Hachette Pratique
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Ce guide pratique permet de consommer facilement plus d´antioxydants pour protéger son coeur, ralentir le vieillissement, éliminer les métaux lourds, préserver sa mémoire, affiner sa ligne au quotidien. L´abécédaire santé des antioxydants : anti-âge, cancer, coeur, détox... o Les 30 aliments les plu...
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Concept : le meilleur des meilleurs régimes ! En reprenant les qualités et les avantages des grands régimes les plus connus et les plus suivis (Dukan, Delabos, Montignac, Weight Watchers, Fricker), Marie-Laure André nous concocte un programme minceur sans précédent : fiable, éprouvé et durable, ce r...
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Le régime qui marche ; la méthode complète pour maigrir en marchant
Marie-Laure André
- Hachette pratique
- 16 Mars 2011
- 9782012304833
Le pitch : maigrir en marchant ! Un parcours minceur basé sur une alimentation saine et équilibrée, complété par un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied, non pas la marche sportive mais la marche quotidienne, que tout un chacun pratique pour aller chercher le pai...
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Je ne suis pas une machine à maigrir !
Marie-Laure André
- Hachette pratique
- 12 Mars 2008
- 9782012300408
Cet ouvrage propose un programme minceur alliant le respect de l'équilibre alimentaire et les plaisirs de la table: il est étudié pour permettre une perte de poids douce et harmonieuse, sans fatigue, ni frustrations, tout en conservant une vie sociale normale. Cette méthode permet d'acquérir les bas...
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Les 150 aliments santé
Marie-Laure André, Alessandra Buronzo, Urbe Condita
- Hachette pratique
- Pratiques Hachette Sante
- 7 Septembre 2011
- 9782012304864
De Abricot à Yaourt, un dictionnaire des aliments 100% pratique pour manger sain et équilibré : bienfaits pour la santé, modes de conservation et de préparation, nutriments... ...
