Sciences & Techniques

  • Comprendre l'autisme pour mieux l'accompagner ou le vivre
    Votre enfant ou l'un de vos proches a été diagnostiqué autiste ? Vous souhaitez en savoir plus sur cette maladie, connaître les organismes qui peuvent vous aider et les différentes méthodes qui existent, lire des témoignages de malades comme de leurs proches ? Comprendre l'autisme pour les Nuls est fait pour vous. Les différents traitements seront passés au crible, les auteurs vous aideront à faire face à cette maladie. Josef Schovanec, autiste Asperger, et Caroline Glorion, journaliste, vous feront part de témoignages recueillis depuis plusieurs années.

  • Les bienfaits de la nature à la portée de tous !
    Scandale du Médiator, méfiance vis-à-vis des remèdes dits " chimiques "... De plus en plus de Français ont recours aux bons vieux remèdes de grands-mères : plus d'un tiers d'entre eux ont recours régulièrement aux médecines douces pour se soigner. Comment faire le tri entre les remèdes efficaces et les autres ? L'automédication jusqu'où ? Comment prépare-t-on une tisane maison, un cataplasme ? Comment soigner une indigestion au naturel ? Le vinaigre, le bicarbonate de soude, à quoi ça sert ? Ce " Nuls " met enfin les bienfaits de la nature, que nos grands-mères connaissaient bien, à la portée de tous ! Dans cette véritable bible de la santé 100 % nature : - Aliments, plantes, huiles essentielles, homéopathie, argile, vinaigre, bicarbonate de soude... le mode d'emploi des principaux remèdes naturels - De A comme Acné à Z comme Zona, les solutions naturelles aux maux quotidiens de toute la famille - Les gestes ancestraux qui soignent : préparer une tisane, un bain de pieds... - Les secrets d'une bonne hygiène de vie - Les 10 meilleurs remèdes à faire maison ! Avec des anecdotes, les conseils en plus de l'homéopathe, et beaucoup d'autres choses encore !

  • 1000 pages : LA BIBLE la plus complète pour se soigner au naturel
    Homéopathie, huiles essentielles, aliments, plantes aromatiques, remèdes naturels... Les options sont nombreuses pour soigner les affections courantes
    sans avoir recours aux médicaments.
    Dans cette bible des traitements naturels, vous trouverez toutes les informations dont vous aurez besoin pour soigner les petits bobos de toute la famille au quotidien, de la fatigue aux maux de tête, en passant par les coups de soleil, les rhumatismes ou l'acné.
    Regroupant trois titres à succès de la collection " Pour les Nuls " (
    L'Homéopathie, Les Huiles essentielles et
    Les remèdes naturels), ce guide complet vous détaillera l'utilisation et les règles d'usage des différents types de médecine naturelle. Pour le bien-être de tous !

  • Le guide complet sur l'automédication pour se soigner en toute sécurité !
    Savez-vous que l'automédication est pratiquée par 85 % des Français ? Que contrairement aux idées reçues, elle nécessite d'inclure des professionnels de santé dans cette démarche personnelle ?
    Grâce à L'Automédication pour les Nuls, vous apprendrez à faire le tri entre les "bons" et les "mauvais" médicaments, à connaître les contre-indications et les précautions à prendre, et vous aurez une réponse claire et accessible aux questions que vous vous posez.
    Pour soigner toute la famille, du nouveau-né à la personne âgée, pour comprendre le corps humain et ses différentes pathologies, pour bien vous faire accompagner par des professionnels de santé (pharmaciens, médecin traitant), pour préparer votre armoire à pharmacie ou votre trousse de voyage, vous trouverez un découpage précis par parties du corps : système ORL, système circulatoire, troubles digestifs... Rien n'échappera à votre oeil de lynx !

  • Les bienfaits des plantes à la portée de tous !
    Vous voulez vous soigner et soigner toute la famille naturellement et sans risque ? Vous voulez prendre votre santé en main ? Ce livre est fait pour vous ! Découvrez les vertus des plantes les plus courantes et profiter de leurs bienfaits au quotidien.
    Vous trouverez dans ce livre :
    - Le guide des symptômes : de A à Z, une description des symptômes les plus courants (maux de tête, rhume, blessures légères, toux...) en termes simples, et les remèdes à base de plantes pour les soulager.
    - Le guide des plantes médicinales : cette partie recense toutes les espèces utilisées pour se soigner, avec une illustration et une description de chaque plante pour vous guider lors de leur identification. Il vous fait découvrir leurs utilisations, les produits ou extraits les plus efficaces, les instructions de dosage et vous met en garde contre d'éventuels effets indésirables.
    Sans oublier les 10 meilleures plantes au quotidien, les 10 meilleures tisanes, les 10 huiles essentielles à retenir !

  • Soigner votre sourire : il vous le rendra bien !
    La santé bucco-dentaire est au coeur de notre système immunitaire : cancers et autres pathologies dramatiques peuvent prendre racine dans une carie surinfectée ou un abcès mal soigné. Parce que la bouche est le premier foyer infectieux du corps humain, il faut impérativement en prendre soin.
    Avoir mal aux dents est une terreur bien répandue. Aller chez le dentiste en est une autre non moins partagée. Cet ouvrage vous expliquera comment prendre soin de votre bouche de l'enfance au troisième âge, en passant par la grossesse. Vous seront expliquées toutes les solutions qui s'offrent à vous lorsqu'une de vos dents doit être soignée, du simple plombage à l'implant en passant par le bridge ou la couronne.
    Rédigé par deux dentistes passionnés, ce guide vous permettra de ne plus arriver terrorisé devant la porte de votre dentiste, mais bien informé et confiant.

  • Le mal du siècle décrypté
    Savez-vous que votre dos est sollicité entre 1 500 et 2 000 fois par jour ? Que le mal de dos représente en France le troisième motif de consultation en cabinet médical ? Qu'il est aussi la première cause d'arrêt de travail et le responsable de 50 % des maladies professionnelles ?Le Mal de dos pour les Nuls vous donne les clefs pour vous permettre de trouver des solutions pour prévenir, soigner voire éliminer le mal de dos. De l'accident grave à la chute malencontreuse, de la chaise sur laquelle vous passez la journée face à votre écran aux faux mouvements que vous répétez de manière inconsciente dans votre lit, au travail ou au sport, les facteurs déclencheurs du mal de dos sont légion. Anthony Tschiegg et le Dr Sylvie Godon-Hardy vous indiqueront qui et quand aller consulter, vous conseilleront les exercices à pratiquer pour prévenir le mal de dos et vous feront découvrir les nouvelles thérapies pour se soigner.

  • La bible de la nutrition pour tous !La bible de la nutrition pour tous ! Quand on comprend les principes de la nutrition, rien de plus facile que de bien choisir ses aliments et de manger sainement ! Grâce à ce livre, pas besoin d'avoir étudié la nutrition au Cégep ou à l'université pour tout comprendre. Vitamines, minéraux, protéines, glucides, graisses, calories, suppléments... : vous apprendrez à vous y retrouver facilement. L'objectif : évaluer vos besoins en calories, éviter les aliments qui contiennent trop de calories, atteindre votre poids santé et le maintenir !
    Mis à jour avec les dernières études internationales, ce livre a été
    adapté aux habitudes alimentaires et aux spécificités québécoises par une nutritionniste québécoise. Avec un carnet d'adresses spécial Québec !
    Dans ce livre, vous apprendrez à :

    Profiter des bienfaits des fruits et des légumes
    Bien utiliser le Guide alimentaire canadien
    Préparer des repas savoureux et nutritifs
    Bien conserver ses aliments
    Bien doser les portions
    Manger sainement au resto... et beaucoup d'autres choses encore !

  • Un corps de rêve... à la portée de tous ! La méthode complète Un programme efficace et réaliste, pour tous ! Vous voulez perdre quelques kilos disgracieux pour rentrer de nouveau dans votre jeans fétiche, vous remettre en forme après une grossesse, retrouver un corps ferme, tonique et souple ? Avec Un corps de rêve pour les Nuls, c'est possible ! Quel que soit votre profil et... votre silhouette, ce livre vous prend par la main, rééquilibre votre régime alimentaire et réveille vos muscles endormis en moins de deux. Il va devenir votre coach personnel : so chic ! Rassurez-vous ! Nul besoin de passer tout votre temps libre à transpirer sur des machines (un petit peu quand même...). Avec ce livre, suivez un programme réaliste et efficace de remise en forme et trouvez VOTRE poids idéal. Vous allez aussi et surtout réapprendre à chouchouter votre corps et à faire la paix avec vous-même. On le sait : le pire ennemi de votre ligne, c'est le stress ! Et si vous vous laissiez tenter par la médecine esthétique ? Dans ce livre, on vous dit tout ce qu'il faut savoir pour faire les bons choix.
    Sans oublier les 10 meilleurs aliments pour votre silhouette et les meilleurs exercices de musculation à connaître par coeur. Parce que votre corps le vaut bien !

  • L'ostéopathie, une autre manière de prévenir et de soigner les troubles de la mobilité et leurs nombreuses conséquences.
    Douleurs chroniques ou ponctuelles, troubles du sommeil, digestifs, respiratoires, articulaires ou autres... Quand la médecine allopathique n'a plus de réponses, se soigner autrement est possible. L'ostéopathie propose un diagnostic et un soin par le toucher, dans une prise en compte globale de l'individu. Elle part du principe que les divers systèmes de l'organisme sont intimement liés et propose également un suivi en prévention qui permet de préserver le bon fonctionnement des organes vitaux.
    Destinée à tous, du nourrisson au senior, du grand sportif à la femme enceinte, et ce de l'occiput au petit orteil, l'ostéopathie est une solution douce, expliquée ici par cinq experts praticiens.

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