiner la théorie psychanalytique, de la débarrasser de ses scories génétiques et de la contraindre à trouver sa place dans des perspectives neuro-psychologiques au sens le plus complet du terme.

  • Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien, grâce à l'art de vivre ancestral du yoga, qui désormais se pratique à volonté, où et quand vous le souhaitez ! Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tous est idéal pour découvrir ou raviver tous les bienfaits du yoga, à travers 52 véritables séances hebdomadaires d'1 heure. À l'aide d'explications précises, de croquis clairs et de photos explicites, vivez en douceur les exercices d'assouplissement et de respiration, pour maîtriser la posture principale de chacune des séances. Progressez à votre rythme, grâce au programme évolutif proposé : les postures se font un peu plus intenses chaque semaine !

    Retrouvez à tout moment calme, sérénité et vigueur, grâce à ces séances sur mesure concoctées par deux professeurs de Hatha-Yoga, et bénéficiez de leurs astuces pour plus d'efficacité et de confort.

  • Un secret subi enfoui dans la tête depuis longtemps peut-il générer des maladies ? 'Le bidasse aux épaulettes mauves' est un récit érotique réservé aux adultes. Cette évocation se serait passée à une époque où le service militaire était obligatoire. Peut-elle seulement être réelle ? Réfractaire d'apprendre à 'tuer les gens', des personnes bien 'placées' prennent en charge un appelé afin de l'aider à obtenir un poste dans le service de santé des armées. Un piège abject s'est refermé sur lui. Comment peut-on imaginer obliger un jeune homme à aimer une jeune femme avec ces pratiques ? Comment faire, comment dire ce qui se passe quand on est aux prises de pervers vous tenant dans leur filet, dans un cadre où il ne fallait qu'obéir aux ordres des supérieurs ? Alors pourquoi cet homme maintenant âgé n'avait jamais parlé auparavant ?

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