MON CAHIER ; yoga sculpt

À propos


Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !

L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !
Au programme :

o Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l'esprit en apportant détente, bien-être et force mentale.
o 5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body.
o Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation

  • EAN

    9782263153181

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    79 Pages

  • Action copier/coller

    Non

  • Action imprimer

    Non

  • Poids

    45 586 Ko

  • Distributeur

    Editis

  • Support principal

    ebook (ePub)

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