Une femme et son défi restitue de manière chaleureuse le parcours d'une personne ordinaire mais peu banale ! On l'imagine nous invitant à l'accompagner dans la montée de son escalier. Au fil des pages, nous découvrons le nom même de cet escalier, et la lumière qui l'éclaire. Ce récit nous fait par...
Le seul training outdoor qui galbe toute la silhouette en utilisant le mobilier urbain ! En mode bootcamp ! Inspiré de la préparation des athlètes, c'est le training cardio + renfo parfait pour les filles qui cherchent à mincir ET se muscler (contrairement au running) outdoor ! Dans les parcs e...