• Le guide de référence 100% visuel pour débuter avec les huiles essentielles

    Ce livre rend enfin accessible et 100 % pratique l'aromathérapie au quotidien :
    - Migraine, troubles des règles, insomnie, douleurs, sport, cellulite... découvrez les meilleures formules aroma pour une santé au top.
    - Citron, lavande, rose de Damas, thym... la sélection des dix huiles essentielles incontournables.
    - Propriétés, mode d'emploi, mises en garde, impossible de vous tromper !

    Inclus : les 15 top aroma

    Recettes de cuisine, détox bureau et maison, fabriquer son parfum ou ses cosmétiques, diffusions bien-être...

  • Insomnie, cellulite, troubles des règles, jambes lourdes... Les solutions aroma à vos problèmes quotidiens
    Douleurs de règles, grossesse, troubles digestifs, jambes lourdes, cystite... trouvent une solution rapide grâce aux huiles essentielles !
    Découvrez dans ce guide très pratique et très visuel :
    - Les meilleures huiles essentielles au féminin avec leurs spécialités : la rose de Damas pour les blocages émotionnels, la sauge sclarée pour les problèmes de règles ou de ménopause, le gingembre pour la forme sexuelle, la ciste contre les vergetures, la marjolaine pour réduire le stress...
    - De A à Z, les 100 maux les plus courants et leurs solutions aroma : ballonnements, chute de cheveux, problèmes circulatoires, teint terne, bouffées de chaleurs durant la ménopause, kilos en trop, déprime passagère...
    LA RÉPONSE SIMPLE ET NATURELLE AUX PETITS ET GRANDS MAUX DE FEMMES...

  • L'épidémie d'allergie se répand comme une traînée de poudre : une maladie qui passe au 4éme rang mondial dans le classement l'Organisation Mondiale de la Santé. Car si tout le monde peut faire une allergie un jour ou l'autre, ces sont surtout les tendances aux allergies qui se développent : rhume des foins, asthme, eczéma, allergies alimentaires... La plupart des guides sur le sujet sont écrits par des allergologues qui proposent des traitements lourds et pas toujours efficaces : corticoïdes, inhalateurs, désensibilisation, etc. Ce guide propose aux allergiques de véritables traitements de fond qui permettent d'espacer leurs soucis voire de les en débarrasser : homéopathie, probiotiques, huiles essentielles, vitamines, mais aussi et surtout des centaines de conseils pratiques pour le quotidien.

  • Allergies, immunité, candidose... Le guide de référence pour rééquilibrer sa flore intestinale et retrouver santé et bien-être
    Au coeur de votre intestin travaillent, dans l'ombre, 24 h/24, 100 000 milliards de bactéries. Grâce à cette flore intestinale, le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes... Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré. Lorsqu'il se dérègle à cause du stress, d'une mauvaise alimentation, d'un traitement médical, rien ne va plus : infections à répétition, mycoses vaginales, candidoses, troubles métaboliques (surpoids, diabète...), fatigue et déprime inexpliquées.
    La solution ? Les probiotiques, des bactéries amies, qui rééquilibrent notre flore pour retrouver santé et bien-être. Et puis, il y a les prébiotiques, ces fibres, alliées incontournables des probiotiques. Et de notre silhouette !
    Dans ce livre, découvrez :
    - En prévention : les aliments à privilégier (yaourt, coeur d'artichaut, choucroute, banane...) et 50 recettes gourmandes et faciles pour en consommer chaque jour.
    - Pour se soigner : de Acné à Turista, le mode d'emploi des probiotiques et des prébiotiques en pharmacie.
    - Tous les conseils de l'expert (les astuces de préparation, les huiles essentielles bonnes pour la flore intestinale...).

    Ce livre est la nouvelle édition de Nous avons tous besoin de probiotiques et de prébiotiques paru en 2009.

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