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Annabelle Pernet
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Améliorer ses compétences émotionnelles en 8 modules : les identifier - les comprendre - les réguler - les exprimer - les utiliser
Ilios Kotsou, Annabelle Pernet, Joran Farnier, Moïra Mikolajczak, Rebecca Shankland
- Dunod
- Guides d'accompagnement
- 2 Novembre 2023
- 9782100865116
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. A l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out... d'affects négatifs de manière générale.
L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer les compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions. -
Accompagner le développement des compétences émotionnelles chez l'enfant : 6 séances pour les 8-11 ans
Ilios Kotsou, Rebecca Shankland, Annabelle Godeau-Pernet
- Dunod
- Les Ateliers du praticien
- 4 Septembre 2024
- 9782100877171
Cet ouvrage présente un programme de développement des compétences émotionnelles pour les enfants âgés de 8 à 11 ans, comprenant six séances portant sur chacune des compétences émotionnelles. L'objectif de l'ouvrage est de rendre ces pratiques accessibles au plus grand nombre de professionnels travaillant auprès des enfants.
L'ouvrage propose de vivre une aventure dont l'objectif est d'explorer ses émotions à travers la métaphore des dragons intérieurs, utilisée comme fil conducteur du programme. Ainsi, au lieu de combattre des dragons intérieurs (émotions) il est proposé de faire le choix de les apprivoiser, en cheminant vers une meilleure connaissance de ses émotions et de ses besoins, et de la manière d'agir en tenant compte de ses objectifs et de ses possibilités.
