Je rééquilibre mes assiettes du petit déj' au dîner

Eugénie Derousseau

Résumé

Et pourtant, rien de plus simple : Eugénie Derousseau, alias @giniehealthylife, l'a fait !
Elle propose 80 recettes saines et gourmandes, qui lui ont permis de perdre 20 kilos.
Au menu : apéritifs (brushetta, chou-fleur pané...), salades (grecque, pêches rôties et burrata...), plats bien gourmands (pizza de légumes, quiche chèvre-courgette...), petits-déj/collations (banana bread, pancakes...) et bons desserts (tiramisu, moelleux au chocolat...).
Pour vous accompagner, Eugénie partage son expérience et toutes ses astuces et vous propose
« Une journée dans mon assiette » : une méthode pour établir une semaine de menus,
allant du petit-déjeuner au dîner, pour que votre rééquilibrage alimentaire soit optimal !


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  • Auteur(s)

    Eugénie Derousseau

  • Éditeur

    Larousse

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    05/03/2025

  • Collection

    Cuisine pratique

  • EAN

    9782036079007

  • Disponibilité

    Disponible

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    Dans le cadre de la copie privée

  • Diffuseur

    Hachette

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

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Eugénie Derousseau

Valérie Lhomme

  • Pays : France
  • Langue : Francais

Valérie Lhomme est photographe. Elle travaille beaucoup pour la presse culinaire. Elle est aussi originaire de Bretagne.

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