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Bertrand Dautzenberg
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Une méthode originale et révolutionnaire : en finir avec le tabac, oui, mais sans stress et en y prenant du plaisir !À 2,99 €.Vous êtes conscient des méfaits du tabac, vous savez qu'il met en péril votre santé et celle de votre entourage, qu'il est une dépense supplémentaire chaque mois et qu'il possède une véritable emprise sur votre mental et vos émotions. Peut-être avez-vous-même déjà fait des tentatives pour arrêter de fumer, sans succès...
Bertrand Dautzenberg, médecin et professeur de pneumologie, vous présente une
méthode révolutionnaire pour rompre enfin avec le cercle vicieux de la cigarette. En plus de retrouver votre liberté, le but de la démarche est de vous faire
prendre du plaisir à arrêter de fumer. Comment ? Grâce à une approche psychologique et comportementale qui vous aidera à comprendre pourquoi vous fumez et à décortiquer les mécanismes de la dépendance. Vous serez ensuite invité à choisir un substitut nicotinique qui vous convient, afin de diminuer le nombre de cigarettes fumées chaque jour. En choisissant une autre forme de nicotine, l'arrêt se fait alors dans le calme, sans prise de poids, sans insomnie ni irritabilité.
Êtes-vous prêt à essayer ? -
Le petit livre pour arrêter de fumer
Bertrand Dautzenberg
- First
- Le petit livre de
- 20 Décembre 2012
- 9782754047555
Un best-seller de la collection entièrement remis à jour !
Vous n'avez rien décidé mais votre médecin veut impérativement que vous arrêtiez de fumer pour un problème de santé, vous voulez comprendre pourquoi ?Vous en avez assez de descendre quatre étages six fois par jour pour aller fumer ?Vous voulez protéger vos proches ?Vous souhaitez connaître les dernières lois et les dernières avancées de la recherche médicale ?La loi antitabac dans les lieux publics (2008) a-t-elle modifié les mentalités ?Si vous souhaitez connaître la réponse à toutes ces questions, ce Petit Livre est fait pour vous !Complètement relu et réactualisé, il évoque plus précisément
le stress lié au tabac,
le tabagisme passif,
la cigarette électronique, ... Cette nouvelle édition sortira avant la journée internationale antitabac le 31 mai 2011.
