Transformer sa vie et accéder à l'extra-ordinaire
Mêlant des informations scientifiques les plus profondes avec la sagesse ancienne, ce livre montre comment les gens comme vous et moi peuvent vivre une vie plus mystique.
Sous ce titre provocateur qui va à l'encontre de tout ce que l'on nous apprend depuis notre enfance, ce livre, très accessible et profond, nous explique comment débloquer le pouvoir qui est en nous et qui ne demande qu'à s'épanouir pour que nous soyons la personne que nous souhaitons vraiment être. Et cela, sans tenir compte du regard des autres, sans nous soucier de leur approbation. En s'appuyant sur les théories d'Alfred Adler, l'un des trois géants de la psychologie du début du XXe siècle aux côtés de Freud et de Jung, ce livre suit une conversation éclairante entre un philosophe et un jeune homme. Le philosophe explique à son élève comment chacun d'entre nous est capable de déterminer sa propre vie, sans les entraves des expériences passées, des doutes et des attentes des autres. C'est une façon de penser profondément libératrice, nous permettant de développer le courage de changer et d'ignorer les limites que nous et les personnes qui nous entourent peuvent nous imposer.
VOICI VOTRE GUIDE PRATIQUE, À VOUS DE JOUER !Depuis plus de vingt-cinq ans, Robin Sharma, ce virtuose légendaire du leadership et de la réussite personnelle, transmet aux géants des affaires, aux superstars du sport et du monde du spectacle une méthodologie révolutionnaire leur permettant d'obtenir des résultats exceptionnels. Dans ce Manifeste pour être un héros du quotidien, son oeuvre maîtresse, ce pionnier a rassemblé ses meilleurs protocoles, principes et conseils, pour en faire un ouvrage précieux qui se veut à la fois un manuel pour une productivité explosive, un mode d'emploi pour mener une vie d'exception, et un guide universel pour devenir un génie spirituel qui enrichit le monde.Au fil des pages, vous découvrirez : les habitudes secrètes des personnes les plus créatives et les plus performantes au monde pour réaliser leurs ambitions ; des pratiques puissantes pour renforcer votre énergie, amplifier votre vitalité et accroître votre longévité ; un plan d'action pour être à la pointe dans votre domaine et éclairer le chemin des générations à venir ; des techniques fondées sur les neurosciences pour transformer les peurs en carburant, les souffrances en performances etles difficultés en triomphes ; une sagesse hors du commun et durement acquise pour amplifier votre vivacité, développer votre sérénité et honorer la liberté spirituelle qui donne naissance à une vie sans pareil
Découvrez qui vous êtes vraiment !
Une confiance en soi saine est un élément déterminant de la réussite. Mais nous sommes si
nombreux à en manquer.
Dans cet ouvrage, Joseph Murphy, reconnu comme l'une des figures majeures du Mouvement du potentiel humain et auteur avant-gardiste du best-seller La Puissance de votre subconscient, révèle la clé cachée qui vous permettra de développer votre perception de vous-même et de renforcer votre confiance en vous en libérant les pouvoirs infinis de votre esprit.
Joseph Murphy propose un modèle psychologique et spirituel, une " formule secrète " grâce à laquelle vous pourrez découvrir le pouvoir métaphysique de vos pensées et le lien qui existe entre votre esprit et le principe créateur suprême de l'univers. En découvrant cette vérité ésotérique, vous incarnerez l'être que vous êtes vraiment.
Ce livre a été supervisé par Mitch Horowitz, bien connu dans le monde de la spiritualité ésotérique. Mitch signe également la préface et propose une courte biographie, ainsi qu'une chronologie de la vie de Joseph Murphy.
Le nouveau best-seller de Klaus Bernhardt
Après le succès de son précédent ouvrage Pour en finir avec les crises d'angoisse, Klaus Bernhardt nous livre les outils pour se libérer de la dépression et du burn out, en expliquant leurs mécanismes pour mieux les surmonter. L'auteur donne des indications claires et précises qui permettent d'obtenir rapidement une réduction significative de tous les symptômes dépressifs, afin que le lecteur puisse s'aider lui-même. Les connaissances réunies dans cet ouvrage lui permettront d'identifier enfin les véritables causes de la dépression et de l'épuisement professionnel et d'apprendre à agir en conséquence, pour le mener vers une vie empreinte de légèreté et de joie.
Installez-vous confortablementdans le fauteuil de Lori Gottlieb !
Quand une psy consulte un psy, un roman vrai comme la vie
Lori Gottlieb est psychothérapeute à Los Angeles lorsqu'une crise fait éclater son univers et l'incite à consulter à son tour. Quelle n'est pas sa surprise de constater que ses angoisses sont identiques à celles de ses patients : un producteur télé égocentrique, une jeune mariée en phase terminale, une dame âgée suicidaire ou encore une séductrice qui boit trop !
Avec sagesse, humour et tendresse, l'auteure révèle que psys et patients vivent les mêmes questionnements et font face aux mêmes défis pour atteindre l'équilibre entre l'amour et le désir, donner un sens à sa vie et à sa mort, se défaire de la culpabilité, connaître l'espoir, accueillir le changement et atteindre la rédemption.
À travers ses franches observations sur elle-même et ses audacieuses indiscrétions sur ses patients, Lori Gottlieb nous offre un regard privilégié, désarmant, divertissant et révélateur sur nos propres démons intérieurs et sur les façons de nous en affranchir
ACTIVER SON POTENTIEL grâce au froid, à la respiration et à la force du mental
WIM HOF, surnommé " l'Homme de glace ", détient de nombreux records du monde d'exposition au froid extrême, dont l'ascension du Kilimandjaro vêtu d'un simple short, un semi-marathon couru pieds nus au-delà du cercle polaire arctique, et près de deux heures passées dans un caisson rempli d'eau glacée.
Convaincu de ne pas être un cas exceptionnel et que tout être humain peut réaliser ce qui semble impossible, Wim Hof révèle avec passion son parcours pour devenir le célèbre Iceman.
Pour la première fois, il présente de manière exhaustive sa méthode révolutionnaire qui repose sur trois piliers :
o Le froid : des exercices sûrs, maîtrisés, nullement traumatisants, qui utilisent l'exposition au froid pour stimuler son système cardiovasculaire et éveiller ses forces inexploitées.
o La respiration : des pratiques uniques pour modifier sa biochimie corporelle, booster son énergie et améliorer sa concentration.
o La force du mental : la puissance de l'imagination, de la visualisation, de la méditation.La synergie de ces trois piliers confère de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit
Une méthode accessible à tous pour déployer son potentiel et ainsi stimuler ses capacités, ses forces, sa vitalité et son bonheur.
Un cri d'alarme pour mieux comprendre, traiter et prévenir les traumatismes
Imaginez une maladie qui, extérieurement, ne présente que des symptômes discrets, mais qui peut s'attaquer à votre corps tout entier sans que vous vous en aperceviez, une maladie qui se transmet facilement et qui peut durer toute une vie si elle n'est pas traitée. Selon le Dr Paul Conti, c'est ainsi que la société devrait concevoir les traumatismes : une épidémie invisible au pronostic potentiellement fatal.
Dans cet ouvrage, il expose les recherches les plus récentes ainsi que les meilleures pratiques cliniques, et relate des dizaines d'histoires vécues pour présenter une vision plus approfondie des traumatismes. Il révèle comment ils affectent le corps et l'esprit, mais aussi comment ils se transmettent au sein d'une famille et entre amis proches, de génération en génération...
Le traumatisme nous fait douter de qui nous sommes, de ce que nous méritons et de ce que nous sommes capables d'accomplir. C'est pour cela que nous devons le mettre en lumière.
Dans ce contexte, le Dr Conti propose une série de changements concrets que nous pouvons apporter, étape par étape, sur les plans individuel et sociétal, pour atténuer les eff ets des traumatismes et prévenir ceux à venir
Un nouvel aperçu des principes fondamentaux du Bushido, permettant aux lecteurs de comprendre et d'intégrer facilement grâce à l'utilisation d'infographies.
Ce livre adopte une approche visuelle pour présenter les concepts et la terminologie importants, aidant ainsi les lecteurs à s'orienter facilement dans le monde complexe des samouraïs. Le texte est rédigé dans un style très accessible, avec des encadrés présentant des concepts et des faits intéressants, ainsi que des figures importantes de samouraïs qui ont joué un rôle central dans l'évolution du Bushido. Les différents types de Bushido - qui varient selon les régions, les époques et les rangs des samouraïs - sont présentés à l'aide de plus de 300 diagrammes et illustrations instructives.
. L'histoire de la classe des guerriers samouraïs au Japon
. Les armes et techniques de guerre des samouraïs
. L'éthique et les idéaux guerriers des samouraïs
. Les principes essentiels du Bushido qui s'appliquent encore de nos jours
Le célèbre traité militaire millénaire donne des solutions aux femmes pour leur empowerment !
L'art de la guerre a influencé des générations d'hommes, qu'ils se trouvent sur les champs de bataille, au bureau ou dans la vie quotidienne.
Cette nouvelle version du livre, spécialement destinée aux femmes, les aidera à trouver les voies de la réussite grâce aux stratégies et aux approches rendues célèbres par l'ancien texte chinois.
Les stratégies éprouvées de Sun Tzu visent à obtenir des résultats gagnant-gagnant. Les lignes directrices pour y parvenir sont les suivantes :
Comprendre ses propres forces et faiblesses.
Transformer les inconvénients en avantages.
Penser en dehors des sentiers battus.
Avoir confiance en soi et visualiser le succès.
Nous vivons à une époque où les mouvements d'autonomisation (empowerment) des femmes bénéficient d'un élan et d'une visibilité incroyables qui sont mis en évidence dans la nouvelle introduction.
Ce livre aide les femmes à puiser dans leurs réserves intérieures, à libérer leurs forces cachées et à trouver leur épanouissement professionnel et personnel.
Votre cerveau est la technologie la plus puissanteau monde, mais jamais personne ne vous en avait donné le mode d'emploi. Le voici !
Votre cerveau est la technologie la plus puissanteau monde, mais jamais personne ne vous en avait donné le mode d'emploi. Le voici !Depuis plus de vingt-cinq ans, Jim Kwik, coach cérébral, travaille avec de grands acteurs, des athlètes ou encore des PDG pour leur permettre de déployer leurs véritables capacités. Dans ce livre, il révèle les pratiques scientifiques et les techniques éprouvées les plus performantes au monde pour accélérer l'apprentissage et obtenir des résultats exceptionnels.Ce livre n'a rien de théorique. C'est un programme concret et simple qui vous permettra de développer une mémoire à toute épreuve, une concentration absolue et une productivité surhumaine.o Transformez vos habitudes : brisez les schémas négatifs et mettez en place, sans effort, de nouvelles routines positives.o Éliminez le brouillard mental : bénéficiez des techniques et des conseils d'experts, des meilleurs aliments pour le cerveau aux moyens d'optimiser votre sommeil.o Améliorez votre concentration et votre productivité : développez votre attention et triomphez des distractions numériques.o Apprenez tout ce que vous voulez, plus vite et mieux : des noms des personnes que vous croisez aux langues étrangères, et ce, quel que soit votre âge.SUPER CERVEAU MODE D'EMPLOI recèle un secret qui bouleversera votre vie : en apprenant à apprendre, vous pourrez vous libérer des croyances limitantes, franchir de nouveaux caps et mener une vie exceptionnelle.
Ces 21 affirmations positives constituent la clé de voûte des enseignements de Louise Hay. Cette technique de guérison a déjà réconforté et guéri des millions de personnes à travers le monde. Ce livre pratique et totalement inédit de Louise Hay permet d'acquérir facilement et rapidement cette compétence infiniment puissante. Vous découvrirez le pouvoir des mots simples et apaisants et comment les appliquer à n'importe quel problème, que vos difficultés soient émotionnelles ou physiques. Vous apprendrez également à créer votre propre affirmation positive, qui ciblera vos maux et difficultés du moment. Commencez à guérir votre vie en seulement 21 jours !
L'art du minimalisme pour retrouver sa liberté d'être
Best-seller international sur le minimalisme à la japonaise, vendu à + de 250,000 ex. au Japon.
Avec 125 pierres supplémentaires
Pierre d'angle du monde terrestre, la minéralogie constitue une science sans limite, qui ne se lasse pas de nous interroger. L'auteur s'est attaché à retrouver ce que la médecine ayurvédique enseigne depuis la nuit des temps : les vertus curatives des pierres. Dans cet ouvrage de référence - constamment réédité et mis à jour depuis plus de dix ans, et qui est aujourd'hui édité dans une version de luxe, avec 125 pierres supplémentaires -, Michael Gienger inventorie ce recensement avec maestria et sobriété, indiquant avec précision tout ce qu'il est fondamental de savoir sur les pierres, des plus usuelles aux plus rares. Une sélection attentive de leurs facultés de guérison permet d'atteindre une exhaustivité qui saura satisfaire le néophyte comme le praticien confirmé. Un livre pratique pour vous accompagner dans votre quête du bien-être. De la tugtupite à l'orthoclase, de l'obsidienne à l'alexandrite... Vous irez de découverte en découverte, chaque pierre étant représentée en couleurs, accompagnée de sa définition minéralogique et de son action sur les plans physique, émotionnel, mental et spirituel.
Un écosystème fascinant en danger de mort
Nulle part ailleurs ne résident autant d'espèces d'insectes, nulle part ailleurs ne règne une telle splendeur de couleurs. Simultanément, aucun autre écosystème local n'est menacé à ce point. Après avoir exposé la genèse de la prairie à l'échelle des temps géologiques, l'auteur nous en dépeint sa modification, sa disparition d'abord progressive, puis fulgurante au cours de ces dernières décennies en lançant son cri d'alarme.
Neuf jours dans l'infiniEn quelques secondes à peine, le corps d'Anke Evertz prit feu devant sa cheminée et, le voyant se transformer en torche vivante, elle réalisa soudain avec un étrange sang-froid : " Je suis en train de mourir ! "Hospitalisée pour de très graves brûlures, elle resta plongée dans le coma durant neuf jours. Ses proches et ses médecins s'attendaient au pire, mais ils ignoraient qu'Anke Evertz faisait le plus merveilleux voyage de sa vie. Dans les mondes spirituels où elle fut conduite, au-delà du temps et de l'espace, infiniment connectés à la Source de l'existence, elle reçut les réponses à toutes ses questions.Ce récit passionnant d'une aventure extraordinaire entre la vie et la mort nous ouvre des sphères de conscience inconnues : de fascinantes perspectives sur l'existence humaine et sur le sens de la vie. Surtout, il nous révèle de manière saisissante que notre perception n'est qu'une infime partie de l'abondance des réalités infinies.
Vous souffrez de crises de panique, de stress, de phobies, de troubles anxieux... ? Vous aimeriez retrouver, en quelques semaines, une vie plus sereine et joyeuse ? Ce livre de référence est fait pour vous ! Klaus Bernhardt, psychothérapeute, vous propose une méthode très éloignée des traitements qui attendent généralement les personnes anxieuses. Ici, pas d'exercices de respiration, de recherche d'antécédents dans l'enfance, d'antidépresseurs, ni de tranquillisants. Sa thérapie, radicalement différente, s'appuie sur les dernières découvertes scientifiques sur le cerveau et son fonctionnement. Découvrez dans cet ouvrage : les causes des crises d'angoisse . les signes annonciateurs des crises . des exercices et des techniques simples, rapides et efficaces pour stopper les peurs, fondés sur les dernières recherches en neurosciences, comme la méthode des 10 affirmations (un entraînement mental pour reprogrammer son cerveau) et la technique des 5 canaux sensoriels.
Mener une vie consciente pour incarner le bonheur véritable, où chaque jour sera synonyme de nouveauté et de créativité ! Dans ce nouveau livre, Deepak élève la pratique de la méditation au rang de quête d'une conscience plus élevée et d'une existence plus épanouie, qui changera votre vie.
Qu'est-ce qui rend une personne vraiment heureuse : l'amour, une vie de famille posée, la réussite professionnelle ... ? Il y a probablement autant de réponses que de personnes dans le monde. Mais au-delà des directions que nous avons l'habitude de prendre pour trouver le bonheur, la situation évolue. Quelque chose de nouveau, d'urgent et de palpitant est en train de se produire. Mais nous ne pourrons prendre part à ce changement qu'en explorant en profondeur notre vie quotidienne.Tout un chacun construit son bonheur autour d'un mode de vie.Or, il existe bel et bien un mode de vie idéal. C'est le mode de vie conscient. " Il faut se réveiller. Ou, en d'autres termes, être conscient de tout ce qui nous entoure. " Voici le message de Tout est méditation.Se réveiller, c'est s'engager à sortir des sentiers battus et à aller au-delà des croyances et opinions que nous tenons tous des autres, des attentes auxquelles nous nous accrochons. Se réveiller, c'est accéder à une conscience supérieure, autrement dit, plus profonde. Il ne s'agit pas d'un objectif distant, mais d'une réalité que l'on peut vivre au quotidien, en commençant ici et maintenantLa conscience embellira notre vie.Pour aider le lecteur dans cette prise de conscience et dans ce changement, Deepak Chopra complète cet ouvrage par de nombreux outils pratiques : 10 exercices, un programme méditatif d'une semaine et 52 mantras.
Louise Hay a transformé la vie de millions de personnes dans le monde entier. En son honneur et en guise d'hommage, cet ouvrage est une compilation de ses enseignements les plus éclairés de ses plus grandes oeuvres, choisis avec soins par Robert Holden (co-auteur de La Vie vous aime). Les 366 messages inspirants vous apporteront jour après jour la sagesse de l'auteur pour vous guider dans votre vie.
La thérapie craniosacrale et les pratiques de Chi Kung pour harmoniser les émotions, libérer les tensions chroniques et optimiser le flux d'énergie.
En explorant les liens entre la thérapie craniosacrale occidentale et le Chi Kung, le maître taoïste Mantak Chia et Joyce Thom détaillent les exercices de mouvement, les pratiques de respiration, les techniques d'auto-massage et les méditations ciblées des traditions de sagesse taoïste et autres pour libérer et harmoniser le flux d'énergie dans le corps et optimiser notre potentiel de bien-être physique, émotionnel et spirituel. Les auteurs établissent un lien entre le rythme crânio-sacré - le doux écoulement du liquide céphalo-rachidien de la tête (crâne) au coccyx (sacrum) - et le flux de chi dans le corps, circulant par les pompes des trois ténèbres. Ils expliquent comment ces flux énergétiques subtils indiquent l'harmonie ou la disharmonie de toute la personne et sont grandement affectés par les traumatismes physiques, les tensions chroniques et les émotions non résolues. Par exemple, le muscle psoas, connu dans le taoïsme comme le muscle de l'âme, relie la colonne vertébrale aux jambes et est le premier muscle à se contracter lorsque la colère ou la peur déclenche notre réaction de lutte ou de fuite. Souvent un réservoir de facteurs de stress subconscients, la sensibilité de ce muscle est liée à de nombreuses affections courantes comme les douleurs dorsales. Un ouvrage aux instructions illustrées d'exercices étape par étape, pour comprendre comment identifier et dénouer les blocages énergétiques et les noeuds émotionnels et physiologiques. Ils explorent des exercices d'intelligence émotionnelle pour se mettre à l'écoute de notre coeur afin que nous puissions écouter les messages de notre corps et apprendre à soulager les charges émotionnelles qui y sont liées. Ils révèlent également comment activer les pompes crânienne, respiratoire/cardiaque et sacrée pour optimiser le flux énergétique du corps et expliquent comment, lorsque notre énergie circule librement, nous pouvons entrer dans le Flux Cosmique - un état de bien-être calme et de créativité extraordinaire où nous nous trouvons vraiment en harmonie avec l'univers.
Le foie. Comprendre et traiter les troubles du foie
Le quatrième livre de la série phénomène "Medical Medium". Et si le simple fait de vous concentrer sur un aspect de votre bien-être vous permettait de transformer tous les autres - et d'éviter des maladies dont vous ignoriez l'existence ? Dans le monde actuel, nous n'avons aucune idée du nombre de symptômes et d'affections liés à un foie en souffrance. En dehors des plus connus, comme le cancer du foie, la cirrhose et l'hépatite, presque tous les problèmes de santé prennent vie dans cet organe essentiel et pourtant si humble. Avec Medical Medium - Le foie, Anthony William partage son point de vue sur les fonctions hépatiques inconnues, explique ce qui se dissimule derrière des dizaines de problèmes de santé invalidants et fournit des conseils détaillés pour embellir votre vie. Découvrez comment sauver votre foie et ainsi trouver la paix intérieure, être plus heureux et vous adapter aux mutations de la société actuelle. Apprenez à mieux dormir, équilibrer votre glycémie, réduire votre tension artérielle, perdre du poids tout en vous sentant rajeuni. Maîtrisez toute la force du foie et offrez-lui le soutien qu'il mérite afin qu'il vous protège en retour. Ce que vous êtes sur le point de lire ne ressemble à aucune information connue. Découvrez les raisons de vos souffrances et le chemin pour remédier aux nombreux symptômes et maladies, notamment : les angines, les ballonnements, les bouffées de chaleur, la constipation, le diabète, l'eczéma, la prise de poids, l'hypertension, les infections urinaires, les troubles du sommeil, les palpitations cardiaques, les problèmes glycémiques, les problèmes hormonaux, les problèmes intestinaux, le psoriasis, la rosacée, les sensibilités alimentaires, les troubles de l'humeur.
Le Cercle des âmes guérisseuses est une pratique spirituelle qui recèle un énorme potentiel pour communiquer avec ceux qui se trouvent " de l'autre côté ", êtres chers décédés ou enfants à naître.Les lois de la physique prouvent que la conscience précède le corps physique et lui survit. Ce livre extraordinaire apportera de l'espoir et la paix intérieure aux personnes anxieuses et inconsolables en leur révélant comment : o avoir recours au Cercle des âmes guérisseuses ;o développer les perceptions intuitives pour une connexion avec l'au-delà ;o conduire un Cercle de guérison en toute sécurité et avec succès. Nul besoin d'être expert ou médium pour diriger ou participer à un Cercle. La méthode très simple décrite dans cet ouvrage pemettra à tous de trouver des réponses aux questions les plus profondes sur la Vie.
Comme la plupart des humains, nous avons l'intense désir de vivre des relations amoureuses qui nous rendent heureux. Elles nous offrent une infinité de façons d'apprendre, de grandir, de nous épanouir et d'avoir du plaisir. Dans ce livre, don Miguel Ruiz Jr et Heather Ash Amara nous partagent leurs sept secrets pour vivre des relations d'amour saines et heureuses : L'engagement ? La liberté ? La conscience ? La guérison ? La joie ? La communication ? Le lâcher-prise. Comprendre ces principes et les mettre en oeuvre peut vous aider à tous les stades de votre relation amoureuse, que vous soyez avec quelqu'un depuis de nombreuses années, ou actuellement célibataire et désireuse de vous préparer à vivre une histoire d'amour. Les principes toltèques présentés dans cet ouvrage ne sont pas des secrets au sens de choses cachées, mais il s'agit plutôt des points les plus importants qui peuvent nous amener à développer des liens profonds et significatifs dans nos relations amoureuses.
Activez la présence divine qui est en vous, pour trouver les réponses à vos questions ou résoudre vos problèmes ! Nous vivons à une époque d'aliénation envers la vie intérieure et spirituelle de l'homme. Bien que la plupart d'entre nous soient baptisés, confirmés et mariés dans l'église chrétienne, seuls quelques-uns savent
quel genre d'homme Yeshua (Jésus) était vraiment et quels sont ses enseignements.Lars Muhl est un érudit et conférencier renommé de l'araméen biblique, la langue parlée par Yeshua.
Depuis 1988, il a effectué des études approfondies sur la Bible, les manuscrits de la mer Morte, les Écritures hermétiques et les soi-disant Évangiles gnostiques. Et ses découvertes ne sont rien moins que sensationnelles.
Comme le dit Yeshua dans le Nouveau Testament : "Suivez mon exemple et vous ferez des merveilles encore plus grandes que moi",
Lars Muhl a étudié et travaillé avec des formules vieilles de 3 000 ans, qui détiennent la clé du Royaume des Cieux intérieur de l'homme. Selon lui, "L'homme cherche depuis trop longtemps des réponses en questionnant. Mais nous devons comprendre que lorsque l'intellect humain atteint une impasse, c'est là que le monde spirituel et le monde des réponses commencent. "
La Formule de Dieu détient la clé de ce monde.
La dernière partie de l'ouvrage est consacrée à la
pratique. L'auteur partage de nombreux exercices aux vertus curatives, proposés sous la forme d'une auto-guérison, ou pour transmettre une bénédiction ou un soin à autrui : mantras, prières, rituels...