Chouchoutez votre cerveau ; enfin tous les conseils pratiques au quotidien pour un cerveau heureux !

À propos

Il est acquis que le cerveau est le premier organe du corps humain. Véritable tour de contrôle, il s'est adapté au fil de l'évolution et gère à lui seul l'intégralité de nos capacités, depuis les besoins physiologiques les plus basiques jusqu'aux fonctions les plus complexes. En effet le cerveau influence les pensées, les sentiments, le comportement, la créativité... mais soumis aux difficultés de la vie quotidienne comme le stress, le manque de sommeil ou les agressions environnementales, cet organe fragile peut rapidement se trouver en souffrance. Pour notre propre bien-être, il est essentiel de conserver un cerveau heureux.Qu'est-ce qu'un cerveau en bonne santé ? Comment repérer qu'il va mal ? Quels moyens pour lutter contre le stress ? Quels gestes adopter pour une meilleure hygiène de vie ? Comment stimuler son cerveau ?Vous trouverez dans ce livre tous les conseils pratiques, naturels et simples pour un cerveau heureux au quotidien.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782815310550

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    98 Pages

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  • Poids

    2 826 Ko

  • Distributeur

    Fleurus

  • Diffuseur

    Fleurus

  • Entrepôt

    Eden Livres

  • Support principal

    ebook (ePub)

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