• La fibromyalgie, qui touche 2 à 3 % de la population, est une maladie complexe, caractérisée par des douleurs musculaires et articulaires intenses, ainsi qu'une grande fatigue. Cette affection se double souvent d'une souffrance psychologique liée à la déconsidération des personnes atteintes, alors qu'elle est reconnue par l'Organisation mondiale de la santé et la Haute autorité de santé.Les docteurs Jean-Luc Renevier et Jean-François Marc vous donnent les clés pour comprendre le fonctionnement de cette maladie et pour mieux la vivre au quotidien (gestion de la douleur, soulagement du stress, thérapies complémentaires...).Associant rigueur scientifique et approche bienveillante et empathique, les auteurs abordent le sujet sans tabou. De nombreux cas cliniques et témoignages complètent le livre, apportant aux explications médicales un regard humain et pratique sur cette maladie.

  • Confronté depuis plus de vingt ans, en tant que chirurgien
    cancérologue, à l'augmentation inexorable de la fréquence et
    de l'agressivité des cancers chez des patients de plus en plus
    jeunes, le Dr Michel Lallement s'est intéressé à la
    responsabilité des facteurs environnementaux, et en particulier
    nutritionnels, dans ce phénomène.Et il a constaté que
    certaines intolérances alimentaires, et la consommation de
    certains aliments "toxiques", parce qu'ils favorisent un état
    inflammatoire persistant de l'organisme, représentent une
    cause majeure de prédisposition aux cancers, mais également à
    toutes les maladies chroniques et dégénératives, désormais
    appelées "maladies émergentes" : Alzheimer, fibromyalgie,
    fatigue chronique, dépression, arthrose, ostéoporose, obésité...
    Les clés de l'alimentation-santé détaille, de façon pratique, les
    mécanismes d'intoxication de notre organisme par une
    alimentation inadaptée. Plutôt que de nouvelles recettes
    "anticancer", l'auteur propose au lecteur de devenir son propre
    nutritionniste, grâce à la compréhension des mécanismes d'une
    alimentation saine. Muni de ces notions, le lecteur verra enfin
    clair dans la multitude de conseils alimentaires dont il est
    abreuvé au quotidien.Chacun pourra alors revenir sans effort
    à son "poids de meilleure santé" et réduira considérablement
    son risque de développer ces nouvelles maladies dites "de
    civilisation", donnant ainsi tout son sens à la notion de
    prévention, la majorité des pathologies émergentes pouvant
    assurément être évitée !

  • Véritable bible de la nutrition, cet ouvrage a vocation à mieux appréhender les différentes maladies dites de « civilisation » qui nous touchent et peuvent être liées à notre alimentation.
    Dépression, fatigue, insomnie, fibromyalgie, hypercholestérolémie, intolérances digestives, surpoids... tous ces maux et pathologies peuvent trouver une réponse par une meilleure alimentation.
    L'auteur, le Docteur Richter Jean-Philippe, est un spécialiste et passionné de la nutrition santé.
    Page après page, au travers d'une approche complète et précise, il vous donne de multiples indications nutritionnelles, qui vont permettront d'améliorer votre quotidien, voire de guérir de multiples maladies qui perturbent votre bien-être.
    Des explications claires et détaillées ainsi que des conseils adaptés vous sont délivrés pour chaque maladie traitée.

  • Vous avez entre les mains un livre de référence complet et détaillé qui vous permettra de comprendre l'origine de votre prise de poids et vous donnera les clés pour y remédier.
    Le Docteur Richter, fort d'une expérience de plus de 30 ans en cabinet à traiter les problèmes de surpoids, d'obésité et autre problèmes de santé, vous donne ici toutes les clés pour mieux comprendre pourquoi vous ne perdez pas de poids, vous avez du ventre, vous faites du yoyo ou grossissez à la ménopause.
    Ce livre vous permettra de mieux appréhender votre blocage à la perte de kilos malgré les régimes enchaînés depuis des années, et vous aidera à y remédier.
    Vous trouverez de nombreux conseils adaptés afin de retrouver un poids de forme, tout en préservant le plaisir de manger.
    Il vous aidera à faire les bons choix nutritionnels, dans le but de vous apprendre à bien manger, pour votre poids mais aussi votre santé.
    De délicieuses recettes qui respectent les principes d'une nu

  • Fibromavie

    Manon Perly

    Chère fibromyalgie,
    Pour qui te prends-tu ?
    Crois-tu que tu vas gagner en me bousillant la vie comme ça ?
    Tu es sortie vainqueur de la première bataille en me faisant arrêter le basket, mais c'est moi qui ai gagné les suivantes en continuant mes études malgré la fatigue et la douleur, et maintenant en devenant professeure des écoles.
    Tu as gagné quelques batailles mais tu ne gagneras pas la guerre, je te le dis. Je suis encore jeune, tu ne me prendras pas ma vie comme tu as prise celle de milliers d'autres...
    Je m'occupe d'une grosse vingtaine d'enfants toute la journée, toute la semaine, toute l'année. Imagines-tu que toi - tel un enfant particulièrement capricieux - tu vas agir comme tu le souhaites sans que je riposte ?
    Détrompe-toi. Tu vas assister ici à ta déchéance...
    Récit de vie oscillant entre humour et désarroi, entre combat et lâcher-prise. 
    Pour enfin comprendre davantage le quotidien de ceux qui souffrent de cette mystérieuse fibromyalgie.

  • Avez-vous déjà essayé de mettre un savon de Marseille au fond de votre lit pour ne plus avoir de crampes ? Les cataplasmes de feuilles de chou pour soulager votre lumbago ? Pour que les " trucs " de santé les plus utiles circulent et rendent service à un maximum de personnes, Sophie Lacoste les " récolte " depuis plus de 15 ans ! Ici sont réunis ceux qui vous aident à soulager votre dos, vos muscles et vos ligaments.

  • Un récit autobiographique fort et courageux.
    Celui d'une femme qui relate un parcours de vie atypique.
    Celui d'une femme qui malgré un départ plus que chaotique dans la vie a su relever la tête.
    Adoptée à l'âge de deux ans, elle partage avec nous sa quête d'identité en partie à travers des écrits produits pendant sa psychanalyse.
    L'histoire d'une femme qui a cherché envers et contre tout à corriger les erreurs dangereuses d'un système de santé incohérent et dominant, pour qui ses problèmes de santé n'étaient qu'une conséquence de l'adoption.

    Dans ce livre, l'auteur a réfléchi, cherché, interrogé, expérimenté.... pour se sortir de la souffrance tant psychique que physique.

    Ce qui pouvait commencer par un doute s'est peu à peu et à force de recherches, recoupements, interrogations, expériences diverses....transformé en quasi certitudes...certitudes toujours balayées par une caste médicale qui pense qu'elle détient le savoir absolu.

    La citation de Gandhi « Nous devons être le changement que nous voulons voir dans le monde » prend toute sa dimension dans ce livre.

    Comme elle le dit elle-même, il est possible que vous qui souffrez de différents troubles, vous trouviez dans ces pages l'impulsion vers une prise en main différente de votre santé et donc de votre destin.

    Émouvant et porteur d'espoir pour tous les malades chroniques de toutes sortes que nous sommes.

    Et ce livre va même au-delà !

  • Aujourd'hui les molécules de synthèse sont présentes dans tous les produits industriels. On ne le soupçonne pas, car elles n'ont pas fordément d'odeur, mais certains humains les perçoivent grâce à ce qui pourrait s'apparenter ç une genre de superpouvoir, et qui est en fait une pathologie particulièrement invalidante : l'hypersensibilité chimique multiple, ou MCS (Multiple Chemical Sensitivity). Ils sont de plus en plus nombreux à en être atteint, à des dégrés variés, sans forcément savoir qu'elle est la cause de leurs troubles.

    Alors qu'on observe depuis 30 ans une augmentation spectaculaire des allergies et des maladies chroniques, dont le lien avec les polluants commence à être officiellement établi, l'auteur s'interroge : et si, dans la grande marmite de la pollution environnementale, où l'eau se réchauffe doucement, nous étions tous en train de cuire à petit feu sans nous en rendre compte ?

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