Musculation ; coaching nutrition

À propos

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !- Les bases de la nutrition du sportif - Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée - Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep ! - Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires.Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d'Idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Sports > Sports autre

  • EAN

    9782317014406

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    128 Pages

  • Poids

    4 249 Ko

  • Lectorat

    Tout public

  • Distributeur

    Fleurus

  • Diffuseur

    Fleurus

  • Entrepôt

    Eden Livres

  • Support principal

    ebook (ePub)

empty