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Bruno Amiet
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Du débutant à l'amateur éclairé, tout savoir sur la randonnée pédestre, équestre ou motorisée. La randonnée, et notamment la randonnée pédestre, a connu un essor fulgurant ces dernières années. Les raisons de cet essor sont multiples et simples : la marche à pied est bonne pour la santé, elle peut être pratiquée par tous, quel que soit ses antécédents sportifs, et l'équipement de base n'est pas onéreux (une paire de chaussures coûte entre 20 et 30 euros en grande surface). Très addictive, il est rare d'abandonner la randonnée lorsque l'on a commencé à la pratiquer. Il était plus que temps de consacrer un ouvrage de la collection Pour les Nuls à cette activité, en y réunissant tous les conseils pratiques pour réussir son escapade, avec entre autres : - Comment préparer son voyage, combien de temps partir et avec qui ? - Quel matériel utiliser et comment l'entretenir ? - Bien utiliser les sites météo. - Savoir lire une carte. En plus des nombreuses thématiques abordées, l'ouvrage comprend aussi une introduction à la randonnée avec animal de bât, à la randonnée équestre ou motorisée pour satisfaire le plus grand nombre de lecteurs.
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Les fondamentaux du mixed martial arts ; de l'initiation au perfectionnement
David Baron, Christophe Dafreville, Matthieu Delalandre, Bruno Amiet
- Amphora
- 29 Octobre 2019
- 9782757602515
Le Mixed Martial Arts (Arts Martiaux Mixtes) est un sport de combat complet qui a la particularité d'associer des techniques de frappe, de lutte au corps à corps, de projections et de soumissions issues de disciplines comme la boxe anglaise, la boxe thaïlandaise, le judo, le jiu-jitsu brésilien, le karaté et la lutte.
Depuis son origine, le MMA est le fruit d'une codification et d'une réglementation progressive des rencontres de combats dits libres, anciennement appelés Free-fight, dont l'organisation américaine UFC est l'exemple le plus connu.
Pour mieux comprendre cette pratique sportive, les auteurs, pratiquants et combattants de niveau international, vous proposent un apprentissage pragmatique et progressif.
Cet ouvrage est le premier livre pédagogique en langue française sur le MMA, son contenu apporte des connaissances approfondies sur la discipline, mais aussi bon nombre de conseils, représentés par des séries techniques illustrées de photos et de dessins didactiques.
Ce livre éducatif sera une référence pour tous ceux qui veulent découvrir le MMA ou se lancer dans une pratique de perfectionnement et mieux découvrir l'approche de la compétition.