Vie pratique & Loisirs

  • Les meilleurs massages relaxants, les inhalations et modes d'emploi pour diffusions antistress, les produits d'hygiène et cosmétiques super-faciles pour une belle peau. Rassurante, anti-infectieuse, antiseptique, antidouleur, elle soigne petits et grands à la maison, au sport, en vacances, au bureau.
    Les contenus sont certifiés par l'Association Danièle Festy.
    Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s, vendus à plus de 4 millions d'exemplaires. Diplômée de la Cooking Academy de Paris et présidente de l'Association Danièle Festy, elle est certifiée maître-praticien en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d'aromathérapie.
    Retrouvez-la sur son blog : "Bien dans ma cuisine" et sur Instagram : anne.dufour

  • Les meilleures applications anti-problèmes de peau, ou infections respiratoires, digestives..., les inhalations et modes d'emploi pour diffusions anti-microbes, les produits d'hygiène et ménagers super-faciles pour une peau sans acné ni bobo, mais aussi une maison nickel. Hyper-nettoyante «à large spectre» (elle tue tous les microbes!), elle soigne petits et grands, désinfecte la maison du sol au plafond, de la cuisine aux WC.
    Les contenus sont certifiés par l'Association Danièle Festy.
    Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s, vendus à plus de 4 millions d'exemplaires. Diplômée de la Cooking Academy de Paris et présidente de l'Association Danièle Festy, elle est certifiée maître-praticien en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d'aromathérapie.
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  • Les meilleurs massages pour la circulation, les inhalations et modes d'emploi pour diffusions antiseptiques et tonifiantes, les produits d'hygiène, cosmétiques et ménagers super - faciles pour une peau plus saine, sans boutons ni points noirs. Antiseptique, anti-infectieuse, nettoyante, digestive, elle reste dans le sac à main pour aider à digérer et à se «nettoyer» du matin au soir.
    Les contenus sont certifiés par l'Association Danièle Festy.
    Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s, vendus à plus de 4 millions d'exemplaires. Diplômée de la Cooking Academy de Paris et présidente de l'Association Danièle Festy, elle est certifiée maître-praticien en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d'aromathérapie.
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  • Les meilleurs massages antidouleurs (articulations, circulation, douleurs digestives, maux de tête, de dents...), les produits d'hygiène et cosmétiques super-frais et purifiants. Antiseptique, antidouleur, antispasmodique, elle soigne tous les bobos digestifs en 1 seconde.
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  • Apprenez à fabriquer votre fond de teint, blush, ombre à paupières, mascara, eye-liner, rouge à lèvres... et même votre démaquillant.
    Avec ces 23  recettes, simples à réaliser à la maison, créez une gamme de maquillage naturel, économique et adapté à votre peau.

  • Peut-être avez-vous avez déjà entendu parler des propriétés bienfaisantes des huiles essentielles ? Pourraient-elles avoir des effets similaires sur votre chien ? Sont-elles sans danger pour lui ?Lesquelles sont absolument contre-indiquées ? Avec la popularité grandissante des huiles essentielles, de nombreux propriétaires d'animaux de compagnie sont tentés par cette approche qui, bien que naturelle, n'est pas pour autant inoffensive.
    Suivez les conseils de Maxime Beune :
    o découvrez 12 huiles essentielles sélectionnées pour leurs bienfaits sur les chiens (stimulantes pour le système immunitaire, apaisantes pour lutter contre l'anxiété et l'hyperactivité, anti-inflammatoires, régénérantes en cas de piqûres d'insectes, antispasmodiques, etc.) ;
    o complétez votre approche avec les eaux florales ;
    o mettez en pratique vos connaissances avec plus de 40 recettes aromatiques faciles à préparer.

    Offrez le meilleur des huiles essentielles à votre compagnon à quatre pattes !

  • Nausées, candidose vaginale, masque de grossesse... les femmes enceintes sont souvent sujettes à des petits maux quotidiens. Hélas, de nombreux médicaments leur sont interdits ! Bien choisies et bien utilisées grâce aux conseils de ce guide, les huiles essentielles soignent et apaisent, sans risques pour la maman et son bébé.
    Danièle Festy, spécialiste de l'aromathérapie, propose un ouvrage que toutes les femmes enceintes vont pouvoir consulter pendant les 9 mois de leur grossesse (et l'allaitement).
    Dans ce livre très complet :
    - La grossesse et les huiles essentielles : tout ce qu'il faut savoir pour profiter sans risques des bienfaits de l'aromathérapie, et tous les conseils pour être au top de la forme trimestre par trimestre.
    - Marjolaine, géranium Bourbon, rose de Damas... les 25 huiles essentielles pendant la grossesse avec leurs propriétés et les modes d'utilisation autorisés : sans danger et efficacité maximale.
    - L'abécédaire des maux les plus courants : baby blues, constipation, hémorroïdes, vergetures mais aussi rhume, allergie, grippe, mal de tête et autres maux « classiques »... et leurs solutions.
    UN GUIDE UNIQUE EN SON GENRE POUR VIVRE SEREINEMENT SA GROSSESSE ET L'ALLAITEMENT ET POUR SE SOIGNER NATURELLEMENT, EFFICACEMENT ET SANS DANGER !

  • Un ouvrage familial indispensable, simple et clair
    Ce livre de référence 100 % illustré regroupe 800 massages et applications express, pour se soigner vite, bien et sans risques avec les huiles essentielles.
    Mal à la tête, au ventre ? Jambes lourdes, cellulite ? Un rhume, une grippe à soigner ? Stressé, insomniaque ou fatigué ? Alliez la puissance de l'aromathérapie aux massages et applications pour venir à bout de tous nos petits maux quotidiens.
    Dans ce livre :
    - La peau, voie royale pour l'administration des huiles essentielles, associe performance et tolérance.
    - Bébés, enfants, adultes, femmes enceintes, sportifs, seniors... à chaque situation son massage aux huiles essentielles.
    - Abcès, arthrose, bronchiolite, cellulite, herpès... 350 troubles et leurs solutions aroma.
    /> Un ouvrage familial indispensable, simple et clair.

  • Huile essentielle, fraîche ou séchée, découvrez les incroyables vertus de cette fleur pour la beauté, la santé, la maison...
    La lavande cache bien son jeu : on l'adore pour ses jolies fleurs et son parfum d'été mais c'est aussi un cocktail détonant de propriétés thérapeutiques et cosmétiques !
    Découvrez dans ce livre :
    - Les meilleurs rôles de la lavande : fleurs fraîches, séchées, huile essentielle, hydrolat... qui fait quoi ?
    - Les miracles qu'elle fait dans la maison : désodorisant écologique spécial toilettes, lingette adoucissante pour le linge, chasse-insecte de la cave au grenier...
    - Ses bienfaits pour la santé et la beauté : elle soigne en douceur et profondeur (crampes, eczéma, acné, déprime...) et embellit (massage tonus, soin pour pieds fatigués, après-soleil...).
    - Son grain de folie à glisser dans l'assiette : crème brûlée, sirop, miel... parfumez vos recettes !
    LE SOLEIL DE PROVENCE À LA MAISON !

  • Le mariage parfait des plantes et des huiles essentielles pour la santé et le bien-être !
    Une infusion, c'est déjà un moment de détente et de plaisir. Mais une tisane aromatique avec huiles essentielles possède en plus de puissantes propriétés thérapeutiques.
    Les tisanes aromatiques, une façon rapide, naturelle, efficace et simple de se soigner... et de se faire du bien.
    Dans ce livre, découvrez :
    - Les 75 meilleures plantes du bien-être et de la santé, avec pour chacune ses propriétés et les dosages pour l'utiliser seule.
    - Les 45 huiles essentielles de vos tisanes aromatiques.
    - À chaque saison, les 5 tisanes du moment : Cure minceur, SOS jambes légères, Antidéprime, Antigrippe...
    Bébé, enfant, adulte, femme enceinte, senior : à chaque âge ses tisanes et leur mode d'emploi.
    Votre tisane sur mesure et des conseils en plus : acné, allergies, ballonnements, cellulite, ménopause... À chaque problème, sa solution.

  • Tous les bienfaits de l'aromathérapie dans votre assiette !
    - Insomniaque ? Essayez la marinade de sardines saute-mouton
    - Stressé ? Noyez vos nerfs dans un soda à la mandarine !
    - Digestion lente ? Plus rapide avec la soupe Vichy au thym
    - Fringales ? Matez-les avec la crème de banane au citron
    - Spasmophile ? Tranquille grâce au taboulé à l'estragon
    - Bouffées de chaleur ? Goûtez le freez oeuf à la sauge
    Lorsque les huiles essentielles entrent en cuisine, jouer avec les saveurs et les parfums devient un jeu d'enfant. Une goutte de géranium ici, une autre de vanille là, et hop ! Goûtez nos recettes très faciles, souvent express, pour une cuisine bien-être au quotidien.
    Grâce à ce livre, 1er guide pratique de cuisine aromatique bien-être et santé, découvrez :
    - Les 30 meilleures huiles essentielles (gingembre, mélisse, cannelle...) et leur utilité
    - Avec quels aliments les marier : le poulet ? le saumon ? le riz ? les oranges ?
    - Comment les doser sans se tromper
    - Le mode d'emploi pour profiter à 100 % de leurs propriétés santé
    - Les 6 huiles végétales (argan, olive, sésame...) qui vous sont le plus adaptées
    - Mes 12 meilleures infusions aromatiques santé

  • Chaque jour, notre organisme est assailli de petites, moyennes et grandes pollutions. Grâce aux conseils précieux de ce livre, apprenez à vous détoxifier et à acquérir les bons réflexes pour vous sentir bien dans votre corps... et votre tête !

  • Les huiles essentielles pour vaincre stress, anxiété, dépression !
    Choc émotionnel, angoisse suite aux attentats : prenez soin de vous avec les huiles essentielles !
    Les huiles essentielles soignent le corps on le sait, mais saviez-vous qu'elles étaient aussi un remède efficace pour l'esprit ? Angoisse, insomnie, irritabilité, asthme nerveux, burn out...
    Voici un extrait pour trouver les solutions adaptées à chaque symptôme et à chaque membre de la famille.

  • Parfumer sa maison est un véritable art de vivre. Une maison qui sent bon, c'est un des petits bonheurs qui rendent la vie plus douce. Ces recettes, issues d'une longue tradition des parfums naturels d'origine végétale, sont faciles à exécuter, à moindre frais. Comme tout ce que l'on fait soi-même, elles acquerront une qualité énergétique qui ne s'achète pas et elles vous inspireront des idées de petits cadeaux sympathiques.

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