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  • Pour maigrir de manière efficace et durable, les régimes draconiens et farfelus sont à fuir !

    Avec ce livre, basé sur les dernières études scientifiques, on prend en compte sa morphologie, sa personnalité et on apprend à gérer ses faiblesses grâce à un traitement homéopathique personnalisé.
    Au programme :
    - Lever les freins à la perte de poids : pollution, stress, sédentarité...
    - Soigner les causes du surpoids avec l'homéopathie + des conseils alimentaires adaptés : « Je mange parce que j'ai tout le temps faim »,« J'ai pris du poids à l'arrêt du tabac », « Je mange lorsque j'ai une baisse de moral », « La pilule m'a fait grossir ».
    - Harmoniser sa silhouette pour perdre du ventre ou de la cellulite.
    - Un programme minceur sur mesure avec des semaines de menus détaillés pour chacun des 13 profils homéopathiques les plus courants et leurs solutions spécifiques homéo et nutrition.
    - 70 recettes minceur et gourmandes.

    Pour chaque profil homéopathique, les conseils personnalisés d'un homéopathe et d'un nutritionniste afin de perdre durablement vos kilos en trop.

  • Un ouvrage familial indispensable, simple et clair
    Ce livre de référence 100 % illustré regroupe 800 massages et applications express, pour se soigner vite, bien et sans risques avec les huiles essentielles.
    Mal à la tête, au ventre ? Jambes lourdes, cellulite ? Un rhume, une grippe à soigner ? Stressé, insomniaque ou fatigué ? Alliez la puissance de l'aromathérapie aux massages et applications pour venir à bout de tous nos petits maux quotidiens.
    Dans ce livre :
    - La peau, voie royale pour l'administration des huiles essentielles, associe performance et tolérance.
    - Bébés, enfants, adultes, femmes enceintes, sportifs, seniors... à chaque situation son massage aux huiles essentielles.
    - Abcès, arthrose, bronchiolite, cellulite, herpès... 350 troubles et leurs solutions aroma.
    /> Un ouvrage familial indispensable, simple et clair.

  • Arthrose, mal de tête, crises d'angoisse... Soignez-vous avec les huiles essentielles
    Mal à la tête, au ventre ?
    Jambes lourdes, cellulite ?
    Un rhume, une grippe à soigner ?
    Stressé, insomniaque ou fatigué ?
    Les huiles essentielles sont très efficaces pour soigner les maux quotidiens... et l'application sur la peau, une des meilleures façons de profiter de leurs propriétés.
    Découvrez 170 massages et applications express illustrés, pour vous soigner vite, bien et sans risque, avec les huiles essentielles. Et améliorez encore leur efficacité grâce à nos réflexes inédits : huiles végétales adaptées à votre cas, compresses chaudes ou froides, bons horaires d'application...

  • Cellulite, cernes, cheveux ternes, gerçures, peau sèche.... ADIEU ! Avec ce petit guide malin, vous découvrirez les meilleurs secrets beauté de nos grands-mères, pour être toujours radieuse, tout en étant 100 % naturelle ! Ces remèdes, parfois très anciens, se transmettent de génération en génération, preuve de leur efficacité ! Ils séduisent aujourd'hui de plus en plus, car ils représentent une excellente alternative aux cosmétiques souvent décriés. Découvrez dans ce livre: Les 30 aliments de base nécessaires à la «toilette» de nos grands- mères. Naturels et peu coûteux, ils peuvent être pris dans la cuisine (citron, miel, thé, huile d'olive, marc de café, sel...), en magasin bio (argile, bicarbonate, levure de bière...), ou même dans votre jardin (lavande, persil, sauge...) De A comme Autobronzant à V comme Vergetures, tous les remèdes traditionnels pour prendre soin de soi au quotidien. 30 ingrédients indispensables pour 100 soins beauté incontournables !

  • La plupart des fruits, légumes et céréales ou autres aliments sont capables de guérir d'innombrables maux.

    De A comme asthme à Z comme zona, les aliments ont un effet sur notre santé physique et mentale. Mais comment les choisir ? Faut-il faire des cures de chou, matin, midi et soir durant des mois pour échapper à un cancer des voies digestives ? Y a-t-il des aliments à éviter ? Quelle cuisson préférer ? Ce guide pratique présente chaque aliment en détail avec : une description botanique, accompagnée d'une illustration, les meilleures périodes de récolte ou d'achat sur les étals des marchés, les conseils pour choisir et conserver, les traditions populaires, l'histoire, les contes et les légendes..., des résumés des études scientifiques les plus intéressantes, les composants, les principes actifs et les utilisations médicinales, des astuces pour la maison ou pour fabriquer des produits de beauté - et de délicieuses recettes à déguster.

  • Connaissez-vous la "cure à l'eau", véritable coupe-faim naturel ? Savez-vous préparer la soupe au chou qui fait vraiment mincir ? Et vous a-t-on déjà parlé des secrets du vinaigre de cidre contre les kilos en trop ? Pour que les "trucs" de santé les plus utiles circulent et rendent service à un maximum de personnes, Sophie Lacoste les "récolte" depuis plus de 15 ans ! Ici sont réunis ceux qui vous aident à vous débarrasser des rondeurs superflues.

  • Les meilleurs conseils fesses, hanches, cuisses, genoux et SOS anticellulite !
    Vous avez tout essayé mais impossible de maigrir du bas ? Votre ventre, vos genoux, vos cuisses font de la résistance ?
    Ce programme ciblé est fait pour vous !
    Dans cet ouvrage :
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