• Du semis à la floraison ou à la récolte, qui n'a pas souffert du mal de dos en bêchant ou en arrachant des mauvaises herbes ? Car le jardinage sollicite beaucoup les vertèbres lombaires, qui sont le point névralgique de notre corps.Dans cet ouvrage, vous trouverez toutes sortes d'outils adaptés ou mécanisés qui vous aideront dans vos gestes de culture au quotidien : la brouette, le siège ou le coussin de jardin, le semoir à bras, la canne d'arrosage coudée, la cisaille à gazon, le motoculteur, la tondeuse, la bêche automatique, la bineuse à bras...
    L'auteur vous propose également des adaptations au jardin : créer des planches de culture surélevées, cultiver les plantes en pots, adopter l'arrosage automatique ou le désherbeur thermique...

  • Avez-vous déjà essayé de mettre un savon de Marseille au fond de votre lit pour ne plus avoir de crampes ? Les cataplasmes de feuilles de chou pour soulager votre lumbago ? Pour que les " trucs " de santé les plus utiles circulent et rendent service à un maximum de personnes, Sophie Lacoste les " récolte " depuis plus de 15 ans ! Ici sont réunis ceux qui vous aident à soulager votre dos, vos muscles et vos ligaments.

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