Gereso

  • Faire de votre vie un film à succès : la méthode C.A.M.E.R.A. en 50 actions Nouv.

    Votre vie ressemble à un film !
    Acteur de votre histoire personnelle, vous y jouez le premier rôle et pouvez en réécrire le scénario selon vos envies.
    Illustré d'exemples de professionnels du cinéma, du théâtre et de la télévision, l'auteur vous propose un accompagnement personnalisé unique, original et accessible à tous : la méthode C.A.M.E.R.A.
    Car la clé de votre épanouissement et de votre succès tient en six mots : Confiance, Authenticité, Moteurs, Émotions, Rôle, Actions.
    En 50 actions, cet ouvrage vous invite à découvrir vos moteurs personnels, à vous appuyer sur la force de vos émotions pour maîtriser votre stress, à développer votre confiance et votre estime de vous.
    Cette méthode vous aidera à vous libérer de la cage symbolique d'un rôle dans lequel vous êtes enfermé ou qui vous a été imposé.
    Pour révéler votre rôle-clé dans la vie et faire de votre vie un film à succès !

  • Dans un jardin parisien qu'il a pour habitude de fréquenter, François, jeune professeur trentenaire, est intrigué par l'allure d'un promeneur singulier.
    Sortant de sa réserve, il ose un jour approcher le vieil homme et un dialogue s'amorce.
    De cette rencontre inattendue naît une amitié improbable et leurs rendez-vous, riches de sens, prennent très vite pour chacun d'eux une importance hors du commun.
    Le regard du plus âgé sur le passé répond aux questionnements du plus jeune et l'accompagne tel un écho bienveillant sur le chemin de son épanouissement.
    Dans une tendresse pudique, l'un évoque ses souvenirs en toute simplicité et se révèle pour l'autre un solide soutien à un moment charnière de sa vie.

     

  • Comment se (re)mettre en mouvement quand on se sent dépassé, en quête ou en panne de sens, de motivation, d'énergie, de moteur, d'engagement, d'idées ?

    Voici une démarche inédite de développement personnel.

    Accessible à tous, cette méthode vous invite à mieux vous connaître à travers un voyage introspectif, guidé par ces trois questions : qui suis-je ? où vais-je ? comment ?

    L'auteur vous accompagne pas à pas et vous propose des activités guidées pour renouer avec vos valeurs et atteindre vos objectifs.

    Sérieux, inspirant, amusant et complet, cet ouvrage se révèle une formidable promesse de bien-être et de liberté !

  • Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites...

    Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la performance, les facteurs de stress et d'épuisement sont nombreux et il devient de plus en plus difficile de trouver un équilibre.

    Alors, comment prendre soin de soi et développer un bien-être durable ? Et par où commencer ?

    À l'aide d'exercices, de tests et de questionnaires, découvrez de nouvelles facettes de votre personnalité, donnez du sens à vos décisions et à vos actions et renouez avec vos besoins, vos envies et vos aspirations.

    Véritable guide d'autocoaching, cet ouvrage vous aidera à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre, et au final, vous épanouir dans votre vie personnelle et professionnelle.

    Pour enfin (re)trouver votre équilibre et accéder au bien-être !

  • Le bien-être, l'épanouissement et l'engagement au travail peuvent sembler utopistes pour certains voire un luxe pour d'autres.

    Mais pourquoi ne pas s'y intéresser et tout simplement y accorder le bénéfice du doute sur la base d'exemples fructueux d'entreprises ayant osé se remettre en question et casser les codes établis ?

    Car bien-être, équilibre individuel et connaissance de soi représentent les principaux facteurs d'épanouissement professionnel.

    Illustré par de nombreux témoignages, ce guide de sensibilisation s'adresse aux institutions, aux entreprises, à tout leader et manager de proximité qui souhaitent cultiver harmonie, passion et engagement au sein de leurs équipes.

    Parce que burn-out, résignation, désengagement et démission ne devraient pas être une fatalité, osez ce voyage initiatique vers un écosystème humain épanouissant !

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