À propos

Dans ce guide de référence, Isabelle Célestin-Lhopiteau met en lumière le fait qu’il n’y a pas une, mais des méditations : ce sont autant de chemins intérieurs qui sont à découvrir pour intégrer celui qui nous correspond le mieux.
Elle prend le temps d'expliciter ce qu’est la méditation et ce qu’elle n’est pas, afin de mettre fin aux idées reçues sur cette pratique ancestrale très populaire aujourd'hui.
De la mindfull à la méditation en mouvement Qi Gong en passant par la méditation haïku, l'auteure aborde tous les courants. Elle propose également de nombreux exercices faciles à pratiquer pour expérimenter les bienfaits de la méditation au quotidien. Et chacun trouvera les ingrédients indispensables pour construire sa propre méditation.
Enfin, elle détaille l'apport de la méditation dans le cadre d'un parcours de soins, pratique aux bienfaits profonds et durables.
Le livre indispensable pour tout savoir sur la méditation, de façon accessible et documentée.
 
Isabelle Célestin-Lhopiteau est auteure, psychologue-hypnothérapeute et directrice de l’Institut français des pratiques psychocorporelles. Créatrice de la revue Big Bang Therapy, elle est responsable du DIU des pratiques psychocorporelles et de santé intégrative (Paris Sud et Réunion) et du DU hypnose et anesthésie (Faculté de médecine Paris-Sud). Elle est présidente de l’Association Thérapies d’Ici et d’Ailleurs.
Frédéric Lopez qui a écrirt la préface est animateur radio et producteur télé.


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  • Auteur(s)

    Isabelle Célestin-lhopiteau

  • Éditeur

    Éditions Leduc

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    22/02/2022

  • Collection

    Ma Bible

  • EAN

    9791028523749

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    480 Pages

  • Action copier/coller

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  • Poids

    1 897 Ko

  • Diffuseur

    Adilibre

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

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Isabelle Célestin-Lhopiteau

  • Pays : France
  • Langue : Francais


Bio auteurs :

Isabelle Célestin-Lhopiteau est psychologue à la consultation Évaluation et traitement de la douleur du Kremlin-Bicêtre et dans l'un des premiers centres de médecine intégrative en France, l'IFPPC, qu'elle a créé en 2012.

Elsa Fayner est journaliste, spécialisée dans le domaine de la santé. Elle a écrit plusieurs ouvrages sur le sujet (dont Violences, féminin pluriel, Librio, 2006 ou encore Sexothérapies, Le Seuil, 2017) et réalisé des documentaires pour France Télévisions (Nucléaire : la bombe humaine, 2012, La mécanique burn-out, 2018). Elle collabore également entre autres au journal Le Monde et à la revue Ça m'intéresse.

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