Dix exercices pour bouger et méditer ; la méditation en pleine conscience pour les enfants

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Traduction BENEDICTE GENOT  - Langue d'origine : ANGLAIS

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À propos

Méditation, philosophie, pleine conscience... apprendre à méditer avec Thich Nath Hanh.
Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger !
Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif à chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant présent et qu'on fait la paix en soi, c'est plus facile d'être en paix avec le monde qui nous entoure.

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  • EAN

    9782823851915

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    30 Pages

  • Action copier/coller

    Non

  • Action imprimer

    Non

  • Poids

    11 138 Ko

  • Lectorat

    à partir de 8 ANS

  • Distributeur

    ePagine

  • Diffuseur

    Editis

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien, a été l'un des principaux
dissidents face au régime imposé par les Américains au Vietnam du
Sud, dont il a dû s'exiler en 1966. Thomas Merton, déjà, parlait de
lui comme un représentant éminent d'une spiritualité orientale
vivante et subversive. Depuis, à partir de la France, il a rayonné dans
de nombreux pays pour transmettre l'idée d'un « bouddhisme
engagé », et a initié de multiples actions humanitaires et rencontres
pour la paix.

Charlotte Des Ligneris

  • Naissance : 8-9-1984
  • Age : 36 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Charlotte des Ligneris est née en 1984 à Paris. Diplômée de l'Ecole Supérieure des Arts Décoratifs de Strasbourg en 2008, elle est sélectionnée au concours Figures Futur et obtient le Prix des Enfants au Salon du Livre jeunesse de Montreuil cette même année. Elle collabore régulièrement avec la presse enfantine (Astrapi, Mes premiers j'aime lire, Pomme d'Api) et a déjà illustré plusieurs albums et romans (Le Rouergue, Syros, Nathan, Thierry Magnier).

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