• La femme moderne initiée à la sagesse antique du cycle menstruel
    Le cycle menstruel était pour nos ancêtres la source de puissantes énergies créatrices, spirituelles, sexuelles, émotionnelles, mentales et physiques.

    Il offrait à la femme la capacité de se régénérer chaque mois, de révéler et créer le monde autour d'elle, de communier avec la terre et avec sa famille, et de faire preuve d'une sagesse et d'une inspiration profondes. Nous avons aujourd'hui encore accès à cet enseignement féminin antique au travers de la mythologie et des contes pour enfants.
    En associant aux récits et contes traditionnels des outils et des exercices pratiques (dont le « cadran lunaire »), Miranda Gray initie la femme moderne à sa nature cyclique et lui donne ainsi les moyens de vivre pleinement une existence passionnée et créative.
    Lune rouge aide la femme à :

    Interagir concrètement avec les énergies du cycle menstruel.
    Appliquer ces énergies à sa créativité, sa sexualité et sa spiritualité.
    Réveiller les mythes cycliques pour elle-même et pour les générations futures.

  • Avec ce livre, Anna Roy lance un cri d'alarme : on doit travailler et chouchouter son périnée tout au long de sa vie pour éviter les mauvaises surprises et en tirer mille bénéfices ! Notre sage-femme nous dit tout sans tabou !
    Faites les présentations avec votre périnée : anatomie avec illustrations, évolution à travers les âges : puberté, pré et post-partum, ménopause et post-ménopause, et les hommes dans tout ça ?
    Périnée et sexualité : apprendre à connaître, apprivoiser et explorer son périnée pour mieux maîtriser son plaisir, muscler son périnée.
    Un livre accessible, rassurant et décomplexant, accompagné d'illustrations pédagogiques et humoristiques.
    Anna Roy est sage-femme titulaire à la maternité des Bluets à Paris et sage-femme libérale. Mastérante en sciences humaines à l'ENS-EHESS, licenciée de psychologie clinique à Paris VII, elle enseigne à la faculté de médecine Paris VI aux étudiants sages-femmes, aux étudiants auxiliaires de puériculture au CERPE d'Aubervilliers, et à l'école d'ostéopathie de Paris. Elle a déjà publié plusieurs ouvrages dont Bienvenue au monde ou encore les Perles de sage-femme.

  • L'auteur, après avoir collecté et analysé les nombreuses études menées sur le thème, a rédigé un manuel pratique et approfondi afin de mieux comprendre les causes de l'infection, ses facteurs prédisposants et les mécanismes par lesquels ce champignon agit.
    Un riche éventail de traitements naturels, utiles pour enrayer et traiter définitivement la candidose intestinale, buccale, vaginale, cutanée et systémique, est présenté en guise de solution alternative aux soins traditionnels qui aboutissent souvent à un succès incertain et temporaire.
    L'homéopathie, la naturopathie, la phytothérapie, les compléments alimentaires, la thérapie par oxygène-ozone et les probiotiques ne constituent en effet que quelques-unes des disciplines auxquelles se référer pour obtenir des protocoles de soins bien définis et scientifiquement prouvés que l'on se doit d'associer - pour une vision à 360 ° de cette pathologie - à un régime équilibré et à un style de vie correct visant à renforcer le système immunitaire de l'organisme tout entier.
    Une synthèse complète de toutes les informations nécessaires pour reconnaître et soigner les infections à Candida. Un champignon qui vit d'habitude en symbiose dans notre organisme et qui, sous certaines conditions telles que l'affaiblissement du système immunitaire ou la perte de l'équilibre précaire de la microflore intestinale, peut concourir à déclencher, soit directement, soit indirectement, un très grand nombre de pathologies dont l'asthme, les allergies, les sinusites, les maux de tête, les dermatites, les troubles intestinaux, les cystites, les vaginites, la fibromyalgie, l'hypoglycémie, la fatigue chronique, les sautes d'humeur et la dépression.

  • À la fois analyse et synthèse sur la sexualité aujourd'hui, les Carnets intimes d'une sexologue de Chantal Higy-Lang proposent une approche particulière de son métier basée sur la beauté du sexe et sa réhabilitation esthétique et érotique.

    Chantal Higy-Lang est sexothérapeute et psychothérapeute.


    Elle est diplômée du troisième cycle de l'École parisienne de Gestalt, titulaire du Certificat européen de psychothérapie, membre de la Fédération française de psychanalyse et de psychothérapie, membre de la Société française de sexologie clinique, elle est titulaire du diplôme universitaire de sexologie et de santé publique.


    Après une vingtaine d'années d'expérience clinique, elle s'est spécialisée dans les troubles de la représentation de soi et les complexes liés au corps. La consultation des hommes, des femmes et de couples sur les problématiques sexuelles, relationnelles et fonctionnelles lui a donné l'idée de rédiger cet ouvrage et d'y intégrer des cas représentatifs de ces thématiques.

  • O ciclo menstrual é reflexo da sua saúde.


    Aprenda o que o seu lhe está a querer dizer.

    Porque é que precisa de um livro sobre ciclo menstrual? O mais provável é que seja diferente do que aquilo que lhe contaram.
    Para algumas pessoas, a menstruação é a chatice que aparece de quando em vez; para outras, não incomoda assim tanto. Mas para todas as pessoas que menstruam: o ciclo menstrual é informação. Patrícia Lemos, educadora para a saúde menstrual e fertilidade, ajuda-nos a compreender o nosso ciclo menstrual e a olhá-lo como um indicador de saúde, sempre - e não apenas quando se pensa em ter bebés.
    Neste livro, descobrirá que:
    o No ciclo menstrual, o mais importante é invisível aos olhos.
    o Ovular faz-nos falta, mesmo quando não queremos engravidar.
    o A expressão do período (cor, consistência, cheiro, duração) fornece pistas sobre a nossa saúde.
    o Num pico de fertilidade, as probabilidades de conceção são de cerca de 20% a 25% a cada ciclo.
    o A TPM tem tratamento, e não é suposto existir.
    o A síndrome dos ovários poliquísticos é uma condição crónica, não se cura com a pílula e não se diagnostica apenas com uma ecografia.
    o A endometriose é uma condição de saúde séria e estrogénio-dependente.
    o Infertilidade e subfertilidade são coisas distintas.

    Além das questões menstruais, o livro ajudará as mulheres a compreender o importante conceito de literacia de corpo: que se traduz na capacidade de interpretarmos os sinais que o corpo nos dá e capacitar-nos no sentido de nos permitir tornarmo-nos uma autoridade nos nossos próprios assuntos.

  • Certaines ne s'en soucient guère, d'autres la redoutent. Quoi donc ? La ménopause. Pour vous qui l'appréhendez ou qui en ressentez déjà les symptômes, cette lecture est pour vous.
    Vous apprendrez qu'il est possible de vivre au mieux cette étape naturelle de la vie d'une femme et d'en minimiser les répercussions psychologiques et physiques.
    En effet, il existe des solutions médicales efficaces et éprouvées mais aussi des moyens simples et naturels, dépourvus d'effets secondaires, que vous découvrirez dans ces pages. Voyez comment chaque femme peut se prendre en main, rester en bonne santé et préserver sa féminité.

  • This book is written by two economists who do not belong to the medical profession. This book does not make any diagnosis, issue medical prescriptions, or venture into gynecological issues. For all chapters, the authors recommend referring to your primary care physician, gynecologist, or pediatrician. The authors and/or publisher shall have no liability or responsibility to anyone with respect to any loss or damage caused, or alleged to be caused, directly or indirectly by the information contained in this book.
    This book deals with the physical and emotional aspects that women often experience during pregnancy, childbirth, and the first year of the baby, and offers practical advice. We hope you find it helpful, but remember, all mothers (and babies) are different.

  • Gravidez e Mindfulness

    Andy Puddicombe

    • Nascente
    • 22 Février 2021

    Do autor da série Headspace, disponível na Netflix.


    10 minutos por dia vão trazer calma e alegria a si e ao seu bebé.


    Se acredita que o mindfulness é essencial para a proteger do stress e de emoções negativas, naturalmente que quererá oferecer o mesmo bem-estar ao seu filho, que absorve as suas perturbações. Eis o maior objetivo deste livro: criar as condições mais favoráveis para o conforto do bebé. Quer esteja a tentar engravidar, já esteja grávida ou tenha chegado a casa com o seu bebé recém-nascido, este guia prático e tranquilizador irá ensinar-lhe, a si e ao seu parceiro, a ultrapassar as ansiedades e as exigências desta aventura, dando-lhe as ferramentas para viver de forma consciente a preciosa oportunidade de gerar um bebé calmo e feliz.
    O melhor presente para oferecer ao seu futuro filho é a paz de espírito -tanto a sua como a dele.


    Inclui exercícios de respiração e de meditação adequados a momentos específicos da gravidez, parto, primeiro bebé ou perda.


    «Estou muito grata por, finalmente, haver um livro - o único guia de que precisará durante a sua jornada - que aborda aquilo que todos os outros livros não abordam: a importância de cuidar da própria mente, antes, durante e depois da gravidez. Enquanto obstetra, recorri a esta abordagem e ajudei a orientar as minhas pacientes através de muitos partos de contos de fadas.» - Dra. Shamsah Amersi, médica de Ginecologia e Obstetrícia, in Prefácio

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