Méthode Pilates
Nouv.
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Méthode Pilates

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À propos

Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds. Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et limite les tensions musculaires tout en apportant des propriétés préventives et curatives. Séances d'exercices : Des exercices fondamentaux détaillés et illustrés pour sculpter votre silhouette, vous assouplir, gagner en tonicité et vous relaxer.



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être

  • EAN

    9782012317659

  • Disponibilité

    À paraître

  • Distributeur

    ePagine

  • Diffuseur

    Hachette

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

Anne Dufour

  • Naissance : 1-6-1971
  • Age : 50 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s, vendus à plus de 4 millions d'exemplaires. Diplômée de la Cooking Academy de Paris et présidente de l'Association Danièle Festy, elle est certifiée maître-praticien en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d'aromathérapie.

Patricia Riveccio

Patricia Riveccio est journaliste, spécialiste de la santé, de la forme, de l'environnement, de la cuisine et du monde bio. Elle
est l'auteure d'une quinzaine d'ouvrages dans ces domaines dont les bienfaits et vertus du jeûne et les Eaux détox (Larousse).

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