• Les indispensables pour se soigner vite et bien !
    Les huiles essentielles, par leur facilité d'utilisation et leur efficacité sur de nombreux maux, représentent une façon idéale de se soigner vite et bien en famille (ou tout seul !).
    Danièle Festy, spécialiste en aromathérapie, propose les 15 huiles essentielles vraiment incontournables, faciles à trouver, détaille les propriétés principales de chacune d'entre elles, et vous donne des conseils pour les utiliser selon vos maux quotidiens.

    Un livre hyper pratique avec un index qui permet de repérer rapidement chaque problème et d'arriver très vite à sa solution !

    Les formules et mélanges sont à pratiquer chez soi, sans aucun risque.

  • IL EXISTE FORCÉMENT UNE HUILE ESSENTIELLE POUR RÉPONDRE À VOS MAUX QUOTIDIENS !
    Savez-vous que la menthe poivrée aide à digérer ?
    Que le giroflier anesthésie les douleurs dentaires ?
    Que le gingembre favorise le transit intestinal ?
    Dans cette nouvelle édition, enrichie et mise à jour :
    - 23 questions/réponses pour tout savoir sur les huiles essentielles et comment les utiliser.
    - De Arbre à thé à Ylang-ylang, les 48 huiles essentielles les plus utiles avec à chaque fois les indications, les propriétés et les conseils d'utilisation.
    - Un index détaillé pour trouver immédiatement l'huile essentielle correspondant à votre problème.
    48 huiles essentielles pour se soigner en toute simplicité
    LE GUIDE IDÉAL POUR DÉCOUVRIR L'UNIVERS FABULEUX DES HUILES ESSENTIELLES

  • Avec ce livre de référence illustré et tout en couleurs, découvrez :

    Des explications claires, pour vous aider à découvrir la médecine chinoise et à en comprendre les rouages : les énergies, les éléments symboliques, les 5 saisons...
    Les outils de la médecine chinoise à votre portée : acupuncture, phytothérapie, aromathérapie, alimentation énergétique, massages de points, exercices de Qi gong...
    5 programmes adaptés aux saisons
    30 troubles courants que vous pouvez soigner vous-même : conjonctivite, constipation, douleur, insomnie, migraine...
    Marie Borrel, journaliste indépendante, est l'auteure de nombreux ouvrages sur les médecines naturelles, dont Soulager l'arthrose sans médicaments.
    Dr Philippe Maslo est médecin généraliste, ostéopathe et acupuncteur.

  • Une aide précieuse pour soigner les enfants au naturel, sans recourir systématiquement aux antibiotiques !
    Extrêmement efficaces, sans danger si elles sont bien choisies et bien employées, les huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux enfants. Bobos du quotidien ou bronchites à répétition, sommeil ou digestion difficile, elles règlent vite et bien les troubles des petits comme des grands.
    Dans ce livre, découvrez :
    - Angine, eczéma, hoquet, nez qui coule, poux, rougeole, toux, varicelle, verrue... la solution aroma à chaque problème.
    - Les 25 huiles essentielles spécialement adaptées aux enfants (et aussi les interdites !).
    - Des illustrations claires pour masser sans se tromper.
    - Les bienfaits des huiles essentielles sur les défenses immunitaires, et comment elles peuvent éviter le recours systématique aux antibiotiques.
    - Les différentes étapes du développement de votre enfant : à chaque âge « ses » huiles essentielles ! Il y a le moment des bleus, des cauchemars, du « je ne veux pas aller à l'école, j'ai mal au ventre »...
    Inclus : une table de traduction français/latin pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle.

    Premier guide pratique pour soigner ses enfants avec l'aromathérapie.

  • Avec 140 formules à réaliser soi-même ou à commander en pharmacie !
    Les huiles essentielles soignent vite, bien et en profondeur. Antiseptiques, stimulantes, apaisantes, antivirales ou antalgiques, elles possèdent de fantastiques propriétés pour la santé et sont extrêmement simples à employer.
    Avec cette toute nouvelle édition, complétée et actualisée, apprenez à vous soigner avec l'aromathérapie :
    - Apaisez vos douleurs (migraines, douleurs de règles, digestives...) grâce à la menthe poivrée ou à l'eucalyptus citronné.
    - Soignez vos infections (bronchite, sinusite...) grâce à l'origan, formidable « antibiotique » naturel, puissant et sans effet secondaire.
    - Calmez votre stress grâce à la marjolaine et vos idées noires avec la verveine citronnée.
    - Retrouvez le sommeil grâce au basilic, luttez contre la déprime avec l'orménie et le néroli.
    - Débarrassez-vous de vos cystites grâce à la cannelle de Ceylan, de vos mycoses avec le laurier noble, l'arbre à thé, le palmarosa.
    + UN MÉMO AROMA POUR TOUTE LA FAMILLE

  • Nausées, candidose vaginale, masque de grossesse... les femmes enceintes sont souvent sujettes à des petits maux quotidiens. Hélas, de nombreux médicaments leur sont interdits ! Bien choisies et bien utilisées grâce aux conseils de ce guide, les huiles essentielles soignent et apaisent, sans risques pour la maman et son bébé.
    Danièle Festy, spécialiste de l'aromathérapie, propose un ouvrage que toutes les femmes enceintes vont pouvoir consulter pendant les 9 mois de leur grossesse (et l'allaitement).
    Dans ce livre très complet :
    - La grossesse et les huiles essentielles : tout ce qu'il faut savoir pour profiter sans risques des bienfaits de l'aromathérapie, et tous les conseils pour être au top de la forme trimestre par trimestre.
    - Marjolaine, géranium Bourbon, rose de Damas... les 25 huiles essentielles pendant la grossesse avec leurs propriétés et les modes d'utilisation autorisés : sans danger et efficacité maximale.
    - L'abécédaire des maux les plus courants : baby blues, constipation, hémorroïdes, vergetures mais aussi rhume, allergie, grippe, mal de tête et autres maux « classiques »... et leurs solutions.
    UN GUIDE UNIQUE EN SON GENRE POUR VIVRE SEREINEMENT SA GROSSESSE ET L'ALLAITEMENT ET POUR SE SOIGNER NATURELLEMENT, EFFICACEMENT ET SANS DANGER !

  • Les bases pour se constituer une parfaite pharmacie naturelle
    Ce livre est unique en son genre. Il réunit une mine de conseils pratiques pour prévenir et soigner les maux du quotidien le plus naturellement possible, accompagner un traitement médical ou chirurgical, mieux se nourrir, bien prendre soin de soi. C'est une vraie bible du bien-être, physique et mental, pour vous guider et vous conseiller les bons gestes au bon moment.
    Dans ce livre de référence, vous trouverez :
    - Un inventaire inédit des symptômes et leurs principales causes. Mal de ventre, nez qui coule, mauvaise haleine... peuvent avoir de nombreuses origines. Soigner la cause plutôt que le symptôme est un investissement santé à long terme. Fatigue, surpoids, douleurs, tristesse, cystites à répétition... que se cache-t-il derrière ces maux, et comment s'en débarrasser enfin ?
    - Un abécédaire complet des troubles, de « Acidité gastrique » à « Zona », et pour chacun toutes les solutions pour les traiter naturellement, efficacement et sans danger : plantes, huiles essentielles, tisanes, probiotiques, homéopathie, vitamines, oméga 3, antioxydants, enzymes...
    - Des solutions express à réaliser vous-même pour un mieux-être immédiat, et des formules plus complexes à commander en pharmacie pour un traitement complet en profondeur.
    - Rennie, Charbon de Belloc, Jouvence de l'Abbé Soury, pommade Vicks, Élixir du Suédois... un zoom sur les médicaments qui font leurs preuves depuis toujours et l'avis de Danièle Festy sur la meilleure façon d'en profiter.
    En bonus, téléchargez les bons réflexes aroma pour 1 an de bonne santé !
    Ce livre est la réédition actualisée et enrichie de Mes secrets de pharmacienne et Ma bible de l'automédication, parus en 2011 et 2015.

  • Tous les bienfaits de l'aromathérapie dans votre assiette !
    - Insomniaque ? Essayez la marinade de sardines saute-mouton
    - Stressé ? Noyez vos nerfs dans un soda à la mandarine !
    - Digestion lente ? Plus rapide avec la soupe Vichy au thym
    - Fringales ? Matez-les avec la crème de banane au citron
    - Spasmophile ? Tranquille grâce au taboulé à l'estragon
    - Bouffées de chaleur ? Goûtez le freez oeuf à la sauge
    Lorsque les huiles essentielles entrent en cuisine, jouer avec les saveurs et les parfums devient un jeu d'enfant. Une goutte de géranium ici, une autre de vanille là, et hop ! Goûtez nos recettes très faciles, souvent express, pour une cuisine bien-être au quotidien.
    Grâce à ce livre, 1er guide pratique de cuisine aromatique bien-être et santé, découvrez :
    - Les 30 meilleures huiles essentielles (gingembre, mélisse, cannelle...) et leur utilité
    - Avec quels aliments les marier : le poulet ? le saumon ? le riz ? les oranges ?
    - Comment les doser sans se tromper
    - Le mode d'emploi pour profiter à 100 % de leurs propriétés santé
    - Les 6 huiles végétales (argan, olive, sésame...) qui vous sont le plus adaptées
    - Mes 12 meilleures infusions aromatiques santé

  • Tous les bienfaits de l'aromathérapie dans mon assiette !
    Minceur, antirhume, bonne pour la circulation, antistress... à chaque huile essentielle ses vertus thérapeutiques. Et ses saveurs ! Un vrai passeport pour une cuisine bien-être au quotidien, simplissime et savoureuse.
    Dans ce livre de référence, augmenté et actualisé, découvrez :
    - Tout ce qu'il faut savoir sur les huiles essentielles en cuisine, comment les utiliser, quelle quantité prévoir par personne...
    - Les 26 huiles essentielles utilisées dans les recettes et pour chacune : son pouvoir magique, son goût, son parfum et dans quel plat l'utiliser (viande, poisson...).
    - Et bien sûr, 100 recettes faciles et efficaces pour profiter de l'aromathérapie en toute gourmandise : une crème de carottes au cumin antioxydante (la recette en couverture), des blancs de poulet épicés pour un ventre plat, des pennes toutes vertes anti-rétention d'eau...
    À chaque plat ses vertus santé !

  • Arthrose, mal de tête, crises d'angoisse... Soignez-vous avec les huiles essentielles
    Mal à la tête, au ventre ?
    Jambes lourdes, cellulite ?
    Un rhume, une grippe à soigner ?
    Stressé, insomniaque ou fatigué ?
    Les huiles essentielles sont très efficaces pour soigner les maux quotidiens... et l'application sur la peau, une des meilleures façons de profiter de leurs propriétés.
    Découvrez 170 massages et applications express illustrés, pour vous soigner vite, bien et sans risque, avec les huiles essentielles. Et améliorez encore leur efficacité grâce à nos réflexes inédits : huiles végétales adaptées à votre cas, compresses chaudes ou froides, bons horaires d'application...

  • Insomnie, dépression, trac...
    LES HUILES ESSENTIELLES SOIGNENT LE CORPS, ON LE SAIT, MAIS SAVIEZ-VOUS QU'ELLES ÉTAIENT AUSSI UN REMÈDE EFFICACE POUR L'ESPRIT ? ANGOISSE, INSOMNIE, IRRITABILITÉ, ASTHME NERVEUX, BURN OUT... LE POUVOIR DE L'AROMATHÉRAPIE N'A PAS FINI DE VOUS SURPRENDRE.
    Dans ce guide, découvrez :
    o Les 23 huiles essentielles infirmières de l'âme : marjolaine, bois de rose, basilic exotique, bergamote... à chacune sa spécialité.
    o Comment les utiliser : diffusion, application sur la peau, bain... des posologies précises pour se sentir mieux tout de suite.
    o Les solutions aroma pour tous les problèmes psy du quotidien : anxiété, épuisement nerveux, troubles de l'appétit, baisse de la libido, arrêter de fumer sans stresser...
    o Des tutoriels : 13 pas-à-pas massages bien-être, bain no stress, diffusions super-performance...
    o Bébés, enfants, ados, adultes, femmes enceintes : comment aider chacun efficacement et sans risque.

  • Vos meilleurs boucliers naturels pour rester en forme !
    Premières rides, fatigue, ménopause, prise de poids, vieillissement soudain de la peau... Le passage des années a de nombreuses conséquences sur notre état général et il n'est pas toujours facile d'accepter ce corps qui change et que l'on ne reconnaît plus.
    HEUREUSEMENT, LES HUILES ESSENTIELLES SONT LÀ POUR NOUS AIDER À PASSER CES DIFFÉRENTES ÉTAPES, EN LIMITANT LES EFFETS DU TEMPS ET EN ATTÉNUANT CERTAINS SYMPTÔMES PARFOIS TRÈS GÊNANTS.
    Dans ce livre, découvrez :
    o Armoise, sauge, mélisse... les meilleures plantes et huiles essentielles pour protéger os, peau, coeur... à chacune ses spécialités !
    o Bouffées de chaleur, fatigue, tristesse, rides... l'abécédaire complet des maux les plus courants et toutes les solutions pour les traiter naturellement.
    o Des conseils simples à appliquer au quotidien : aliments à privilégier (saumon, graines de lin, thé vert...), astuces beauté pour conserver éclat et jeunesse, suggestions d'activité physique... de quoi aider le corps à se rééquilibrer et se sentir en forme.
    o Des automassages (dessins avec points précis à stimuler) pour soulager vite et bien douleurs et petits maux !!


  • Petite histoire de la lavande


    Les trois lavandes


    Quelle qualité ?


    Les indications


    La lavande en diffusion


    Les parfums à la lavande


    Pour aller plus loin avec les huiles essentielles

  • Les huiles essentielles pour vaincre stress, anxiété, dépression !
    Choc émotionnel, angoisse suite aux attentats : prenez soin de vous avec les huiles essentielles !
    Les huiles essentielles soignent le corps on le sait, mais saviez-vous qu'elles étaient aussi un remède efficace pour l'esprit ? Angoisse, insomnie, irritabilité, asthme nerveux, burn out...
    Voici un extrait pour trouver les solutions adaptées à chaque symptôme et à chaque membre de la famille.

  • Insomnie, cellulite, troubles des règles, jambes lourdes... Les solutions aroma à vos problèmes quotidiens
    Douleurs de règles, grossesse, troubles digestifs, jambes lourdes, cystite... trouvent une solution rapide grâce aux huiles essentielles !
    Découvrez dans ce guide très pratique et très visuel :
    - Les meilleures huiles essentielles au féminin avec leurs spécialités : la rose de Damas pour les blocages émotionnels, la sauge sclarée pour les problèmes de règles ou de ménopause, le gingembre pour la forme sexuelle, la ciste contre les vergetures, la marjolaine pour réduire le stress...
    - De A à Z, les 100 maux les plus courants et leurs solutions aroma : ballonnements, chute de cheveux, problèmes circulatoires, teint terne, bouffées de chaleurs durant la ménopause, kilos en trop, déprime passagère...
    LA RÉPONSE SIMPLE ET NATURELLE AUX PETITS ET GRANDS MAUX DE FEMMES...


  • Le guide de référence 100% visuel pour débuter avec les huiles essentielles

    Ce livre rend enfin accessible et 100 % pratique l'aromathérapie au quotidien :
    - Migraine, troubles des règles, insomnie, douleurs, sport, cellulite... découvrez les meilleures formules aroma pour une santé au top.
    - Citron, lavande, rose de Damas, thym... la sélection des dix huiles essentielles incontournables.
    - Propriétés, mode d'emploi, mises en garde, impossible de vous tromper !

    Inclus : les 15 top aroma

    Recettes de cuisine, détox bureau et maison, fabriquer son parfum ou ses cosmétiques, diffusions bien-être...


  • De A à Y, les meilleures huiles essentielles ! Devenez un expert en aromathérapie !

    Savez-vous que la lavande aspic est souveraine contre les piqûres d'insectes, mais la lavande stoechade, imbattable contre l'otite ? Que l'ajowan est extrêmement anti-infectieuse ? Que le céleri est un excellent draineur hépatique et la cannelle de Ceylan, aussi antiseptique que celle de Chine, en est cependant très différente ?
    Avec cet abécédaire, initiez-vous au monde fabuleux de l'aromathérapie, ou approfondissez vos connaissances. Partez à la découverte des 100 meilleures huiles essentielles, des plus courantes (lavande officinale, basilic exotique) aux moins connues (thym saturéoïde, pruche, pétasite...) et pourtant possédant chacune des indications très précises. Toutes sont très faciles à trouver et à utiliser.
    Entrez dans les coulisses de chaque huile :
    - Description du végétal, origine géographique, composition biochimique de son essence, de son aspect sensoriel (odeur, couleur...)
    - Propriétés, indications, voies d'utilisation (à avaler, à appliquer, à diffuser, en bain, en inhalation, en suppositoires...), posologies
    - Conseils, contre-indications, mises en garde et associations suggérées avec d'autres huiles essentielles
    - Ne confondez plus jamais ravensare et ravintsara, eucalyptus radié et eucalyptus globuleux, lavande officinale et lavande stoechade...

  • Mes 20 huiles essentielles les plus efficaces pour toute la famille !
    Gaz, douleurs, aigreurs, mauvaises odeurs, fatigue... Votre ventre vous parle. Quelque chose ne va pas. Écoutez-le !
    Pour en prendre soin, découvrez dans ce livre :
    - De Anis étoilé à Thym à linalol, les 20 huiles essentielles sélectionnées par Danièle Festy, indispensables à votre confort digestif et à votre flore intestinale (microbiote).
    - Aérophagie, ballonnements, constipation, nausées, acidité gastrique, diarrhées, flore intestinale perturbée, mauvaise haleine, digestion lente, mycose digestive, surpoids abdominal, diabète, cholestérol, hémorroïdes... les meilleurs conseils et formules de Danièle Festy pour vous soigner, vous et vos enfants.
    - Le mode d'emploi illustré des points d'automassage et do in dédiés au ventre.
    LES SOLUTIONS AROMA À TOUS LES TROUBLES DIGESTIFS !

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