Gilles Diederichs
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Petites relaxations en famille : 8 séances magique pour un quotidien harmonieux
Gilles Diederichs
- Hatier grand public
- 9 Septembre 2020
- 9782401070660
Pratiquer la relaxation en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants. Cet ouvrage propose 8 séances de relaxation à faire ensemble pour retrouver un quotidien serein au moyen de différentes techniques. 1. Être à l'écoute de son corps par la respirati...
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La Slow Life est un mouvement qui date de la fin de XXe siècle en réaction à nos rythmes de vie effrénés. Il invite à profiter pleinement de l'instant présent, à ralentir et à repenser nos priorités. Les Danois ne s'y sont pas trompés et ont formalisé ces principes dans leur art de vivre, le Hygge. ...
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Qui n'a jamais rêvé de s'élever dans le ciel, de retrouver des personnes aimées disparues, de voyager vers les étoiles ou de se glisser dans l'existence d'un autre ? Le voyage astral permet à l'âme de sortir de son enveloppe corporelle afin d'explorer et ressentir d'autres réalités. Dans ce livre,...
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Méditation et relaxation pour mon enfant
Gilles Diederichs
- First
- Petit Livre de Vie de famille
- 29 Juin 2017
- 9782412029862
L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents ! La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses simples...
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Une thématique à succès ! Concentration, relaxation, méditation : des exercices simples et pratiques pour détendre votre enfant et lui permettre de rester concentré tout au long de la journée ! Petit déjeuner difficile, dispute avec les frères et soeurs, passage de " j'veux pas aller à l'école " ...
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100 activités avec nos petits-enfants
Gilles Diederichs
- Mango
- Happy family
- 14 Juin 2017
- 9782317011955
Les grands-parents d'aujourd'hui souhaitent de plus en plus enrichir leur relation avec leurs petits-enfants et s'investir dans des activités qui les aideront à découvrir le monde qui les entoure. L'auteur propose ainsi 100 activités classées par thème pour qu'à chaque visite se crée un lien fort : ...
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Les rituels zen de la famille
Gilles Diederichs
- Mango
- Bien vivre ensemble
- 13 Août 2019
- 9782317022272
Pour une vie de famille complice et apaisée !Un livre proposant des rituels simplissimes pour qu'à chaque moment de la journée, tous les membres de la famille puissent se relaxer et gérer avec douceur petites colères et grandes contrariétés. Ce livre inclut aussi des conseils pour mieux comprendre s...
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Accompagner l'éveil musical de l'enfant
Gilles Diederichs
- Mango
- Aider à grandir
- 12 Décembre 2016
- 9782812504846
Découvrez une formation à l'éveil musical grâce à la musicothérapie et développez en douceur les capacités cognitives de votre enfant ! Les bienfaits de la musique sur le corps et l'esprit sont connus depuis l'Antiquité mais des études scientifiques récentes révèlent que l'éveil musical est fondamen...
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35 massages pour bébé
Gilles Diederichs
- Mango
- Le bien-être de mon enfant
- 2 Septembre 2015
- 9782812504600
Il est reconnu que le massage des nourrissons a de nombreux bienfaits : il facilite la relaxation, permet de soulager de nombreux petits maux et contribue à la complicité parent-enfant.Dans cet ouvrage, vous trouverez 35 massages pour favoriser le bon développement de votre tout-petit et vivre ensem...
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35 activités pour aider mon enfant à voir la vie en rose
Gilles Diederichs
- Mango
- Le bien-être de mon enfant
- 3 Septembre 2015
- 9782812504617
Méditation, art-thérapie, relaxation, contes, expression théâtrale..., 35 exercices ludiques et tout simples pour aider votre enfant à avoir une attitude positive face aux contrariétés. Pour grandir, votre enfant a besoin de rire, de partager, de découvrir... Et un enfant qui voit la vie en rose a ...
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Faites le plein d'idées pour un enfant épanoui ! Respiration, yoga, jeux de rôle, mimes, gymnastique, massages, Taï-chi..., 35 exercices ludiques et tout simples pour apprendre à votre enfant à se relaxer.Face aux événements qui les touchent, les enfants ne savent pas toujours prendre du recul, ils ...
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Activités concentration
Gilles Diederichs
- Mango
- Le bien-être de mon enfant
- 22 Août 2014
- 9782812504532
Faites le plein d'idées pour un enfant épanoui ! Mandalas, jeux de mémoire, d'écoute, d'observation, dessins, massages..., 35 exercices ludiques et tout simples pour apprendre à votre enfant à mieux se concentrer.Distraits par les jeux vidéo, le téléphone portable, la télé..., les enfants ont de plu...
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Faites le plein d'idées pour un enfant épanoui ! Contes, ombres chinoises, cuisine, dessins, modelages, collages..., 35 exercices ludiques et tout simples pour apprendre à votre enfant à exprimer sa créativité.Conceptualiser et imaginer sont deux aptitudes importantes pour la compréhension du monde ...
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Gérer colères et caprices ; 35 activités pour les 3-10 ans
Gilles Diederichs
- Mango
- Le bien-être de mon enfant
- 2 Septembre 2015
- 9782812504631
Respiration, yoga, art-thérapie, sophrologie, atelier d'écriture... Sous forme de jeux, de vraies solutions pour apaiser tensions et conflits naissants. Les colères et les caprices, s'ils sont le cauchemar des parents, révèlent souvent des demandes fondées et compréhensibles. Les 35 activités ludiq...
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Faites le plein d'idées pour un enfant épanoui ! Mimes, courses d'obstacle, jeux de rôle, dessins, musicothérapie, expression corporelle..., 35 exercices ludiques et tout simples pour aider votre enfant à surmonter ses émotions négatives.Les enfants ne savent pas toujours contrôler les émotions qui ...
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Faites le plein d'idées pour un enfant épanoui ! Éveil corporel et musical, cuisine, mimes, peinture, comptines... 35 exercices ludiques et tout simples pour accompagner votre enfant dans son développement.De la naissance à 3 ans, les bébés découvrent le monde qui les entoure. Avec des activités lud...
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Développer la confiance en soi ; 35 activités pour les 3-10 ans
Gilles Diederichs
- Mango
- Le bien-être de mon enfant
- 3 Septembre 2015
- 9782812504624
Sophrologie, musicothérapie, yoga, acupressure, art-thérapie, atelier d'écriture, création de contes..., 35 activités ludiques et créatives pour booster l'estime de soi des 3-10 ans. La confiance s'acquiert et se construit par l'expérience. Qu'il s'agisse de victoires ou échecs, il est important qu...
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100 activités avec papa ; pour favoriser les moments complices ; 0-10 ans
Gilles Diederichs
- Mango
- Happy family
- 29 Octobre 2015
- 9782812504648
Le papa a un rôle déterminant dans le développement de l'enfant. Les « nouveaux papas » l'ont bien compris et s'impliquent désormais avec bonheur dès la naissance. À travers 100 activités ludiques, découvrez ainsi toutes les techniques de bien-être adaptées à votre enfant : Art-thérapie - Motricit...
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Se débarasser du stress (pour de bon!) ; respiration, auto-massage, visualisation... votre kit de relaxation au travail
Gilles Diederichs
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique - Pour les mordus
- 7 Juillet 2011
- 9782212008791
Soyez frais et dispos ! Etes-vous stressé au travail ? Vous sentez-vous parfois dépassé, surexcité ou au contraire sans dynamisme ? Cet ouvrage va vous permettre de transformer votre stress personnel et professionnel en une énergie vivifiante et créative, mettre en place un équilibre mental et é...
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Bien s'endormir ; 30 rituels pour trouver le sommeil facilement
Gilles Diederichs, Emmanuelle Pioli
- Mango
- Ma boîte à outils
- 30 Avril 2020
- 9782317025839
Votre enfant est souvent fatigué, il fait parfois des cauchemars ou il ressasse ses soucis le soir ?Un livret d'accompagnement avec des outils pour améliorer le sommeil de votre enfant et des conseils pour lui apprendre à utiliser les cartes en toute autonomie.Choisissez ensemble la carte qui favori...
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Petites méditations pour les enfants ; 30 histoires pour s'initier à la méditation
Gilles Diederichs, Hélène Chetaud
- 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits.- 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique.- Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs prop...
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100 activités pour libérer la créativité des enfants
Gilles Diederichs, Muriel Douru
- Mango
- Happy family
- 22 Août 2014
- 9782812504525
La créativité booste l'optimisme, l'autonomie et l'intelligence des enfants. Avec ces activités qui suscitent l'imaginaire tout en se nourrissant des cinq sens, ils développent leur inventivité, apprennent à mieux communiquer et appréhender le monde. Mandalas, yoga, jeux de rôle, expression corporel...
