• Votre santé vous appartient !

    " Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai !
    Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
    Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.
    Une chose est sûre : après avoir lu On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé ! "

  • Huit ateliers de bricolage, pour réaliser des objets qui jouent avec la lumière.Dans son atelier en Picardie, François a conçu des objets, des instruments, des jeux... simples à réaliser et expliqués en quelques étapes. Chaque bricolage est assorti de multiples variantes pour jouer avec les ombres et la lumière.Un ouvrage innovant pour des après-midi créatifs dès 7 ans.

  • Huit ateliers créatifs pour fabriquer de jolis objets à partir de matériel du quotidien recyclé.Entre Paris et New York, Steffie et Marie-Laure ont conçu des activités simples à réaliser, expliquées en 3 étapes ! Chacune est assortie de multiples variantes pour donner plein d'idées.Un ouvrage innovant pour des après-midi créatifs dès 5 ans !

  • Votre robot cuiseur est un compagnon indispensable au quotidien, mais pas toujours facile de trouver des recettes qui changent...Embarquement immédiat avec Nadia Paprikas, qui partage avec vous près ses meilleures recettes du monde !Soupe thaïe, dhal, tajine de keftas, harira, osso bucco, risotto, curry de crevettes, paella, sushis, panna cotta, perles de coco... Près de 50 recettes d'entrées, de plats et de desserts délicieuses et hautes en couleurs et en saveurs.Une invitation au voyage sans passer des heures en cuisine !

  • La société capitaliste dans laquelle nous vivons nous pousse sans cesse à la consommation de biens et services plus ou moins nécessaires. Pourtant, la façon dont nous consommons a une incidence directe et considérable sur le réchauffement climatique, et donc sur notre avenir.Que ce soit pour manger, se loger, voyager, communiquer, se vêtir, se laver, jouer, se soigner ou éduquer, il existe de plus en plus d'alternatives positives au système de consommation classique. Il est grand temps de repenser et nous réapproprier notre manière de consommer afin d'atteindre une consom'action vertueuse !Arnaud Brulaire nous explique, investigations à l'appui, avec pédagogie et de nombreux conseils pratiques, comment améliorer chaque domaine de notre quotidien et participer ainsi, à notre échelle, à une transition nécessaire et urgente.Préfaces de Maxime de Rostolan et Benoît Thévard

  • Et si tu cuisinais intelligemment en respectant la nature ? Prépare ton lait à l'amande, découvre de nouvelles variétés de fruits, cuisine des oeufs-cocotte, inscris-toi à un panier bio...Ce livre te propose des recettes simples et délicieuses mais aussi des astuces pour adopter les bonnes habitudes quand tu cuisines.

  • Pour se régaler et se faire du bien tout en respectant la planète !L'impact écologique de la cuisine est énorme puisque c'est la source majeure des déchets que nous produisons chez nous. Engagez-vous au quotidien et adoptez une façon de cuisiner éco-responsable, éthique et durable, pour limiter votre empreinte sur la planète. Plus qu'un livre de cuisine, un guide ultra-complet avec des centaines d'astuces, des recettes et des planches infographiques.Un ouvrage construit en 5 parties :
    - Réorganisation générale : Faire le tri, s'équiper green, économiser l'énergie et l'eau, réaliser des produits ménagers naturels...
    - Acheter éco-responsable : les bons points de vente, consommer local et de saison, le placard green idéal...
    - Cuisinez anti-gaspi : Cuisiner ce qu'on a l'habitude de jeter, accommoder les restes, les bonnes doses...
    - Menus zéro déchet : des listes de courses sur-mesure et des recettes pour la semaine afin de ne plus gâcher.
    - Conserver, recycler, trier : stockage de conservation, les conserves, le tri, le compost...

  • La culture sur butte est une méthode innovante.Richard Wallner, spécialiste de la permaculture, vous guide pas à pas pour créer, planter et entretenir vos buttes, à l'aide de schémas de culture détaillés. La culture sur butte présente de nombreux avantages : ni labour, ni pesticide, ni herbicide, ni apport d'engrais, ni mal de dos... et des légumes bons, sains et bio.Optez pour le potager du futur : durable, biologique et facile d'entretien ! Développée au travers d'une démarche permaculturelle, démarche globale et écologique, la culture sur butte est aussi une solution pour ceux qui souhaitent mettre en oeuvre au quotidien le développement durable.

  • L'atelier modelage

    Karine Lemery

    • Mango
    • 16 Octobre 2020

    Huit ateliers modelage pour réaliser de jolis objets avec de l'argile autodurcissante.Dans son atelier à Montreuil, Karine a conçu des activités simples à réaliser et expliquées en quelques étapes avec de l'argile ! Chacune est assortie de multiples variantes pour donner plein d'idées et découvrir son merveilleux univers.Un ouvrage innovant pour des après-midi créatifs dès 5 ans !

  • Un attrape-rêves champêtre, une décoration de Noël scintillante, une baguette magique ornée de fleurs, un joli terrarium... Découvre 20 merveilleuses créations végétales que tu pourras conserver très longtemps une fois séchées.Chaque atelier est accompagné d'un niveau de difficulté et d'un pas-à-pas en photos. Avec peu de matériel et en quelques étapes, réalise des décorations poétiques et originales et inspire-toi de ces ateliers pour imaginer tes propres créations !

  • Es-tu prêt à faire un saut dans le temps ? Enfile ta toge et tes sandales, car une fabuleuse mission t'attend à Pompéi !Sauras-tu te repérer dans cette ville romaine pleine de mystères ? Tes connaissances en histoire seront-elles suffisantes pour te permettre de ne pas te tromper ? Feras-tu les bons choix pour échapper à l'éruption qui menace ?À chaque chapitre, c'est TOI qui prends les décisions !

  • Es-tu prêt à intégrer l'atelier de Léonard de Vinci ? Prends ton crayon, ton pinceau et ton épée - sait-on jamais - : une fabuleuse mission t'attend en Italie !Sauras-tu assimiler les techniques de peinture utilisées par le maître ? Auras-tu assez d'audace pour l'assister dans la création de ses étranges machines ?Les choix que tu feras te permettront-ils d'aider ce grand artiste à accomplir ses projets ? À chaque chapitre, c'est TOI qui prends les décisions !

  • As-tu suffisamment d'assurance pour affronter les fureurs de la Terre ? Enfile ta tenue de volcanologue et prépare-toi : une fabuleuse mission t'attend ! Te sens-tu capable de partir en expédition sur le Piton de la Fournaise, le Mérapi ou encore le Nyiragongo ? Auras-tu assez de sang-froid pour descendre dans le cratère d'un de ces volcans ? Tes connaissances suffiront-elles pour repérer et comprendre les signes annonciateurs d'une éruption ?À chaque chapitre, c'est TOI qui prends les décisions !

  • Sauras-tu traverser la fin du 12e siècle sans encombre ? Prends quelques vivres et ton baluchon : une fabuleuse mission t'attend sur les routes du Moyen Âge !Tailleur de pierre, troubadour, écuyer, seras-tu capable de passer d'une activité à l'autre ? Auras-tu assez d'audace pour partir à l'assaut d'un château fort ? Les choix que tu feras te mèneront-ils à un avenir heureux ?À chaque chapitre, c'est TOI qui prends les décisions !

  • As-tu l'étoffe d'un véritable espion du roi ? Enfile ton costume et prends ton épée, car une fabuleuse mission t'attend à Versailles !Sauras-tu utiliser au mieux l'incroyable dédale de passages secrets qui se cachent derrière les murs du château ? Tes connaissances en histoire seront-elles suffisantes pour te permettre d'évoluer incognito à la cour ? Feras-tu les bons choix pour sauver la vie de Louis XIV ? À chaque chapitre, c'est TOI qui prends les décisions !

  • Pour une vie de famille responsable et engagée !Un livre proposant des règles écologiques, à l'usage de la famille, accompagnées d'explications, d'exemples, d'exercices pratiques, de conseils et d'une illustration pour les plus petits. Accédez à un mode de vie plus simple et plus sain afin que votre famille s'épanouisse selon des valeurs telles que l'engagement, la générosité, l'empathie, dans le respect du monde qui nous entoure. Pour toute la famille : enfants, ados, adultes, sans limite d'âge !Les petits ruisseaux font les grandes rivières !

  • Es-tu prêt à explorer le fond des océans ?Enfile ta tenue de survie et embarque : une fabuleuse mission t'attend sous la surface ! Te sens-tu capable de résister à la pression des grands fonds ? Feras-tu preuve d'assez d'habileté pour piloter les engins sous-marins ? Ton instinct et tes connaissances scientifiques suffiront-ils pour mener à bien ta mission en pleine mer ?À chaque chapitre, c'est TOI qui prends les décisions !

  • Vous voulez impressionner vos invités et leur servir des recettes qui en jettent ? Ce livre est pour vous !L'auteure de ce livre sait rendre beaux et appétissants des plats tout simples du quotidien. Elle vous livre près de 50 recettes et astuces bluffantes : présentations originales, combinaisons audacieuses, jeux sur les couleurs et les textures, trompe-l'oeil étonnants... Vous allez apprendre plein de petits trucs ! À vous de les appliquer ensuite à vos propres recettes selon vos goûts, les saisons et les occasions. Vous vous prendrez très vite au jeu... Des recettes d'entrées, de plats, de desserts et de boissons pour toute l'année et pour les fêtes !Un livre malin riche en astuces pour libérer le chef qui est en vous !

  • Pour une famille solidaire face à l'organisation !Un livre proposant des règles positives à l'usage de la famille, accompagnées d'explications, d'exemples, d'exercices pratiques et de conseils pour ne plus se laisser déborder, ni culpabiliser ! L'organisation est une affaire de famille ! En responsabilisant les plus petits et en faisant confiance aux plus grands, on grandit ensemble. Le temps ainsi gagné permet de faire plus de choses en famille et contribue au bien-être de tous. Pour toute la famille : enfants, ados, adultes, sans limite d'âge !


  • Au travail, à la maison et en vacances, l'organisation, c'est la liberté ! Et parce que ça n'est pas si compliqué, ce guide complet propose une méthode tout-terrain et des outils adaptés à toutes les circonstances (déménagement, rangement, co

  • Ce livre va vous changer la vie ! Il va vous permettre de : Consommer moins et mieux, réduire votre impact écologique, assainir votre environnement, réduire vos déchets, avoir une belle peau et de beaux cheveux, préparer de bons petits plats healthy, vous sentir zen, créer, faire des économies... Parce que chaque petit geste compte, des conseils faciles à appliquer au quotidien, des recettes et des DIY pour la maison, la beauté, la cuisine... Apprenez à faire vous-même vos produits ménagers ainsi que vos cosmétiques et cuisinez bio en gâchant le moins possible ! Devenez un adepte de la Green life !

  • Pulls ajourés, col V ou col jacquard, gilets vintage ou chunky, créez 20 pulls et gilets vraiment uniques. Variez les styles pour une garde-robe tout en nuances : romantique, cocooning, sportswear ou trendy... À chaque tenue son sweat douillet. Conçus pour satisfaire les envies tendance de toutes les tricoteuses, ces pulls confortables sont expliqués pas à pas !

  • Le chlorure de magnésium a de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit :


    Pour votre bien-être : diminuer le stress, les troubles de l'humeur et la fatigue, améliorer le sommeil, l'activité intellectuelle et la libido, éviter certaines carences du sportif...

    Pour votre santé : renforcer vos défenses immunitaires naturelles, accompagner la cicatrisation des affections cutanées, diminuer les douleurs articulaires et musculaires, vous soutenir en cas de maux hivernaux...

    Pour votre beauté : améliorer la santé et l'aspect de votre peau, vos cheveux et vos ongles.

    Dans votre cuisine et dans votre jardin : limiter la consommation de sel de table, prendre soin de vos plantes, faire fondre la neige et la glace...

    />
    Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploi testés et validés.

  • Retrouvez dans cet ouvrage tous les conseils pour apprendre facilement les meilleures techniques de fumage. Quel type de fumoir utiliser ? Quel combustible convient le mieux ? Qu'est-ce que le boucanage ? Toutes les réponses à vos questions se trouvent dans les pages de ce livre !Jambon fumé de Bayonne, andouille fumée, osso-buco fumé sur brick de pomme de terre, cou de canard fumé sur lit d'épinards, beignets de gambas fumées, calamars fumés farcis aux deux poissons... Retrouvez plus de 100 recettes pour cuisiner le porc, le boeuf, la volaille et les poissons fumés, et visualisez le meilleur geste technique grâce aux nombreux pas-à-pas photos.

empty