• Targets halen, omgaan met vervelende leidinggevenden, computerproblemen, files, en burenruzie kunnen oorzaken zijn van tijdelijke, soms zelfs chronische, stress en burnout. In Een patiënt met stress en burnout worden tal van oorzaken en de nare, soms ingrijpende, gevolgen van stress en burnout beschreven. Niet alleen wordt ingegaan op wat de patiënt zelf overkomt, maar ook op wat mensen in de directe omgeving van de patiënt doormaken.Een patiënt met is ontwikkeld om huisartsen te informeren over patiënten met een psychische stoornis of klacht. Een stoornis kan de omgang met de patiënt of de behandeling van een andere aandoening immers sterk beïnvloeden. Psychische stoornissen komen binnen de huisartspraktijk veel voor, maar wat kun je er als huisarts zelf mee? Deze boekenreeks geeft de huisarts handvatten om adequate hulp te kunnen verlenen en patiënten de weg te wijzen naar zelfhulp of gespecialiseerde behandeling.


  • Aude SELLY a été victime d'un burnout professionnel il y a quelques années. Epuisée mentalement, physiquement et émotionnellement, elle a tenté de mettre fin à ses jours le 24 mai 2012.
    Tout au long de son parcours pour se reconstruire, une question lancinante l'a obsédée : « Que vais-je faire de ma vie ? ». En effet, les victimes de burnout sont profondément fragilisées. Ce sont des personnalités le plus souvent enthousiastes, parfois ambitieuses, dotées d'une grande conscience professionnelle... et pourtant, ce sont elles qui s'effondrent et ne sont plus que l'ombre d'elles-mêmes.
    Elles ont la peur au ventre à l'idée de reprendre le travail, se renferment, ne savent pas comment remonter à la surface. Elles sont épuisées. Aude a connu tout cela.
    Dans cet ouvrage, elle explique comment les victimes de burnout peuvent retrouver une nouvelle vie, comme elle-même a pu le faire. Les chemins sont uniques mais l'objectif à atteindre est le même pour toutes les victimes : retrouver un sens à sa vie professionnelle.
    Au-delà de son parcours et des clés de résilience professionnelle qu'elle propose, Aude Selly fait le point sur ce sujet majeur encore tabou en entreprise.

    En proposant des solutions et en suscitant une nécessaire réflexion sur les ravages du syndrome d'épuisement professionnel, son livre permet non seulement d'interpeller les acteurs du monde de l'entreprise mais surtout il veut de redonner l'énergie et la confiance à toutes les victimes de ce mal du siècle

  • Paris. Avril 2014. Une série de vols d'objets d'art a lieu dans les cimetières parisiens. La police est sur le coup mais, lors d'une nuit de planque, un policier se fait assassiner. Pas de témoins. Peu d'indices. Ses collègues présents sur place n'ont rien vu. Boris Le Guenn, chef de groupe de la B.A.C. au 36 quai des Orfèvres, est saisi de l'affaire. Malgré son manque d'effectifs et plusieurs enquêtes à gérer, il devra en plus faire face à la descente aux enfers d´un de ses hommes... Le temps passe. Les vols se multiplient, les crimes aussi et les pistes sont dérisoires. Boris Le Guenn et son équipe doivent mener à bien ces affaires, non sans danger pour eux, tant sur le plan professionnel que personnel. C´est un monde désenchanté, un monde dans lequel l'histoire ne se termine ni bien ni mal, elle se termine c'est tout. Certains flics boivent pour oublier, d'autres ont une démarche plus radicale, violente, imprévisible.
    Burnout, nuits de planques et de filoches. Ça pue la clope, le sang et la sueur de ceux qui veillent sur la population. Ces flics, obsédés par leur boulot, à qui on demande de laisser au vestiaire leurs problèmes personnels, sont vite rattrapés par leurs démons et leur paquetage s'alourdit de quelques cauchemars...
    Le mot de l'éditeur : Bienvenue au 36 quai des Orfèvres. Ambiance, jargon, procédures... tout y est parfaitement décrit, au point que vous aurez l´impression de faire partie de cette équipe de la B.A.C. dès les premières pages. L´auteur, Didier Fossey, a fait toute sa carrière dans la Police Nationale. Il mêle fiction et réalité avec talent. Burn-out met en lumière les nombreux problèmes du métier de policier. Ces hommes, ces maris, ces pères, sont souvent mal perçus par la population, incompris de leur hiérarchie. Quand leur métier prend toute la place, devient insupportable au quotidien et leur fait tout perdre, ils trouvent parfois en leur arme de service l´ultime solution...

  • Aujourd'hui, nous assistons à l'apparition de nombreuses maladies liées aux conditions de travail telles que le burn-out. Le salarié souffre et le coût de cette souffrance représente des milliards d'euros par an pour chaque État membre de l'Union européenne.
    Il est temps pour les petites, moyennes et grandes entreprises ainsi que pour les administrations d'intégrer plus d'humanisme dans leur mode de fonctionnement de manière à favoriser l'épanouissement de leur personnel tout en tenant compte des impératifs économiques du marché.
    C'est ce que propose le label « Hu-Man », projet résolument européen par sa conception et ses valeurs alliant croissance et humanisme. Les entreprises et administrations désireuses d'obtenir ce label doivent s'engager à respecter certains principes basés sur la cohésion sociale, l'égalité des genres et l'inclusion présentés dans cet ouvrage.
    Aujourd'hui, l'entreprise ne peut plus négliger le facteur humain, c'est même devenu un enjeu social et économique crucial dans la course à la compétitivité.
    Adopter les principes de Hu-Man, c'est non seulement croire en son entreprise, mais c'est surtout croire en l'avenir, ensemble.
    Tout destinait Aurélien Herquel à poursuivre une carrière dans la finance internationale après avoir travaillé des années en tant qu'auditeur, responsable anti-blanchiment d'argent, Risk Manager et responsable conformité pour de grands groupes américains à travers le globe. Mais c'est finalement vers l'humain qu'il a décidé de se tourner après avoir assisté au décès de l'un de ses collègues au travail. C'est ce jour que Hu-Man est né.

  • Cadeau !

    Pascale Debliquy

    • Iggybook
    • 1 Septembre 2019

    Femme moderne alliant les rôles d'épouse et de maman avec une vie professionnelle intense et exigeante, Pascale entame à l'approche de la quarantaine un chemin d'évolution qui la conduit vers une plus grande conscience d'elle-même et du monde. Au fur et à mesure de son parcours initiatique, elle découvre, comprend, s'allège, et enfin s'offre la liberté d'être.
    En une narration humble et légère, elle relate son burn-out, sa séparation ainsi que son processus d'individuation, cette transition qui s'opère au milieu de la vie.
    Cadeau ! se dévore comme un roman. Témoignage et partage, il est cependant bien plus qu'un roman. Lecteurs comme lectrices sont touchés au plus profond d'eux-mêmes, car ce chemin d'évolution et les prises de conscience qui le jalonnent sont universels et donnent écho à leur propre histoire.

  • Et si vous évitiez de faire un burn out ?
    Salariés, Prenez la responsabilité de votre santé et de votre bonheur
    Assumez la responsabilité de votre vie, c'est reconnaître et accepter que vos pensées, vos sentiments, vos attitudes, vos émotions donnent naissance autant aux situations heureuses et malheureuses que vous avez rencontrées, qu'aux difficultés ou au bonheur que vous vivez actuellement.
    Pourquoi ce livre ?
    Il est temps de s'intéresser à la qualité de vie au travail et à la santé des salarié(e)s d'un point de vue individuel et non pas organisationnel. Cette évolution est d'autant plus nécessaire que les conséquences du travail pour la santé actuellement observées dans les entreprises (dépressions, épuisement professionnel, suicides, ...) sont de plus en plus préoccupantes. Nous ne pouvons nous contenter, comme le propose le rapport récemment remis au ministre du travail, de mettre en place des enquêtes nationales sur le stress qui sont certes nécessaires mais risquent de retarder la prise en compte effective des risques psychosociaux. Il faut, sans attendre, mettre en oeuvre des actions au niveau des salariés eux-mêmes, d'autant qu'il existe des démarches efficaces qui ont fait leurs preuves.

  • We bear witness today to the emergence of various work-related illnesses, such as burnout. The employee suffers, and the cost of this suffering amounts to billions of euros per year for each Member State of the European Union. It is now time for small, medium and large-scale companies, and for administrations, to include more humanism in their business model, thus fostering their staff's fulfilment while taking into account the economic imperatives of the market.
    This is what the "Hu-Man" label offers, a resolutely European project by its design and values, combining growth and humanism.
    The companies and administrations wishing to obtain this label must be committed to respect a number of principles based on social cohesion, gender equality and inclusion; all of which are presented in this book.
    Today, companies can no longer neglect the human factor; it has even become a critical social and economic issue in the race for competitiveness.
    Adopting "Hu-Man" is not only believing in your company but above all believing in the future, together.
    Aurélien Herquel was set to pursue a career in international finance after working for years as an auditor, an anti-money laundering officer, a risk manager and a compliance officer for major American groups around the world. But, after one of his colleagues passed away in front of him at the office, he decided to focus on the human.
    It was on that faithful day that "Hu-Man" was born.

  • Fast, effective strategies--each teachable in 10 minutes or less! Includes printable patient handouts and audio downloads for guided relaxation practices. Empower your patients quickly with tools that range from relaxation strategies to life skills. Teach patients to recognize their stress response and use proven techniques to reduce their exposure to stress. Each of the 20 strategies described in this practical guide includes a script to teach patients how to use the strategy and a printable patient handout. Patients can use the audio downloads at home or right in your office. Whether you are a health care professional, social worker, or student in a health care program, this book will provide you with strategies you can use to help patients immediately. These methods work. All have been used in a variety of settings, including primary care and community health clinics, mental health centers, addiction treatment facilities, community counseling agencies, domestic violence shelters, and secondary and post-secondary health centers.




  • « La capacité d'Aude Selly à vous faire vivre son burn-out de l'intérieur devrait vous aider. Sa capacité à analyser les causes liées au travail vont vous éclairer. »


    Marie Pezé,


    Docteur en psychologie, psychanalyste,


    auteur et créatrice du site « souffrance et travail ».



    Le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel peut toucher tout le monde, mais ses victimes sont en priorité des femmes et des hommes qui, aimant leur travail, s'y investissent énormément.
    Lorsque ces professionnels doivent faire face à un contexte hostile, voire sabordant leur travail, ils subissent un stress chronique qui peut aboutir à un effondrement physique et psychologique.

    Aude Selly a traversé cet enfer... jusqu'à en faire une tentative de suicide, ce dont elle a témoigné dans son désormais best-seller Quand le travail vous tue (Maxima 2013).

    Dans ce nouveau livre, non seulement elle revient sur les mois de convalescence qui lui ont permis de se reconstruire, mais elle donne aussi la parole à de nombreuses victimes du burn-out. De tout âge et de tout secteur d'activités, ces femmes et ces hommes témoignent à leur tour des signes avant-coureurs et de l'engrenage mortifère de l'épuisement professionnel.
    De tous ces témoignages, il ressort que le burn-out est une leçon de vie. Oui, il est possible de s'en relever plus fort qu'avant et de retrouver une vie professionnelle. Mais plus encore, ce livre montre la nécessité de se préserver et de poser, parfois même imposer, des limites entre vie professionnelle et vie privée.

  • Stress, séduction, harcèlement, burnout, voilà quelques-uns des sujets qui sont abordés dans cet ouvrage rédigé de façon fort originale. Le regard philosophique et humoristique de l'auteure sur les relations interpersonnelles dans le contexte de travail a comme toile de fond plus de cinq cents proverbes provenant des quatre coins du monde. En les plantant comme de petits drapeaux tout au long de cet ouvrage, l'auteure injecte dans son récit des couleurs saisissantes tout en faisant voir les proverbes pour ce qu'ils sont vraiment : des petites phrases remplies de sagesse qui livrent on ne peut plus clairement un message humanitaire. Par ailleurs, elle fait sortir de l'ombre ces femmes sur lesquelles il n'existe pratiquement aucune littérature : secrétaires, adjointes, assistantes et collaboratrices. Comme elle dit : Où sont les études faites à leur sujet en sciences humaines et sociales? Finalement, en mariant la poésie à la prose pour traiter de divers sujets dans un même ouvrage, l'auteure inaugure vraisemblablement une nouvelle façon d'écrire québécoise.

  • Le burnout ou syndrome d'épuisement professionnel touche aujourd'hui une grande partie des médecins, tout exercice et toutes spécialités confondus. Véritable problème de santé publique, le burnout des médecins est aussi un sujet tabou.
    Après une présentation de l'histoire du concept du burnout, la première partie de l'ouvrage expose les particularités de ce syndrome chez les médecins libéraux au niveau des micro-causes et des conséquences puis propose des pistes qui permettraient de s'en prémunir. La deuxième partie dresse un état des lieux de l'environnement socio-politique des médecins libéraux ou aspects macro-organisationnels du burnout.

    Cet ouvrage s'adresse à la corporation médicale mais aussi aux patients, aux médias et aux autorités afin de les sensibiliser à ce problème de santé publique et permettre la levée d'un tabou, gage d'une amélioration du pronostic du burnout des médecins.
    Consultez la page Facebook de l'auteur !

  • Vivre l'expérience d'un burnout transforme le rapport à soi, le rapport à l'autre et, bien entendu, le rapport au travail ; pour un dirigeant d'entreprise comme pour n'importe qui d'autre. Le parcours chaotique (mais finalement initiatique) à la suite de ce coup de tonnerre dans un ciel déjà obscurci se révèle être un véritable chemin de reconstruction identitaire professionnel. Pour certains, il pourra s'apparenter à un changement de VIE professionnelle, pour d'autres ce sera un véritable changement de VOIE professionnelle. Le sens et la vocation de ce livre consistent à proposer des éclairages, comme une palette de témoignages et d'apports concrets sur la question du dirigeant d'entreprise face au burnout. Nous avons souhaité cette palette la plus colorée et vivante possible, en faisant appel à des grands témoins venant illustrer cette question avec leur vécu et sous un angle « tête-coeur-corps ».



  • Beaucoup d'entre nous se plaignent de la vie qu'ils mènent. Difficultés professionnelles, problèmes de santé, déceptions sentimentales...


    Nous accusons la société, l'âge, la malchance. Nous rendons les autres responsables de nos échecs, mais nous sommes les artisans de notre malheur ou de notre bonheur.
    Pour les neuroscientifiques, les pensées négatives enracinées dans notre subconscient provoquent parfois des catastrophes et beaucoup de douleurs inutiles.
    Cet ouvrage nous dévoile les façons de nous libérer de ces croyances limitantes et nous explique comment programmer notre subconscient pour qu'il exécute nos désirs.
    En appliquant des principes spirituels puissants, il est possible de changer sa vie en profondeur et d'attirer avec facilité la prospérité, la santé et le succès.

  • « Je ne connaissais pas la manipulation. Jamais je n'aurais pu croire que cette violence sans coups pouvait rendre malade à ce point, que ces agressions répétées pouvaient autant blesser. J'ai été mise KO en trois mois ».Engagée par une société parisienne de près de 500 salariés, Rosanne Aries a été confrontée aux mensonges, aux incohérences, aux humiliations et aux reproches de sa supérieure hiérarchique, jusqu'à en tomber gravement malade.« Je pensais ses agissements insignifiants, sans conséquence ».A l'aube de ses 40 ans, journaliste expérimentée, elle s'est pourtant progressivement isolée et tue face aux agressions répétées d'une manipulatrice aux multiples visages.« J'ai douté, je me suis soumise à son autorité, sans jamais me défendre ».C'est de cela qu'il fut le plus difficile de se relever.Rosanne choisit aujourd'hui de témoigner pour aider les personnes confrontées à un manipulateur à identifier leur bourreau et à se défendre contre cette violence invisible, indicible, dont les coups répétés sont dévastateurs pour la santé morale et physique de ceux qui les subissent. Préface de Jean-Claude Delgènes Fondateur et Directeur général de Technologia

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