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Stéphanie Deslauriers
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Socialement génial!
Trucs et astuces pour développer
tes habiletés sociales
Être socialement génial, c'est très « cool » ! Et développer ses habiletés sociales, alors ça, c'est vraiment WOW!
Quelle que soit l'époque à laquelle il a vécu, l'Homme (et donc la femme, l'enfant et l'ado aussi) a toujours été ce qu'on appelle un être social. Encore aujourd'hui, il se joint à d'autres personnes de son espèce (même si parfois, il préfère son chien, son chat ou son iPod !) pour apprendre, jouer, rigoler, collaborer, se confier, évoluer, travailler, partager ses passions, ses idées et ses pensées...
Mais parlons de toi. Quel genre de bibitte sociale es-tu ? En relation avec les autres, es-tu plutôt maladroit ou assuré ? Sociable ou réservé ? Conventionnel ou excentrique ?
Et surtout, as-tu envie de développer des trucs pour mieux t'entendre avec les autres ? Pour t'aider à résoudre tes conflits ? Pour te faire des amis plus facilement ou simplement pour acquérir de l'assurance dans tes relations sociales ? -
#Consentement
Stéphanie Deslauriers
- Boomerang éditeur jeunesse
- Nuances
- 19 Janvier 2022
- 9782897097523
Ballerine depuis sa plus tendre enfance, étudiante performante fréquentant les meilleures écoles et ado modèle, Juliette ne pouvait pas s'imaginer que sa vie allait basculer après que Niko Popov, le gars cool de l'école qui est en 5° secondaire, s'intéresse à elle. À elle, Juliette Pinsonneault, qui n'est qu'en 4e secondaire et qui ne fait pas partie de la gang populaire. Juliette se trouvera à la croisée des chemins le soir d'un party auquel elle a été invitée; bon, elle s'était imaginée vivre sa première virée avec sa best, Léa, et non pas avec Alexandra, qu'elle ne connaît pas tant que ça. Au cours de cette soirée, elle devra faire face à un choix qui changera le cours de sa vie: montera-t-elle les marches en compagnie de Niko ou prendra-t-elle ses jambes à son cou ?
#Consentement aborde les notions de consentement, de dénonciation, mais aussi de solidarité, d'amitié et de résilience. -
Comment on fait les mamans
Stéphanie Deslauriers
- Guy Saint-Jean Editeur
- 23 Septembre 2020
- 9782897589738
Tout le monde sait comment on fait les bébés, mais les mamans... on les fait comment?
La première année de ta vie de mère ne ressemblera sans doute pas à celle que tu as imaginée. Mais elle sera la tienne, et tu peux la rendre parfaite... à ta manière! En remettant les pendules à l'heure sur une variété de sujets parfois délicats, ce livre déculpabilise joyeusement les nouvelles mamans de façon enveloppante et bienveillante.
Psychoéducatrice, Stéphanie Deslauriers est devenue mère en 2018. Malgré sa formation, elle a été déstabilisée par cet événement unique. Guidée par ses expériences personnelles, Stéphanie dresse ici un portrait authentique de la mamanitude à travers des petits moments du quotidien que vivent toutes les nouvelles mamans: le sentiment d'isolement, l'anxiété, le stress de performance, les préoccupations sur l'attachement, le cododo, l'allaitement (ou pas), la survie du couple, la vie sociale, la comparaison avec les autres, etc.
Utile et pertinent, Comment on fait les mamans? permet de comprendre les sentiments complexes qui te submergent au moment où tu deviens soudainement responsable d'un tout petit être humain. -
Attention estime de soi en construction
Stéphanie Deslauriers
- Éditions Midi Trente
- 12 Décembre 2023
- 9782925213642
T'arrive-t-il parfois de faire face à des défis personnels intenses ?
Doutes-tu parfois de tes capacités ?
Te compares-tu aux autres (en les trouvant meilleurs que toi ?)
Bref, comment ça va, côté « estime de soi » ? À toi le pouvoir ! Tu peux relever tes défis. Tu peux perfectionner tes habiletés mais, surtout, tu peux développer une bonne estime personnelle, avoir confiance en tes capacités et apprécier ta personnalité, tout simplement !
Dans ce livre, tu feras la connaissance de quatre jeunes formidables et très différents les uns des autres, mais qui ont une chose en commun : ils doivent relever certains défis liés à l'estime de soi. Tu verras : ils te ressemblent tous à leur façon ! -
En troisième secondaire, Rafael sait depuis longtemps qu'il est autiste. Cette différence ne l'a cependant jamais empêché de mener une vie relativement normale.
Assez pour passer une nuit à l'extérieur de chez lui lors d'une classe neige? Pas sûr... Heureusement, il a toute l'année scolaire pour se préparer.
Aussi, Rafael entreprend les démarches pour l'obtention de la garde d'un chien d'assistance. Grâce au Programme d'aide canine, Rafael gagnera beaucoup plus qu'un chien: il se fera un nouvel ami et vivra des expériences formidables!
«Tout ce que je raconte ici, ce sont mes parents qui me l'ont dit il y a quelques années, lorsqu'ils m'ont expliqué c'était quoi l'autisme. Et que j'étais autiste, par le fait même.
Aujourd'hui, à presque 14 ans, j'aimerais ça, moi aussi, avoir une blonde, chiller avec ma gang au skatepark, être invité aux partys, en organiser, tiens, pourquoi pas ! Être normal, quoi. Même si j'ai tendance à dénigrer ceux qui le sont. C'est paradoxal, non ? Mais je n'ai aucune chance que ça arrive, tout ça.» -
Mon journal d'autocompassion - 30 jours pour apprivoiser mon anxiété
Stephanie Deslauriers
- Éditions Goélette
- 19 Août 2024
- 9782898007132
On entend de plus en plus parler de l'autocompassion, ainsi que de ses effets bénéfiques sur la santé mentale, mais qu'est-ce que c'est ? Il s'agit de se traiter soi-même avec compassion, ouverture et empathie. L'autocompassion permet de traverser, avec plus de douceur, les périodes difficiles de la vie. Il est prouvé que ceux qui la pratiquent au quotidien, en étant bienveillants envers eux-mêmes, ont une santé mentale plus forte, sont plus résilients, plus empathiques et souffrent moins d'anxiété et de dépression.
Pendant 30 jours, ce journal vous accompagnera pour mettre en place de nouvelles habitudes qui vous aideront à reconnaître votre valeur, à accepter votre imperfection et à cultiver un bien-être durable.
